不器用・・・
回答 1
有り難し 6仕事をしていて思うのですが、要領よくできない時があり、困っています。
たくさん仕事内容があったときに一つ一つを完璧にこなせていない時があり、なんどか注意されます。直したいなと思うのですが忙しいと手が回らず、同じことの繰り返しなのです。
また、そのせいで仕事も遅くなっていると思うのです。
どうしたら、早く完璧にこなせていけるのでしょう？よろしくおねがいします。
スーパーでパートしています。 性格はおとなしい方で優しくて真面目とはよく言われます。 おとなしい自分から脱却し、同、異性関係なく好かれる人になりたいです。
お坊さんからの回答 1件
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無駄な思考、無駄な動作
私も偉そうなことは言えません。
一つの仕事をしながら、別の仕事のことを考えてしまったりして。
思考があちこちに飛び回るということは、脳の処理時間で無駄な動きをしていることになると思います。
順番に一つずつ片付けていくことが必要でしょうね。
同じことを何度も考えない。
今考えても答えが出ないことは、今は考えず、まずは目の前のことをやる。
あとは、二つ先の仕事まで考えておく。
目の前の仕事が終わったときに、「えーっと、次は何をしようかな？」と立ち止まってしまうと時間ロスになりますからね。
今の作業をやりながら次の仕事を決め、しかもそれを覚えておく工夫をしましょう。
あと、古武術研究家の甲野善紀さんの動画なんかを見てみましょう。
今までと違う身体の動き方を取り入れると、作業が早くなったり、疲れにくくなったりするかも。
また、日本テーラワーダ仏教協会ホームページでヴィパッサナー瞑想のやり方を見てみましょう。
無駄な妄想雑念に気付くことができれば、作業時間短縮になる可能性があります。
質問者からのお礼
なるほど・・。アドバイスありがとうございます。活かせるようにがんばります。
