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生きることをやめたいです

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私は中学生の頃から人間関係がうまいかず悩んでました。孤立していたので学校に行っているのに誰とも話しをすることがありませんでした。息を吸って吐いて食べるだけの学校生活だったので、私は人間じゃないんじゃないかと思っているうちに死にたいと思うことが多くなりました。
親は厳しいので誰にも相談できず1人で悩んでいました。
高校でも孤立しており、人からどう思われてるか考えると生きていけなくなるので何も感じないようにしているうちに感情がなくなってしまいました。
その後も就職試験の勉強が手につかないほど毎日死にたいことばかり考えていました。
19歳になり、20歳すぎて不幸な人生しか想像できなかったので本気で死ぬことを考えてました。
22歳までは自分のやりたい職業を目指して試験を受けていましたが、全く受からず夢破れてしまいました。その間ずっと定職につけるか不安で悩んでいました。気の焦りから自分の性格(コミュニケーションがとれない)には絶対合わないだろうと思っていた医療系の学校を受け、合格したので悩みに悩んで行くことにしました。
学校でも性格のことでうまくいかず、やっとの思いで卒業し、現在は医療職種として働いています。仕事をし始めると想像以上に自分の性格が向いていないことが分かり、3カ月もしないうちに業務を外され、退職に追い込まれてしまいました。今は親が交渉をしてくれて少しずつ復帰しています。
仕事をするたびに仕事が合わないと思い、今すぐにでも辞めたいという気持ちでいますが、親は辞めることを許してくれません。
今まではどんなに落ち込んでも自己回復していましたが、今は自己回復できず溜め込んで溜め込んで爆発しそうです。
死にたいと思う気持ちがあっても本気で死ぬということまでは考えませんでしたが、今は辛いことしかなく良くなる展望もなく最悪な人生しか見えません。これ以上辛いことがあると耐えられないと思います。
死んででも楽になりたいです。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

溜め込んだことを吐き出して下さい

はじめまして、こんにちは。

お苦しい胸の内が伝わってきます。胸が締め付けられる思いで読ませて頂きました。

生きていられないほどの煩悶の中で、這うように一縷の望みを見出そうとしておられるのですね。医療系の学校を出られたとのこと、何よりでした。専門的な知識、資格を取られているのはあなた様の強みですね。一度退職の後に、今改めて働いておられるのは何よりです。何度も辞めてしまうと、職歴的に次が段々と難しくなるので何とかかじりついていただければと願って止みません。どうぞ、ここの質問コーナーなど頼りにされながら続けられてください。

ご両親が厳しい、とお書きになられていますね。少なからず強い調子であなたに向き合われ続けたのかもしれません。ただ、ご両親が医療系の学校に行かせてくれ、いま仕事の交渉もしてくれているということをお聞きすると、今の子供の状況から何とか好転させてやりたいという親心も伝わってきます。あなた様にも、ご両親に対して複雑なご心境もあるでしょうが、有難いことは有難いと受けてめていただければと思います。

一番重要なところだと思うのは、「溜め込んで溜め込んで爆発しそう」という中身です。何を「溜め込んで」いるのでしょうか。ご両親への不満でしょうか、ご自分の自信のなさを憂う声でしょうか、或いは他者への不信や怒りでしょうか。溜め込むことを少し休憩して、少しづつ表に出してみませんか。ご両親に、或いは他の人にいきなり出してしまうと驚かれるかもしれません。どうぞここで良ければ吐き出してください。溜め込むからイヤになるのです。

あなた様の仰るように「息を吸って吐いて食べるだけ」が人間ではないと思います。もっと自分が泣いて、叫んで、喜んでいくことが生きる、活きる、生活することです。その一歩を踏み出す時、あなた様は本当の意味で生きていけます。どうぞその一歩をここで実現してみませんか。

応援しています。

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おきもち

釋 悠水(しゃくゆうすい)
浄土真宗本願寺派報恩寺住職(兵庫県三木市) 本願寺派布教使 元本願寺布...
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あなたらしく生きてみませんか?

初めまして、お早う御座います。

心からの苦しみをキャッチさせて頂いました。

生きているから嬉しいことも苦しみや辛いことも体験できます。苦しいときはそのまま留まらないのです。時が過ぎるのと一緒です。

人生は冒険旅行と思って見てください。私も、これでもか、これでもか・・と次々に難題を叩きつけれら、生きよう・・死のう・・・と狭間で揺れ動き、葛藤をし悩み追い込まれた経験があります。一度は負けてしまいましたが、思考を変え、周りに染まらなくていいんだ!自分は誰でもない。無理に周りに合わせなくてもいいんだ!!と思い前を向きTPOに合わせた沢山の顔を洗い流しありのままの自分でいることにしました。

このメッセージをお父様やお母さまにお見せいただいてください。

親は、無知な子どもに対して、間違えた道を進まぬ為の導線を引いて上げる事はして欲しいですが、決して子どもの人生を親だけの考えだけで決めつけたりしないでください。子どもの仕合せを願うのであれば、自分で人生を決めその仕合せを歩もうとしているのです。誰の人生でもない、自分の人生です。子どもの人生は親の人生ではありません。命があり笑顔で日々を暮らせることが子に対する親の仕合せであり役目ではないでしょうか?

冒険旅行の主人公はあなた本人です。描くのもそうです。主役はあなたです。人生や運命はいくらでも変えられます。

苦しく無理をしたままでいれば、心のエネルギーはどんどん減り空っぽになり心が窮屈になってしまいます。そうなったら・・病んでしまった心は簡単には修復できません。メンタルクリニックを受診したからすぐ結果が出る治る!と勘違いをする方や親がいますが、絆創膏を貼って治るものでもなく、風邪薬を飲んで治ることとは訳が違います。

職場があなたの人生を決め、仕合せや人生を保証してはくれません。もしも、自分のしたいことではなく、それを無理に自分をだましているのであれば、転職も視野に入れてはどうでしょうか?決して結果を急いで出さず、あなた自身のペースで人生を折角、人と生まれたのですから明日でもない、昨日でもない、今を楽しく歩んで見ませんか?

苦しいとき、辛くなったとき、いつでもここに来てください。

あなたらしく希望ある人生と言う冒険旅行を仕合せに歩めますように。

合掌

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永寛
皆様、初めまして。ストレスの多い現代・・お寺とはご葬儀や法事のみではなく、...
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質問者からのお礼

回答ありがとうございます。
先の展望が見えず落ち込んでいました。
親でさえ信頼できず、自分の本心を打ち明けられる人がいなかったので、暖かいメッセージをいただいて心が軽くなりました。

「自分の存在価値・生きる価値とは」問答一覧

自分の役割り

自分は技術部門の統括をやらせていただいてるのですが、人の育成は本当に難しい事ですが、生き甲斐を感じています。 その子がその業界なら何処でも 生きていけるスキルを身に付ける事を 念頭に置いて自分が教えられる事を その子の資質に合わせて伝えています。 しかし、自分自身の事としては今まで大きな成果や結果を出した事が無く、自信という意味では全くありません。 そんな自分が指導する立場にいる事が 時には胸が締め付けられるもどかしさが あります。 自分は表舞台でスポットを浴びる人では なく、 裏方で原石を輝かせるきっかけを作る事が 今は使命だと思いこの1年を過ごしてきました。使命だと思うのは自分の観点であってそれが本当に自分に向いているのかは自分にはわかりません。 しかし、誰かの為に何かをする事が自分の幸せであると心から思います。 家族も夢が叶い、家族が幸せに 生きてる事に幸せを感じます。 その為には自分なりにとてつもない 努力はしてきたつもりです。 年齢も40を過ぎこの仕事も 22年目を迎えてました。 今でもこの仕事が大好きです。 裏方にスポットを浴びせる事は ないのはわかっていても、 裏方ってやはり見えにくい存在で 表舞台に立つ人は無常に物事を 自分達が進めていき裏方に対しての 配慮に欠けたり、蔑ろにされたり する事があり、とても辛くなります。 意図的にされてると思う時もあります。 そんな時に相談できるところがなく、 こちらに相談させていただきました。 この先の人生を考えた時、自分の生き方に 迷いと怖さがあります。 今の環境で自分なりにやり切ったら 自分も次のステージに行きたいのですが 裏方が自分で生きてく為のステージを 見つけるにはどうしたら良いでしようか?

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存在意義がほしい、他者を責めるのやめたい

別垢でだいぶ前に相談させてもらいました。その節はありがとうございました 私は現在一人暮らし(家賃生活費は親が出してくれています)で無職そして引きこもりです。 この状況ができているのは、他県の大学在学時になったからと、私が母(厳しい人で、失敗する度辛辣な文句や悪態をぶつけてくる性格。今はだいぶマイルドになりましたが、根っこの部分では変わってません)が怖くて実家暮らしを拒んでいたからです。 それで、一人暮らしの間に独り立ちしようと決意し、地方の福祉サービスを借りながらボランティア、就活に向けたセミナーや実践的な面談、果てにはバイト研修まで色々やってみました バイトには受かったのですが、実際は厳しくきちんと学べてないまま本番を重ねればならない、体力ないから急いでやってももっと早くとより上を求められてしまう、苦手な会話も適度にこなさなくてはいけない。 そんな新しいことで手一杯の中(まだ厳しかった頃の)母からLINEが来て、お前は何年も遊んでばかりで何もしていない!何も成長していない!と怒られ、メンタルが更に病んでしまいました それら全てが辛くて一度休みをとってみたのですが、後日自分への文句を話している先輩を見かけ そして全てから逃げ出すようにバイトを辞めました。 しばらく休んだ後、今度は就労支援施設を利用してコミュニケーションの勉強ができるようにしよう!と通い始めました。 初めは順調だったのですが、今度は朝起きるのが苦手なことがきっかけで、受けたいカリキュラムが受けられない、担当の方も出来る限りたくさんカリキュラム受けてほしいと言われ、そして受けたかったカリキュラム(SST)は実際に受けてみると怖くて会話術とかはやってみると上手く出来ず恥かいたという気持ちで不安でいっぱいでした。 それからは行きたくないなって気持ちでサボることが多くなり 結局1年のほとんどをろくに通えないまま一時停止しました バイトの件就労支援の件で、自立できると思ってたのにどちらもできずその時点で自分はクソだ。生きるに値しないと理解しました 最近は家族に心配するので実家に帰るのですが、その度に私が苦しんでるのはお前(母)のせいというように責めて傷つけてしまいます。 自分はどうでもいいけど、他人を傷つけたいとまでは思わないのです でも口から出る言葉は酷くて 自分はどうしたらいいのでしょうか

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自分の存在価値

先日、友人新婦の結婚式に参加してきました。 大学時代、ずっと一緒に過ごしてきた仲の良い大切な友人でした。結婚式に出席の際、友人の席には大学時代は私だけ。あとは社会人になってから仲良くなったご友人たちのようでした。新婦らと思い出話で盛り上がるのは社会人になってからの話ばかり。私は疎外感がありました。大学時代の思い出を新婦としましたが、ほとんど、忘れちゃったと。 社会人のお友達との方が凄く楽しそうに最近の思い出話もしていて、私の知らない話に盛りあがっていて疎外感を感じておりました。 素敵なご友人たちで、新婦の友人は、幸せで良かったなぁと思う反面、寂しさも感じました。 特に悲しかったのは、新婦のお母様とお話した時でした。新婦のお母様とは大学の卒業式でお会いしてお話した事がありました。卒業以来の再会で私も嬉しかったのですが、話の中で、「(私が)結婚して数年たつけど、お子さんは?まだ居ないの?数年たってるのに…」と言われてしまいました。 他の出席したお友人は、お子さんが居る方だそうで、「やっぱりね!結婚して数年したらそりゃ、お母さんになるわよね」と会話していて… それから「(社会人になってから住んでる県)に来て、あなた達と娘と友達になってくれてありがとう」と、私らに話した後に、私に気づいて、少し気まずそうに、「大学でもお世話になったものね~」と、慌てたように言われてしまい、悪気は無いとは思いますが勝手に落ち込んでしまいました。 大学卒業後も、時々会って遊んでいたけれど、私と、他のお友達との熱量の違いにショックを感じてしまいました。 友達って、なんでしょうか?

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目の手術失敗と自分の価値

今年で30歳になります。 今とても死にたい気持ちでいっぱいです。 家庭環境の影響で大人になって「醜形恐怖症」と「うつ病」と診断されましたが、お金がないと生活できないので、休職せずに頑張りました。 ですが、もともと子どもの頃から「死にたい」という気持ちを持ちながら生きてきたためか、仕事もやりがいを感じず毎日辞めたいです。でも、辞めた所で私には何も取り柄がないと感じ、何も転職できないのではと不安です。今まで自分が楽しいと思うことも見つけられず、やりたいこともありません。 また、子どもの頃から喧嘩の多い家庭環境で育ち、殴られたり泣くことが多かったためか、眼瞼下垂になってしまいました。20歳で手術をし、手術をしてから10年経ちますが、他の手術の症例を見ても、目をとじた時に私のように食い込みが強い人が見つかりません。調べると切開して年数も経っているので、修正も難しいそうです。数年前に結婚した夫におかしくないかきいても「大丈夫だよ」と言ってくれます。他の人にも変だと言われたことはないのですが、今まで変だったのに周りが優しいから言わなかったのかと思い、目を閉じたり伏し目になるのが急に怖くなり、人と顔を合わせるのがつらく、仕事が休みの日はひきこもって泣いています。 死にたいけれど、死んで私のことを大切にしてくれる夫と離れるのもつらいです。でもこのままでは、仕事もできず引きこもり夫の負担になってしまうのではと考え、死んだ方がいいのかもしれないと思ってしまいます。

有り難し有り難し 22
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ