仕事上関係のある方を好きになれません
仕事上関係のある方を好きになれません。
相手が自分の事をどう見ているのかすぐ気になります。
相手の悪いところばかりが見えてきてしまいます。
※プライベートで仲の良い友達にはそういった感情は湧きません。
自分でもこんな気持ちで生きていくのは良くないことは分かっています。
ただやっぱり先に述べた気持ちが湧いて出てしまいます。
どういう心構え、姿勢、気持ちで
仕事上関係のある方と接すれば、また生きていけばいいでしょうか?
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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ご質問ありがとうございます。
誰に対しても同じように接するのがいいですね。
好きになる必要はないですし、嫌いになる必要もありません。
悪いところばかり見ずに良いところも見つけましょう。
そうすればあなた自身も周りから良い目で見られると思いますよ。
互い様
仏教では、欲・怒り・怠け・プライド等の煩悩が悩み苦しみストレスの原因になると考えます。
しかし悟っていない私達には誰にでも欲・怒り・怠け・プライドがありますよね。
だとしたら、「煩悩がある者同士お互い様だ」と、相手の嫌な部分も大目に見て揚げる慈悲の眼差しが大切になります。
「この人にもよく見たら可愛いところや私と似た部分があるな」とクスリと笑う。
「この人にも色々ストレスがあるんだな気の毒に」と哀れむ。
そのように慈悲の心を起動している時間は、怒り(嫌い)の感情が一時停止し、怒りに伴うストレスも消えます。
あなた自身のストレス軽減のために、「お互い様」の慈悲を意識してみましょう。
また、自分の欲・怒り・怠け・プライドについてもチェック(心のスキャン)をして、他人への嫌悪より自分の内面に感心を向けてみましょう。
質問者からのお礼
お忙しいところご回答頂き
本当に本当にありがとうございます。
お答えいただいたことを胸に
これからも生きていきます。