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他人の人生がうらやましい時の気の持ちよう

回答数回答 1
有り難し有り難し 8

ずーっと20代で結婚したかったけどなかなかうまくいかずにやっと出会えた主人と39歳で結婚し少しだけ不妊治療したのですが妊娠、出産しました。
現在5ヶ月の子供がいて育児中なのですが、3ヶ月頃から疲れているのに目を閉じても眠れなくなってしまって、鬱になりいてもたってもいられなくて不安になってしまい、産婦人科と心療内科に行き、睡眠導入剤か精神安定剤をもらってなんとか寝ています。
これも薬無しで一生寝られないのかもしれないのかもと不安です。

子育ては大変な事、これからずっと責任がある事はわかっています。
子供を授かれただけでも幸せだし、子育てができて幸せ、それもわかっているのですが、友人が2人目、3人目ができたと聞くと、心の底でうらやましい気持ちがあります。
産後うつになったり不眠にならないで3人目ができたんだな・・正直とてもうらやましいです。

私も恵まれているし、みんなそれぞれ大変なこともあるだろうし、贅沢な悩みなのですが、
どうしても他人と比べて落ち込んでしまうのですが、どのようにしたら気にならなくなりますでしょうか? 
あと今孤独でママ友などもできないので、友人がママ友達と楽しそうにSNS投稿してるのもたまーに見るとそれも落ち込みます。
贅沢を言って大変申し訳ありません。
毎日子育て頑張ります
どのように思えば他人を気にならなくなりますでしょうか

2019年10月24日 9:26

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

こんにちは。
人と比べてしまうのは、過去にも多くの問答があるので読んでみて下さい。
(それだけ多くの人があなたと同じような悩みを抱えているという事です)
https://hasunoha.jp/topics/284

 いくら比べても、比べた相手の人にはなれません。
 うらやましい、できたら代わりたいと思っている相手の方も、あなたがおっしゃるとおり、なんでもかんでも順風満帆な訳ではないはずです。それなりに人には言ったり見せたりしないだけで、トラブルや悩みを抱えているはずです。

 比べない心の持ち主になるには、「少欲知足」という考えを持つことだと思います。
 あれもほしいこれもほしいと欲しがる気持ちを抑えて、今の状況で充分である、満足だ、と考えることだと思います。

2019年10月27日 17:53
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有り難し
おきもち

・曹洞宗/静岡県/40歳代 ※質問の答えについて、話の大筋は変えませんが...

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