現実逃避してしまいます
回答 1
有り難し 12苦しくて、考えたくなくて、きっとお布団を片付ければまた気分が変わるとわかっているのに、そのままぐちゃぐちゃの布団に横になってしまいます。
とにかく自分に甘いのです。
洗濯も、やればいいのにやらない。やれないわけではないのに、やらないのです。
馬鹿みたいだと思います。
動かないと気分が晴れないことは分かるのです。ただ、動いても苦しくなることがあり、つい、現実逃避してしまいます。
このくるしみから自分を救えるのは自分だけだと思うのですが、どうしたらいいのでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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例え半歩でも
拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。
病の症状がひどくお悩みになっている感じでしょうか。
結論から申してしまいますと、ぐだぐだでもいいので、動くことが救いの道になります。
まずは、完璧にこなすことを一回忘れてください。
そしてリハビリだと思って動いてください。
例え今まで１０できたことが０．５しかできなくても大丈夫です。
大怪我をして足が不自由になってしまった人は、今までどおり歩くことができません。
悩み苦しむことがあっても最終的には、一歩ずつリハビリをするしかないように、うつも結局のところ、完璧を求めず、０．５でも０．１でもいいから動き続けていけば、いつか１できるようになり、２できるようになりと少しずつ良くなっていきます。
すぐに治ることを求めず、完璧を求めず、一歩でも半歩でも前進することが救いの道です。
質問者からのお礼
半歩ですね…、先が長く、私が決断していたらこんなに苦しまなかったのに…と。今の状況を納得していないんだと思います。半歩、半歩、とにかく動いてみます。
ありがとうございました。
