自分が悪いのか、運が悪いのか。
回答 1
有り難し 7こんにちは。20代の女性です。
アドバイスをお願いします。
仕事において辛さしか感じられない現状に、どのように行動すべきか、心構えをもつべきか、大いに悩んでいます。
転職して4年目になりますが、配属先の雰囲気・業務にいまだに馴染めません。
前職の経験がほとんどいきない部署に配属されたうえに、陰口が多く排他的な空気感、モチベーション・スキル共に高いとはいえない人たちに合わせないといけない温度感が辛いです。
また、役職はついていないものの実質的なリーダーをやっており、メンバー対応もしんどさがあります。（チームは50〜60超えのベテラン数名、管理職資格を所有しているがメンタル疾病を抱えて戦力にはカウントされていない男性。全員年上でかなり気を使うし、感覚の違いに苦労しています。）
わたし自身は仕事はまじめに、積極的にこなしているつもりですし、業務については上司に評価をいただいてます。
そのため、昇進試験も受けるチャンスをいただきましたが、結果は不合格、、、。
理由は「能力は高いが、まわりから共感を得られていない」というものでした。
歴代の上長たちから「あなたにはもっと向いている部署があると思っている。異動対象者にしてる。」と常々いわれながら、異動の順番もなかなか回ってきません。
自分のいたらなさを自戒して精進するだけだ、という気持ち。
なんだか自分ばかり貧乏くじを引いているような恨みがましい気持ち。
二つの気持ちで揺れ動く毎日です。
先日妊娠したため、次回の昇進試験は受けられないし、直近の異動も難しいと思います。
とりとめもない、愚痴のような相談になり恐縮ですが、ぜひご意見を伺わせてください。
・やりたいことよりも、やらないといけないことに支配されている気がする ・割りを食うことが多い気がする ・母親との関係がうまくいかない
お坊さんからの回答 1件
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勇気づけの言葉
ぬーま 様 相談ありがとうございます。
拝読いたしまして、私が思いますに、まず自分が悪いという思いは持たなくて良いと思います。人は辛い出来事にあうと自分を責めたり、責任を感じたりしますが、それは貴女のせいではありませんので、環境によりますし、一般的に人はそう思う癖を持っているだけなので、自分を責めないでください。むしろ、自分を癒すことに思いを向けてください。自分を好きと思えるように「私は頑張っている」「現状百点」と思ってください。自分に愛情を向けることも大切ですし、ご主人に充分にハグしてもらってください。そしてお腹のお子様に優しく声をかけましょう。暖かい気持ちがあなたを癒しますよ！
そして共感ですが、職場の周りの人達の共感を得るには、基本は、勇気づけでだと思います。私メッセージで出来ているところ伝えると良いと思います。（もうご存知かもしれませんが）「私は、あなたが○○をしてくれて助かった。ありがとう」が基本的な勇気づけです。褒めるのとは違いますのです、つねに感謝を伝えるような勇気づけです。「私はあなたのそのやり方がいいと思う」「私はあなたのそのやり方を少し変えていただければ、とてもよくなると思う」などです。
さらには、「協力してくれてありがとう」「やる気があるので嬉しい」などメッセージを伝えることで、職場のチームはよくなると思います。
失敗があっても、「努力したのに残念だね。この次はどうすればいいか一緒に考えよう」等の言葉がけが良い方向へ向くと思います。
総てを完璧な言葉がけにしようとしないで、勇気づけが出来ればいいな！ぐらいの気持ちで、参考にして取り組んでみてください。
それでも、第一は、あなたの体調ですよね。体を大切にして、無理のないようにしてください。
一礼
質問者からのお礼
釋 孝修さま
こんにちは。お返事ありがとうございました。
自分が悪いと思わなくてよい、というお言葉にとても救われた思いです。
自分なりに試練と向き合い、頑張っていたという事実までは否定しなくていいんだな、と思えたからだと思います。
環境や運のせいにして自分を正当化したい気持ちももちろんあるのですが、、、そうではなく、まず自分を褒めてやろうと思います。
あとは、今度行く旅先でお腹の子にかわいい洋服でも探してあげようと思います！
ありがとうございました。
