災害や社会の不安に毎日襲われて生きるのが怖い、落ち着きません
回答 1
有り難し 9ニュースを見てると世界情勢特にアジア方面は物騒になり、私の地元徳島でも去年から阿波踊りとか観光事業問題、最近は知事選挙で保守分裂とか大荒れなことばかり、さらには最近小さな地震も続き大きな南海トラフや中央構造線の大きな地震がいよいよ来るのではと悲しみ、怒り、不安、恐怖に覆われて苦しいです。
もともと、精神発達障害を持ち不安に感じやすい脳と周りには言われますが、この先も普通の人と違う精神的に不安定な脳と向き合っていかないといけないとなると死んだほうがマシではと思うことがある、けど刃物を見たり高いところから飛び降りる勇気は実行しようにも出なくなります。もう生きたいのか死にたいかわからない気持ちになります。
どうすればこの気持ち収めることができますか？私はどのように生きればいいですか？休みの日も落ち着きません。
生まれも育ちも徳島県です。 昔から発達障害持ちで今は障害者雇用で働いてます。 周りからはたまに脳の障害で考え方に偏りがあり何でもネガティヴに被害妄想に考えてしまうと言われます。
地震や台風などの災害が怖い 悪い方向に変わりゆく社会情勢が怖い 年をとるだけの将来に不安 努力が嫌い
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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ご安心なさって下さい
拝読させて頂きました。
そうですね…毎日様々なニュースを見るとなんだかあわただしくて不安になること多いですね。
あなたのお気持ちをこころよりお察し申し上げます。
やはり災害等については地域で連携していくことが大切かと思います。
先ずは近隣の方々や自治体の方々と連携を取り連絡を密にして災害に備えることは大切です。
不安をあおる様な報道も見受けますから過剰に反応してしまうこともあるでしょう。
とはいえ備えあれば患いなしです。
水や食料品やろうそくや毛布等々必要に応じてできれば2週間分くらいは備蓄して頂いてもいいかと思います。ウチのお寺でも備蓄しています。
そしてできれば年1回は地域の避難訓練にも参加してみて避難方法や経路を確認して下さいね。
災害はいつやって来るかはわかりませんから日々可能な範囲で近隣の方々と連携しながら備えて下さい。
またあなたの中の不安を取り除くことととして、この世での憂いを無くす為には仏様にお願いなさってはいかがでしょう。
仏様は全ての方を正しく速やかにお導きなさってお救いなさって下さいます。私達の天寿を全うする時には必ず仏様がお迎えなさって下さり、仏様の浄土にお導きなさって下さいます。そして仏様のもとで親しい方々やご先祖様と再会なさり、心から安心することができます。親しい方々と共に仲良く円満にご成仏することができます。
ですから今から「どうか仏様よろしくお願い致します。天寿を全うする時には必ずお導きくださり、仏様の極楽浄土に往生させて下さい」と心から願い南無阿弥陀仏なむあみだぶつと声に出してお念仏おとなえなさって下さいね。
あなたの願いは必ず仏様に届きます。仏様がお導きなさって下さり円満にご成仏させて頂くことでしょう。
どうぞ仏様を心から信じて下さいね。
あなたの心の中は少しづつ不安は消えて心から安心することができて、仏様にお任さなさることができるでしょうからね。
あなたがこれからも地域の皆さんと仲良く助け合いながら安心して生き抜いていかれ、天寿を全うする時には必ず仏様がお導きなさって下さいます様にと切に仏様にお祈りさせて頂きます。
至心合掌 南無阿弥陀仏なむあみだぶつ
質問者からのお礼
ありがとうございます。
障害を持ってる故なのか、不安や恐怖、怒りに対して神経質になってしまいます。
災害非常用袋は自分の部屋に置いています。
地元の付き合いは友達どころか会社や近所とは無縁です。
相談でできることの中では仏様に祈ることならできそうなので地元のお寺に行ってみます。
