自分がよくわかりません。
回答 1
有り難し 8自分には何もないのではないかと思ってしまいます。
また、全てにおいて行動する気が起こりません。
仕事や趣味はもちろん、掃除洗濯などの家事すら放って、携帯の動画を眺めて何も考えずぼーっとしています。
仕事では営業をしていますが、仕事に一生懸命になれません。夏頃に転職を考えているのですが、今の仕事でさえ頑張れないのに転職したところで頑張れるのかという疑問があります。
向上心がないためです。何故ないのかは、自分でもわからないです。
私生活においても趣味はなく、友人も少ないです。
昔の趣味も掘り起こしてもすぐに飽きてしまい、数少ない友人に会おうと声をかけられることもないです。
友人が少ない理由は、相手が私のことを貶しているのではないか、何か失礼をしていないか等悲観的に思いながら話してしまっているせいで壁を作っているからだと思います。ただ、その壁の取り除き方はわかりません。人とうまく付き合うことができません。
唯一誇れることとして恋人がいます。
年内での結婚を考えていますが、こんなに何もない私と結婚させるのが申し訳ないです。
少しずつでもいいので相手に誇れる自分でいたいと思うのですが、何をすればいいのかわかりません。
体型が太っているので、それがコンプレックスになり今まで生きてきました。
もし痩せれば上記に書いた悩みが全て解決されるのではと頑張ろうとするのですが、何故か続きません。
もっと人生が楽に生きられるとわかっているのに。
悩んでいるくせに行動できない、実行しても続かない矛盾ばかりの自分に、
空っぽな、悲観的で、人付き合いもできない、面白くない自分に嫌気がさしています。
どうすればもっと誇らしい自分になれるのでしょうか。
どうすればもっと活力溢れる、理想に向かって行動できる自分になるのでしょうか。
もっと気楽に、肩の力を抜いて、余裕のある自分で生きていきたいんです。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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前を向け
拝見いたしました。
先に申しておきますが、回答は少し喝を入れるような方向性になります。
人は本来、劇的な変化を望まない生物です。
現状で普通に生きていられるのであれば、その環境から逃れることは危険だからです。
急に、北極に行ってみよう！とか考えて実行したら、当然、死ぬ可能性は高まりますよね。
旅行好きな人はいても、引っ越しが好きです、という人はあまりいないでしょう。
小さな差異は好きでも、変化したくないのが人間です。
問題はここに潜んでいます。
あなたは確かに、現在の状況に不満足で、変わりたいと切に願っています。
ですが無意識下では同時に、あなたは変わりたくないとも願っているんです。
自分が変わってしまうことに恐怖心があるので、現状を変えられないのです。
じゃあ変われないのかというと、変われます。
あなたがすることは１つです。
理想を具体的にイメージすること。これだけです。
例えば、もし痩せたらどうなるのか。
これを妄想だと言われるほどにイメージしてください。
着てみたいあの服を着る。歩いてる姿が少し様になる。なんでもいいです。
できれば、目標となるイメージを画像で保存しておくと、なお良いです。
ただのイメトレ？と思ったかもしれませんが、効果は絶大なんです。
イメトレすると、今までぼんやりしていた理想がくっきりしてきます。
すると、今まで未知の領域のようだった「理想」が、現実味を帯びてきます。
つまり、理想が危険に思えなくなるんです。変化しても大丈夫だ、と無意識下で思えるようになります。
ここまで行けば、あとは簡単です。理想を追い求めて行動するだけです。
昔の自分とは違っています。
理想が怖くないとわかっているので、今まで踏み出せなかった努力の一歩が出せるようになります。
自分の問題点ばかり挙げてしまっては、萎えるだけです。
もし変わりたいのであれば、理想をしっかりしておくべきです。
変わりたくないのであれば、問題点を投げ捨てて楽天的に生きる。
本当に変わりたいのでしょうか。
変わりたい先は見つかっているのでしょうか。
自問してみてください。
唯一解はありません。自分なりの正解を導き出してください。
質問者からのお礼
ありがとうございます。
変わりたくないとも、たしかに思っていた部分もあったのかもしれません。
自分のさまざまな分野で理想をイメージして追い求めたいと思います。
ありがとうございました。
