職場はもともと嫌いで、他の支所への異動希望を出していますが、叶わず４年目を迎え、職場への負の感情がピークになってきました。

今年度から、少人数の分室に配置されましたが、そこの雰囲気になじめず、出勤がかなり苦痛です。

また、家では、定年後、何もしない父親が、母親に文句ばかりを言っているのに殺意さえおぼえます。
父親は、ちょっとした家事にも協力せず、協力を要請すると、最後には「何を言ってるか聞こえん！」とキレる始末。
それでも頑張っている母を見ていたら、気の毒すぎて、私へのちょっとした気遣いや優しさにも、私は泣けるようになってしまっていました。

母の優しさだけは私にとっての幸せですが、それ以外は本当にどん底で、もうなんだか前を向くことができません。

母がいれば十分なのかもしれないですが、そんな母に頼っているだけの自分がまた不甲斐なさすぎて、泣けてきます。

メンタルがズタズタで、明日も職場で突然泣いてしまいそうで怖いです。

どうすれば、泣かずに前を見て生きていけるでしょうか？

もうわかりません。

助けてください。