頭が回らない。
回答 1
有り難し 13私は、去年軽度のうつ病を発症して、休養をして、今は半年が経ち、すっかり元気な状態です。今は、新しい通信の大学へ行ったり、アルバイトを始めました。しかし、毎日勉強や生活をしていて、頭が思うように回らなくて、目の前にあることに集中するのも一苦労で、、何のために自分がそれをやっているのか考えられなくなってしまいます。電車に乗ったり、学校に行くときも、自分の意識が足りないというか、なんだか生活全体が漠然としていて、すぐ物事も忘れてしまうし、、大丈夫なのかな？と心配で、相談させて頂きました。半年も社会から離れていたら、頭が回りにくくなるのは当たり前なのでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
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あわてず あせらず
勉学にアルバイトに、新しい生活を開始され
頑張っておいでなのですね。
頭が回らないということですが、
気を配りすぎたり緊張が長くなると、疲れてしまい
集中できずに用を忘れたりしてしまいます。
半年間の休養から 新生活に慣れるには
それなりの時間がかかるのは当然と理解していても、
不安になってしまう気持ち分ります。
自分の話になりますが、お寺の修行が終わって、
看護師の仕事に戻ったとき、
暫くマチの暮らしを離れていたせいもあって、
慣れるのに1年位かかりました
「社会になじむリハビリ期間」
と笑って自分に言い聞かせながら過ごした時間を思い出します。
あわてず あせらず 少しずつ慣れていきませんか。
質問者からのお礼
返答ありがとうございます。
最近、勉強やアルバイトなどやることが出来てから、頭がぼーっとして集中できない時が多くて不安だったのですが、コメントを読んで安心しました。一年間は、まずリハビリ期間だと思って生活していきたいと思います。
ありがとうございました。
