ダメ人間が上手く生きていくには
回答 2
有り難し 21長くなりますが、最後まで目を通して頂けたら幸いです。
私は現在通信制高校に通っています。
中学1年生の頃に不登校になり、今に至ります。
不登校の間＋通信制高校に通っていると言っても、ほぼ家にいるこの約4、5年間の間、私は何もしないで生きてきました。
勉強も分かりません。本当に情けないです。
私は人と普通に関わることができません。
これは全て私のせい、私の甘えの結果なのですが…。
私は保育園に通っていた頃から人と関わることが苦手でした。
小学生の頃は、クラスに話せる人が1人いるかいないか…。
クラスに40人の人がいたら、37人とは会話をしたことがなかったと思います。
私にとってこの生活が普通だったので、特に何も思うことなく生活していました。
ですが、今となればもっと人と関わるべきだったと後悔しています。
基礎的なコミュニケーションがとれないのです。
例えば…すごく極端な例ですが、
｢これは何？｣と、相手がリンゴを指さして問いかけてきたとします。私はそれを聞いて
(これは何？……？…？？これって…リンゴ？…？どういうこと…？？……？)
と、よく分からない考えが広がってしまい、全く答えが声に出てきません。
頭が真っ白になり、何を考えているのか分からなくなり、結局最後には泣いてしまいます。
泣きたいわけじゃないのに、涙が出てきてしまいます。
1度バイトを経験しましたが、バイトでも頭が真っ白になり体が動かなくなってしまいました。結局たったの一日で辞めてしまいました。とても恥ずかしいですし、後悔しています。
たくさんの迷惑をかけてしまったと思います…。
親にも迷惑をかけてきました。
私の家は母子家庭で、普通の家庭のようにお金に余裕があるわけではありません。
こんな私なんかのために、高いお金をかけて通信制高校に入学させてくれました。
本当に感謝しかありません…。
私はろくに人と会話もできず、すぐにパニックになり動けなくなります。
今の私があるのは、今までの私の甘えのせいというのは分かっています。
ですが、もうどうしたら良いのか分かりません。
直そうにも直せず、変わりたいのに変われない。
私は今、どうしたらいいのでしょうか？
私は、社会に出れるのでしょうか？
長々と分かりにくい文を書いてしまいすみません。
どうか、よろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
上手く生きなくていい、これから少しずつ覚えていけばいい。
文章はとても分かりやすかったですよ。すごくすっと入ってきました。かわりたいのに変われないと感じてらっしゃるんですね。社会に出れるのか不安だと思っておられる。今まで色々な事、辛いこともあったと思います。
ここに相談した事だって立派な一歩だと思います。あなたは変化しています。今まで人と関わってこなかったことで基本的なコミュニケーションが取れないと思っておられるんですね。
私も人と話すのが苦手で、集団の話の中で浮いてしまいます。会議でも、何を話しているか分らず、一言も話せないので変な人と思われている…と悩んでいました。指示も分からない。悩み心の病院に行きました。そしたら、これは僕の特性だと分かりました。私の場合、耳から入る情報をキャッチすることが極度に苦手なのです。ところが読み書きは普通だと分かりました。発達に特性がある(病気ではない)。実は多くの人に発達特性があります。
相談者様ももしかしたら発達の特性、苦手・得意があるのだけではと感じました。恥ずかしくないです。コミュニケーションが苦手な人はいます。そりゃあ得意な方が世間の競争では有利でしょうし、成功しやすいかもしれません。でも、それが生きる価値なのでしょうか？苦手な事を持つ人間が生きるのは確かに大変かもしれません。でも、それで価値がない、意味がないというのは世間の価値観です。仏様はそんな命の見方はしません。どんな姿であってもどんな苦手なことがあっても、堂々と生きていい。どんなあなたで在ろうと、生きることを願われているのでしょう。だから生きている。あなたは、今自分を変えたい・成長したい思っておられる。すごく立派な事です。甘えではない。苦手で辛いことは誰でもしたくないです。疲れます。私も人と話すとぐったりです。
自分の苦手な事は、工夫する事、やり方を覚える事で少しは対応できるようになります。私の場合、全部原稿に書いて話します。パターンが増え前よりアドリブの会話にも対応できるようになりました。苦手な事も少しずつ克服できる。
逆にあなたの得意な事は何でしょうか？文章を書く力はすごくあると感じます。気づいていないだけで、他にも沢山いい所があるはずです。
差別したり・馬鹿にしたりしない社会や場があります。そういう事で差別したり、馬鹿にする社会なら出なくていい。あなたが居心地のいい場所を探していきましょう。必ずあるはずです。
できることからはじめよう
質問読まさせていただきました。
なるほど、人とうまくコミュニケーションが取れないので、社会に出るのが怖いのですね。
「なにもできない」「なにもしていない」は、思い込みですよ。何かできることはあるはずだし、何かすることはあるはずです。
通信制高校に通われていることはまず素晴らしいじゃないですか。ちゃんと卒業してくださいね。世の中には中卒の人も高校中退の人もいるのですから。通信制高校だからと卑下する必要はないのです。
ただずっと家にいて、引きこもりのようになっていないか心配ですね。まずは家の外に出てみましょう。外の空気を吸いましょう。まずはそこからです。
近所を散歩してみるのは良いと思います。朝の散歩でやりやすいのですが、まずは道行く人に挨拶してみましょう。挨拶はコミュニケーションの基本です。
次に、買い物に行ってみましょう。レジの人と一言二言会話するだけでも、進歩だと思います。
コミュニケーションができないのは、会話をしてないからです。
スキルを少しずつ上げていけば、仕事も円滑にできるようになりますよ。
あと頭が白紙になることを恐れないこと。この人はなんでこんなことを言うんだろうと考えてしまうから頭が白紙になるのです。
なんでもいいから返せばいいんですよ。これは何ってりんごを指させば、「りんごだよ。」と答えればいいじゃないですか。疑問に思うなら「なんでそう聞くの？」と逆質問してもいいわけだし。
