日々の不安
回答 2
有り難し 35先日、いろいろあって祖母含め家族の前で泣いてしまいました。
仕事がつらい、思うように生きられていない、
現状がなかなか変わらない、不安が一向に消えない…
そんな自分が嫌になり、もっと、胸を張れる生き方ができなきゃ…
と思ってしまい、だんだんと胸が苦しくなり、思わず泣いてしまいました。
それを見て父からは、
「大学も卒業して人前で泣くのは情けないぞ」と一喝された後、
「それをどう変えるか、行動を変えてみろ」と言ってくれました。
そこからは毎日を大切に生きてみようと、思い直しました。
しかし、仕事場にいると、どうしても「早く終わらないかなぁ」
「この人たちと一緒にいたくないな」と考えてしまい、毎日を大切に生きられていないなと、つい帰りの電車の中で不安になってしまいます。
一体、この不安はどうやったら解消されるのでしょうか？
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
辛抱とは少し違う。 意識をどう変えるか。
辛いものは、辛いんだものね。
涙が溢れることを、誰も止めることは出来ないし。そんな気持ちになる、あなたを、誰が非難出来るの？
あなたの悩みの種は、仕事環境。今の環境が少しでも変われば、あなたの心も落ち着くのだけれどね。
現実的に考えてみよう。
部署を変われないか？仕事内容や向き合い方を変えれないか？人間関係で嫌な人がいるなら、出来るだけ 仕事のこと以外は最小限のやり取りで 済まないのか？
最終的には、仕事を変えるか、ですよ。
あなたが、何か、行動をおこさないと、周りの環境も変わらない。
それは、辛抱とは少し違う。
意識をどう変えるか。言いたいこと、やめてほしいことは、言う。あとは、仕事、お給料だからと、割り切る。そう考えるのも大事。
それでも、今の現状が苦しかったら、病んでしまう前に、仕事を変えましょう。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
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◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
拝読させて頂きました。
新しいご質問読ませて頂きますね。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
中田様、ありがとうございます。
半年で異動となるので、まずはそれまでに意識や行動を変えてみたいと思います。
中田様の回答を見て、少し気持ちが落ち着きました。
本当にありがとうございます。
