今年不運が続く回答受付中
回答 1
有り難し 5今年、ずっといいことがほとんどなかった年だったと思っています。
2月に急性咽頭炎で入院し、また4月に職場の人事異動でパワハラ気質の上司になりました。今まで信頼していた前の上司も人事異動後、夏に転職してしまいました。
冬になり、よく一緒に旅行にも行っていた友人にSNSのフォローを外されていたことも知り、私のせいかと思い聞きましたがはぐらかされてしまいました。
また先日、別の友人と旅行に行きましたが、その時は何もなかったものの、後になってLINEで私のいびきがうるさかったから眠れなかった、と言われとても傷つきました。
謝ることしかできなかったため謝りましたが、未読無視の状況です。
ここまでいいことがなかったのが初めてなので、何でこんな悲しい思いをたくさんしなければならないのかと深く落ち込んでおり、どんどんネガティブな方向に考えてしまいます。
こういう時、どうしたら現状を変えられるでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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変化の中で、自分を慈しむ心を育てる
質問ありがとうございました。
今年ははるはるさんにとって、非常に辛い一年であり、深い悲しみや孤独に包まれていることが伝わってきました。これだけ多くの試練を抱えながら、それでも日々を歩み続けている、はるはるさんは、本当にお強い方だなと思います。
そこで、仏教の教えをいくつか紹介しますので、何かお力になれたら幸いです。
仏教では「縁起」という考え方があります。「全ての出来事は縁によって生じる」たとえば、職場の環境が変わったり、友人との関係が揺れたりしたことも、はるはるさん個人が引き起こしたというよりは、さまざまな条件が絡み合った結果だと思います。
そして、状況や環境はいつまでも同じように続くことはありません。常に変化していく事が自然の流れでありますし、何かが終わるということは新しい何かが始まる準備段階に入ったと考えられませんか？
また、「慈悲の心」という考え方があります。これは他人への思いやりだけでなく、自分自身にも向けるべきものとして語られています。この一年、はるはるさんは精一杯努力してきました。それだけで十分価値があり、「私はよく頑張っている」と自分をいたわる時間を持つことが大切です。悲しい気持ちになる自分を責めるのではなく、むしろ「それでも頑張ってきた」と自分を励ますことで、少しずつ心が軽くなっていくのではないでしょうか？
いまの現状を良い方向に変えるためには、新しい「縁」を見つけることも有効です。趣味や新しい習い事、コミュニティへの参加など、小さな一歩が新しい出会いや環境をもたらすきっかけになるはずです。また、話を聞いてくれる人が身近にいない場合もあるかもしれませんが、ここにいる住職様たちは、はるはるさんのお話を親身に聞いてくださるはずですので、遠慮せず相談ください。
最後になりましたが、人生には必ず浮き沈みがあります。今が苦しみのピークであるなら、これからは少しずつ良い方向へ向かう兆しが見えてくるはずです。この試練を乗り越えた先で、貴女はより強く、そして自分自身にも慈愛を与えられる人となるはずです。まずは自分自身を大切にしてください。
はるはるさんの未来に、希望と安らぎが訪れることを心よりお祈りしています。
質問者からのお礼
早速のご回答、誠にありがとうございます。
読んでいて、とても心が浄化された気がします。
結局、一緒に旅行に行った友人からは全てのSNSをブロックされてしまいました。
自分のせいだと思い背負いすぎないよう、生きていきたいと思います。
