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自己紹介

横浜市神奈川区 東白楽の「倶生山 慈陽院 なごみ庵」という「浄土真宗」の小さなお寺に所属している僧侶です。

私自身は、病気などにより深い悩みのもと生きてきましたが、仏教の教えや心理学によって悩みを大きく減らすことができ出家の道を選びました。

仏教の智慧で少しでもお役に立てれば幸いです。

稚拙な文で読みにくいかもしれませんが、よろしくお願いします。

お寺でもお悩み相談受け付けていますのでよかったらどうぞ。

お寺のHP
https://753an.blog.ss-blog.jp/

平本 優眞さん紹介

資格

・内閣府許可 一般財団法人メンタルケア協会
 メンタルケア・スペシャリスト養成講座実践課程 修了

Web

オンライン個別相談

回答した質問

まずは

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

まず価値というのは、その人の主観によって大きく違います。

例えば、ある人が私にすごく好意を持っていただけたら、その人からみたら私は...

質問:価値がないから苦労するのでしょうか

回答数回答 3
有り難し有り難し 16

私の知る限りでは

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

「親御さんが亡くなったことは、自分ではどうしようもないことだと分かっているが、心と折り合いがつかない。」ということは、自分の意識では理解...

質問:自分の心を納得させる考え方を知りたい

回答数回答 2
有り難し有り難し 11

人生に希望を見出すには…

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

もう完結しているかもしれませんが、私からも一つ。

まず人生に希望を見出すには、幸せになることです。

世の中には、順風...

質問:次男が人生に希望を見出だせないのが心配

回答数回答 2
有り難し有り難し 6

生きやすい生き方を

拝読させていただきました。慈陽院の平本と申します。

色々な問題が複雑に絡み合っているようにお見受けします。

まず境遇が幸せをつくる。と考えていると苦しみが生まれてしまいます。

...

質問:生きているのが辛い。

回答数回答 2
有り難し有り難し 10

ありのままの自分を受け入れるには…

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

理屈を言ってしまえば、人生がうまくいかないことと、幸せになることは、別問題になります。

世の中には、順風満帆で何不自由なく生き...

質問:ありのままの自分を受け入れるには

回答数回答 2
有り難し有り難し 8

難しい問題

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

難しい問題ですよね。

法の下すべての人が男女平等を目指すことは、大事であると思います。

しかしすべての事象を男女平等にするこ...

質問:男女平等についてどうお考えですか?

回答数回答 4
有り難し有り難し 4

自分に合った生き方を…

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

まず幸せとは、自分次第になります。

がむしゃらに仕事をすることが幸せだと思う人もいれば、マイペースに仕事をすることが幸せだと思う人...

質問:幸せな働き方とは

回答数回答 3
有り難し有り難し 7

どんな人でも…

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

誰でも精神的に追い詰められてしまうと、視野が狭くなり死にたくなってしまいます。

また色々な問題が複雑に絡み合ってしまっていることで...

質問:死ぬことを考えて、ほっとするのは変ですか

回答数回答 3
有り難し有り難し 4

職種を…

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

死にたいほど苦しい思いをなされているのですね。

しかし必ず死ぬ以外の活路はあります。

問題点を一つずつ明らかにしていくことが...

質問:社会に溶け込めず死にたいです

回答数回答 2
有り難し有り難し 8

ものの見方を…

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

具体的な悩みがわかりませんが、文面を読んでいますと何か偏ったものの見方をしてしまっていることで悩まされているように感じます。

よく...

質問:死にたくて、何もかも苦しいです。

回答数回答 2
有り難し有り難し 7

まずは…

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

色々な問題が複雑に絡み合っているようにお見受けします。このような場合には、まず問題を一つずつ分けることで問題点が明白になっていきます。
...

質問:ほんの少し、先を乗り越える言葉をください

回答数回答 2
有り難し有り難し 6

共通の話題や趣味を…

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

まず学校に登校し今のグループの友達に自分から挨拶をしていますでしょうか。

もししていなかったら、自分から挨拶をする癖をつけておくと...

質問:学校に行きづらい、消えたい、、

回答数回答 2
有り難し有り難し 3

無理をせずに

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

今もふさんにやってほしいことは、無理に死を受け入れようとせずに一旦つらい現実から離れることが良いと思います。言葉を選ばずに言ってしまうと...

質問:死を乗り越えるには?

回答数回答 2
有り難し有り難し 6

選択肢を…

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

まず復職にあたり、医師と相談しながら労働条件を決めて復職になると思います。最初のうちは、午前中だけ出勤だったりと色々決めながらの復職...

質問:自分をしっかりと大切にするためには

回答数回答 2
有り難し有り難し 7

無駄かどうかは…

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

色々な問題が複雑に絡み合ってしまっているようにお見受けします。このような場合には、まず問題を一つずつ別けることで問題点が明白になってきま...

質問:人生すべてが無駄だったと感じ苦しい

回答数回答 3
有り難し有り難し 23

まずは…

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

今ずんさんに必要なことは、まずゆっくり心を休めることだと思います。散歩をしたり、読書をしたりすると心が休めるのでオススメになります。
...

質問:働くのが怖い。人への恐怖心

回答数回答 2
有り難し有り難し 16

日記

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

スマホに日記をつけてみてはどうでしょうか。

寝る前に今日の出来事を思い出し、何か工夫や改善の余地があったかどうかを考えて、記入する...

質問:反省の仕方について

回答数回答 1
有り難し有り難し 2

不安の裏には…

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

初めての一人暮らしというのは、どうしても不安な気持ちが多くなってしまいますよね。

人というのは、初めて何かをやろうとすると必ず不安...

質問:孤独に耐えられません

回答数回答 1
有り難し有り難し 3

考え方が変われば…

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

読書や映画、芸術や人の体験を聞く中で、自分に気がつき、反省や決意、自己成長をしていくことは、可能であると私は思います。

ただそれら...

質問:知識と経験について

回答数回答 2
有り難し有り難し 5

きっと…

拝読させていただきました、慈陽院の平本と申します。

辛い心中お察し致します。

まず明るい未来があるのかどうかということですが、それは柴犬さん次第になると思います。

今起こってい...

質問:悔しいです。

回答数回答 2
有り難し有り難し 12