嫌がらせを受けました
回答 1
有り難し 10ひどい嫌がらせを受けました。心にダメージをうけ立ち直れなくなりました。
今までなるべく人は人、自分は自分と割り切って生きてきたのに、それ以来なかなか前に進めず、身体は重く、自分が惨めで周りが羨ましくなってしまいました。
その人に何かをしたわけではありません。なぜわたしが、このような嫌がらせを受け、病んでしまわないといけないのか。毎日とても苦しくなります。
このループから抜け出す方法はありますか？また、この嫌がらせはわたしの人生で意味のあるものだったのでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
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早く切り替えましょう。
どのような嫌がらせなのか分かりませんが、自分にとって嫌なこと、辛いことは何事でも避けたいと思います。
心に相当なダメージを受けられたのこと、お辛いと思いますが、だからと言っていつまでも落ち込んでいる訳にはいきません。まして、他人と比較して自分を貶めることは、さらに追い詰めることになります。
又、ご自身でも言っておられるように、将来のための意味あるものであると考えるならば、そろそろ切り替えていく時でしょう。
肉体のダメージは修復までに時間がかかります。でも心のダメージは、切り替えたら瞬間でも変わっていきます。
どうでもいいような事は、どんどんと切り捨ててください。病んでいること自体も、自分を追い込んでいるのも、そして自分を解放するのも、すべて自分しかいないということです。
嫌がらせを受けた相手のことも忘れてください。相手は、あなたが思うようには考えていないのです。抵抗すればするほど、その力は強くなります。やめたらその力も０になります。
たまごやきさんの人生が上向くようにお祈り申し上げます。
質問者からのお礼
大変ためになるご回答をありがとうございます。嫌がらせを受けてから、その出来事を恨む気持ちに気をとられてしまい、何も手につかなくなっていました。しかし、自分の人生を大切にするためにも恨みを募らせるだけで1日を終えるのではなく、違うところにエネルギーを使いたいと思います。
本当にありがとうございました。
