起こってもいない事に不安になる回答受付中
回答 2
有り難し 10一年程前から友人がスピリチュアルに傾倒し始め、私自身のメンタルに支障をきたしています。
最初は紹介された占い師に占ってもらったら当たっていた！程度の話だったので近況として聞いていましたが、ここ一年くらいは“いついつに災害が起きる“ “去年生まれた子供はその災害からお母さんを助けに来た“、しまいには根拠不明の“○○(私のこと)は結婚できない“など吹き込んできます。
そう話す本人も子供はおらず、その理論でいくと助からないのに何を言ってるのか？と思います。
私自身、昔からそういった予言やネガティブなニュースや情報が凄く苦手で、一回見るとなかなか頭から離れず、“本当に起きちゃうのかな…“と不安になり、先述のことを言われて以降ずっと怯えています。何をするにしてもそのことが頭をよぎります。
気にしなければ良いのですが、なかなか頭から離れません。どうすれば気にせず楽に過ごせるのでしょうか？
お坊さんからの回答 2件
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気持ちを穏やかに
ご相談ありがとうございます。友人のスピリチュアルな話で日常生活に影響が出ているとのこと、つらい状況が続いていることに心からお察しいたします。まず、不安を感じるのはごく自然なことで、自分を責めないでくださいね。
友人の言葉が苦しいときは、心の距離を意識してみましょう。物理的に会う頻度を減らしたり、発言を「受け流す」ことが役立つかもしれません。ただ否定をすると、相手との関係が悪化する場合があるので、穏やかに「そうなんだね」と受け止めつつ距離を保つのも一つの方法です。
また、不安を緩和するためには、自分の心を整える時間を持つことが大切です。深呼吸や「自分は今安全にいる」といったお守りの言葉を繰り返すことで、頭をよぎる不安を少しずつ静められるでしょう。また、ノートに気持ちを書き出し、整理するのもおすすめです。不安を外に吐き出すことで、落ち着きや冷静さを取り戻せる場合があります。
仏教では「未来はまだ来ていない」と考えます。友人の発言も「その人の考え」にすぎません。今この瞬間の現実に意識を戻し、自然や日々のささやかな楽しみに目を向けることで、心が少しずつ軽くなるでしょう。
今までよく頑張ってこられましたね。どうかこれ以上自分を追い込むことなく、小さな喜びを見つける時間を作ってください。あなたの心が穏やかになることを、心から願っています。合掌
悪い情報に惑わされることなく
拝読させて頂きました。
あなたは友人の聞いた占い師の方からネガティブな予言を聞いてしまってなかなか頭から離れなくなってしまいとても不安な毎日を過ごしているのですね。詳細なその方やあなたのことはわからないですけれどもあなたのその不安なお気持ちを心よりお察しします。
その占い師の方が実際にどのような方なのかどんな占いをなさってどんな予言をなさっているのかは全くわからないですが、占いも予言も「当たるも八卦当たらぬも八卦」です。それが当たるのかは誰にもわかりません。
ましてそのように言われてしまいますとどうしてもその言葉にとらわれてしまい気持ちが引きずられてしまいます。
できればその方と適切に距離を取ることが望ましいと私は思います。そうでないとどうしても離れられなくなってしまい占い師の方に依存しがちになってしまいます。
実際にその方のことはわからないですが、少なくともネガティブな言葉や予言については冷静になって見直すことが必要です。
ご存じかどうかはわからないですが、私が子どもだった頃に「ノストラダムスの大予言」が大流行しました。2000年には恐怖の大王が落ちてくる、この世の終わりが訪れる、裁きを受けなければならないという予言でした。しかし実際には起きませんでした、多くの人々がその予言に恐れ惑わされていました。
もしも不安や心配や恐れをあなたが抱くのであれば仏様や神様やご先祖様にどうかこれからも私や皆さんをお見守りなさって下さい、とお願いなさって下さいね。
仏様や神様やご先祖様はいつでもあなたや皆さんのことを優しくお見守りなさっていて下さいます。
あなたがこれからの未来を様々なデマやウソや悪い噂等の情報に惑わされることなく皆さんと一緒に心から安心して生きることできます様に、皆さんと仲良く幸せに生き抜いていかれますように切に仏様や神様やご先祖様に祈っています。そしてあなたを心より応援させ頂きます。至心合掌
個別相談可能
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。
