はじめまして。今年6歳になる息子、60過ぎの母、犬と暮らしております。

誰も私がDV（暴力は少なく、主に言葉と合意なき性行為、収入の取り上げられ等）を受けていると思わないほど、外面のいい元旦那でした。

息子はとても優しく、見た目も私にそっくりと言われています。
今では可愛いと思えますし、愛していますが、4歳頃までは元旦那の遺伝子が入っているという理不尽な理由だけで恐怖を感じ、愛情を向けることができませんでした。

元々精神病で通院していたのを元旦那に辞めさせられ、断薬してしまったことが原因か、不安定な毎日のなか、父（昨年他界）と母に助けてもらいながら、最近やっと母親らしくなれたかな、と自分で思えるようになりました。

しかし、不機嫌な時や怒っている時の息子の目つきが、元旦那と重なります。
首を絞められているような息苦しさ、血の気が引いていく感覚などが襲ってきます。
気づかれないように、体のどこかに痛みを与え、必死に息子と向き合う生活は、酷く疲れます。

元旦那とは別人だということも、息子に対して失礼だということも理解しています。
それでも、軽いフラッシュバックや悪夢で気が触れてしまいそうになります。

母は幼少の頃から、イジメなどがある度に「強くなりなさい」と言い、その意見には賛成なのですが、心が追いつかず、常に追い詰められている感覚です。

こんな私が、人間を育てていいのでしょうか。
ここ数年、一家心中が頭を過ります。
生死に自分なりの納得いく見解を出せない限り死なないと決めたマイルールでさえ、揺らいでしまっています。
とても苦しいです。

どうか、この身勝手な私に、元旦那を忘れて大切な人たちに向き合う方法を教えてください。