消えてしまいたいです
回答 1
有り難し 10拙い文章ですが回答よろしくお願いします。私は不登校で精神科にかかっています。とある人を傷つけてしまいそれを悔やんで悔やんで自責の念で不登校になってしまいました。勉強する気力も全くなくて過食で体重が増えてしまったのですが運動にも取り組めずとても辛いです。色んなことを考えているうちに全てを諦めるようになり夢も希望もありません。メリハリの無い生活でいつもたどり着くのは絶望だけです。私は果たしてどうすれば良いのでしょうか。いつも空回りして何が正しいのか分からなくなってきました。死にたくて死にたくてもう溶けて消えてなくなりたいです。夜分遅くに失礼します。長くなってすみません。読んでいただければ幸いです。
お坊さんからの回答 1件
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あなたを心から応援していますね
拝読させて頂きました。
あなたのお気持ちを読ませて頂きました。あなたが悔やむ気持ちも絶望してしまい何もかもいやになってしまうお気持ちもよくわかります。あなたのお気持ちを心よりお察ししますね。
人間誰しもが人を傷つけてしまうような言動はしてしまいます。それはあなただけではありません。万人がそうなのですからね。
そのことを心から反省してそのようなことをしないように心がけることは大事なことです。
とはいえそればかりにとらわれてしまいくよくよ考えこんでしまいますと何もできなくなってしまいます。
人はお互い様で生きていますからあなたも沢山の方々にお世話になりながら生きていますし、あなたも沢山の方々を多少にかかわらず助けながら生きています。そして人とのコミュニケーションはその時その時で違いますから意図しないところで人を傷つけたり非難してしまったりはあるのです。それが正しいのかはその時その時違いますから一概にはわかりません。
過ぎ去ってみてハッ！と気がついたりすることもありますからね。
あわてることはありませんからね。あなたは今までそしてこれからも人とのコミュニケーションの中でいろんなことを学んでいくのです。
今でもあなたの足元はしっかりと地面についているのですからね。頭であれこれと考えてしまいますと自分で自分を追い込んでしまいます。そうすると行き場がなくなってしまうような幻覚に惑わされてしまい、自分をとことん追い詰めてしまいますので何もかもわからなくなってしまいます。よくよく自分の周りを見るとそんなことでないのが少しずつわかりますからね。
どうかあわてないで下さい、自分を追い詰めないで下さい。
あなたはちゃんと沢山のものに恵まれているのですからね。
私もあなたを心から応援していますね！
あなたがこれからお健やかに豊かな心で生き抜いていくように心から祈っていますね！
またぜひあなたの思いをお聞かせ下さいね！
質問者からのお礼
お優しいお言葉ありがとうございます。読んでいくと心が洗われていくようで凄く心強かったです。そうですよね。過去に捕らわれているばっかりでは前に進むことはおろか何も出来なくなってしまいますもんね。ゆっくりでも少しずつでも自分になりにどうするべきか考えていこうと思います。改めてありがとうございました。また何処かでお会い出来ることを楽しみにしています。
