愛されたい
回答 1
有り難し 9こんばんは。はじめて投稿させていただきます。よろしくお願いいたします。
私は誰かから愛されたい、認められたい、誉められたいと言う気持ちが強く、恋愛しても会社に勤めてもうまくいきません。
パートナーに親のような愛情を求めているからだとわかってはいるのですが、気持ちを抑えることが出来ず、怒ってしまいます。
会社に勤めてもこんなに頑張っているのに！と思ってしまい、上司や同僚とうまくいきません。
うまくいかなくなるとすぐ辞めてしまいます。
どうしたら他人の承認がなくても頑張れる、過度の愛情を求めることなく生きていけるでしょうか？
どうぞよろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 1件
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愛されたいのは健全な証拠です
こんにちは。
愛されたいとのことですが・・・
人は誰であれ、他人から認められたいという想いを持っています。
人によって、多い少ない・認められたい内容は違いますが。
あゆみさんは、パートナーからは無償の愛を求め、職場では公平に頑張りを評価されたいという欲求をお持ちなのですね。
だからイライラするし、関係を切りたくなる。
しかし、人は人。
よくよく考えれば、変える事など不可能ですよね。
あゆみさんは、人一倍頑張り屋さんなのではないでしょうか。
だからこそ、すべてが見えてしまい、余計なものまで見えてしまう。
疲れますね。
あゆみさんの中で、うっすらと答えが見えているように思いますが。
私の意見としましては。
職場に関しては、仕事だけを淡々とこなし、それ以上は感情的に踏み込まないよう、心がけられてはいかがですか？
相手の感情を気にするがあまり、傷つくのではないかと思うからです。
また、パートナーにしても、自分が感じる所が多すぎて、同じものを求めてしまってませんか？
親のような愛情を求めているはずのあゆみさんが、実は親のような愛情を相手に与えてしまっているのではないかと、私は感じました。
期待しなくなれば、求めなければ、ケンカは確実に減ります。
「求める」は「支配する」と同様の思考だと捉えて下さい。
お互いが、５０点くらいでも配慮しあえる関係になれば、素敵な生活ができます。
ぜひ、思いやりの心で接して下さい。
人として生きていれば、承認されたい望みを持つのは、健全な証拠です。
その事を理解し、余計な欲求が顔をのぞかせた時「これは当然の感情、でも今は大人しくしておいてね」と自分に話しかけて下さい。
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。
まるで見ておられたようなご回答でびっくりしています。
人は人と割りきることが、自分のためにもなるんですね。
35年もこのように生きて来たので、考えをかえるのは時間がかかるかもしれませんが、少しずつでも変えて行けたらと思います。
ありがとうございました。
