私は19歳の一浪目の浪人生です。
夏頃から心身ともに調子を崩し、予備校に通うことができなくなりました。
それからなんとかなるだろうと思い、勉強をせず今に至ります。

　自分自身で今頑張らないといけないことはわかっているのですが頑張ることができません。
頑張る方法すらよくわかりません。
受験目前になり危機感が芽生えたものの自分の怠惰さ、クズさに絶望し、呆れてもう1年浪人しても同じことになるのではないかと考えてしまいます。

　まず、どうすれば頑張ることができるか教えていただきたいです。
また、これからどのような心持ちで生きていけばいいか教えていただきたいです。
そして、来年度どうすれば良いか教えてください。

　駄文で申し訳ないですが回答していただけると嬉しいです。
　よろしくお願いします。