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行動する力。ご意見を伺いたいです。

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有り難し有り難し 6

ご回答お願い致します。

私は、ひとつのことに とりかかるのに時間がかかってしまいます。
例えば、家事などを頼まれた時などです。

そのうえ、要領もあまり良くないので、余計に時間がかかります。

やり始めればスムーズに出来るのですが、
取りかかるまでが遅いです。

やりたいことがあっても結局 全部出来ずに
1日が終わってしまいます。

やりたいことがたまるばかりなので、改善したいです。

物事にとりかかる時のコツ
効率よく進めていく方法
それと優先順位を決めるのも苦手なので、
優先順位の決め方
を知りたいです。

皆さん 心がけていらっしゃることや
アドバイスがあれば伺いたいです。

複数ありますが、ご意見をお聞きしたいです。

よろしくお願い致します。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

見える化

こんばんは。ご苦労様です。「要領も悪く、取りかかるのも遅い」そりゃ大変ですね。
まぁ個人攻撃(人格のせいです、性格のせいです)と言っても構わないのですが、
せめて仕組みとして、テクニックとしてお伝えしましょう。
それは、「見える化」です。いま何の仕事が溜まっているか、物理的に視覚的に把握できるようにすることです。
 単純な例としては、ポストイット。いつもあなたの居るホームポジションに、貼っていきます。どんどん。家族からの頼まれ事も、ひと手間かけて書いて貰いましょう。
 実年齢が分かりませんが、中学生〜大学生あたりなら、『中高生のための手帳の使い方』的な本や、それ向けの手帳(実物)が売られています。帯には「時間が守れる!」と書いてあります。魅力的でしょう?
「やりたいことがあっても全部できずに一日が終わる」…それは、「自分が一日でできそうな量」を測れないからです。ただね、「やりたいことが溜まる」のはちょっと不思議です。溜まっていくようなのは、やりたいことではないのでは…とか思うから。
 ともかく「見える化」です。今だけではなく、将来もきっと役に立ちますよ。

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有り難し
おきもち

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一般大学(一般的でもないが…)から大正大学の史学コースへ。そののちお寺。坊...

質問者からのお礼

分かりやすいご回答ありがとうございます。

付箋を使うんですね!
それなら続けやすいし、変更や追加もしやすいですね!
高校生の私でも、これなら無理なく継続出来ると思います。

とても参考になるアドバイスを頂けて嬉しいです。

ありがとうございます。

「考えすぎる・行動できない」問答一覧

被害妄想や思い込みが酷い

中学生です  自分を責めたり 起こっても無い事を 被害妄想する癖を治したいです 挨拶が出来ないです 私は社会人でも無いですし 中学生だけど不登校です だから全く人と関わりません お店に行ったりすると 挨拶をする人がほとんどですから 自分って何で挨拶 出来ないんだろうと 考えてしまいます 親も姉も店員に対して お礼や挨拶をするのに 私はペコっと頭を下げるだけです、 ありがとうございますなど お礼を伝えるのが恥ずかしいんです 家族や知人なら言えますが 知らない人だと恥ずかしくて、 どうすれば自然に 挨拶が身に付きますか? 社会人になったら 誰かに迷惑かけないかな ミスをしたら 周りに迷惑かけるよね…など くよくよ考えてしまいます 起こっても無い事を被害妄想したり 自分を責めるのが癖になってます 完璧っぽい所が少しあって 日時や目標を気に入らなかったり 少しでも予定がズレると やり直しになってしまいます 思いやりも持ちたいのに 良い人にいる事が疲れた 汚い自分を隠して 偽善者ぶってる自分が嫌です  でも汚い自分も嫌だ 本当の自分は何なんでしょうか 自分に正直でいると 汚い自分ばかり出てきます だから汚い自分を隠しながら 生きていかないと このままじゃ絶対周りに 迷惑かけてしまいます お坊さん、どうしたら 挨拶が出来たり周りみたいに 常識や思いやりが身につきますか? 幸せになるのも怖いです 気分屋で愚痴をこぼしたくなる 自己中心的な性格もあるので それも治したいです 回答よろしくおねがいします 待ってます 追記 語彙力などがないのでご了承下さい

有り難し有り難し 4
回答数回答 1

将来を案じて色々調べすぎてしまいます。

昔からの癖なのですが、気になったり不安なことが起きるとネットで何もかも深く調べてしまいます。 内容は本当にさまざまで、例えば病気や症状のこと、恋愛のこと、美容や自分の容姿のこと、お金のこと、などです。 最近は虫歯のことについて調べています。というのは現在歯科医院に通っているのですが、これまでなかった金属のつめものを入れることになり、、、見た目も気になるし、歯をたくさん削ると書いてあるから歯がダメになったらどうしよう、ほかにもっとやり方あるんじゃないのかな?お金儲けのために私の歯を削ってるんじゃないのかな?銀の詰め物なんてみっともないしこんな若い年齢でしてる人いるのかな?と考え出したら止まらず。歯医者さんが回答してくれるサイトに何度も何度も質問したり、芸能人やモデルの歯について画像を検索してずっと見たり、銀を白い歯に変えるにはどれくらいお金がかかるのか調べたり、歯医者さんにいくのをキャンセルしようかそわそわしたり、、、もうずっとこんな感じで落ち着きがなくずっと1日中携帯で調べものをしている状態です。 今回は虫歯のことですがこれが髪の毛のことだったり、肌のことだったり、当時付き合っていた彼氏とのことだったり、調べ出すと止まらず不安が収まらなくなってしまいます。 夫に歯のことを話したら「何をそんなに不安になっているの?大丈夫だよ。しっかり歯は治療したほうがいいよ。」と当たり前のことを言われ、わかってるんですがどうやったらそうやって落ち着けるんだろうと羨ましく思います。 今に感謝して流れに身を任せて今を生きたいのに先のことを思ってソワソワするのは、どうやったら辞められますか。

有り難し有り難し 10
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