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なにをしたらいいのか

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私はいつも何かに不安や緊張をしながら生きていると思います。もっと気楽に生きればとか、考えすぎとか言われますが、どうしようもできません。考えてしまうから。
今年で社会人2年目なのですが、最近少しずつ考え方が変わってきました。でも、よくない考え方です。自分の人生なんて自分が良ければいいという考え方です。今の仕事は特に好きでもないし、昇進したいとも思いません。無理やり努力しても結果はついてこないし、なにより楽しくないんじゃないかと思います。高校までしていた野球もいつしか親に恥ずかしい思いをさせたくないというプレッシャーだけで努力しいました。
言い訳かもしれませんが、私は両親が大好きで、両親を喜んでもらうことが本当に嬉しかったです。今まで一生懸命頑張ってきました。今でも家族が大好きです。今の会社に入社が決まった時も喜んでくれました。もちろん私も嬉しかったです。でも働き始めてから、本当に自分がやりたかったことはこれなのかと思うようになりました。やってみたいことはいくつかあります。でも、それをすれば安定した収入もないですし、なにより今の仕事から逃げるという甘えなんじゃないかと思ってしまいます。周りは我慢して頑張って結果を出しています。ここで逃げたらこれからずっと一緒なのかなと思います。でもこれからこの仕事を続けてもこんな気持ちで嫌々働くのかなぁ、いつかメンタルブレイクするんだろうなぁと思います。 
長くなってすみません。なにに悩んでいるかもたまにわからなくなります。自己嫌悪に陥るばかりです。自己嫌悪って多分甘えた言葉だと思います。だからまたそんな自分が嫌になります。ぼくの唯一の自慢は周りの人には本当に恵まれていることです。家族や友達は本当にできた人ばかりです。そういう人たちと、もしくはそういう人たちのために生きるような生き方をしたいです。でも具体的になにをしたらいいのかわかりません。やりがいのないもの、したくないことから逃げる事はやはり甘えですか?

2020年5月19日 20:10

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

甘えと思いません。他者と自分を分ける事(分離)が大切では?

あなたは、周りの人にとても感謝していらして、優しいから周りの人を大事にしたいと思っておられるのだなととても伝わってきました。
周りを大事にしたけど、周りの期待に応えるのではなく、自分の生き方を大事にした方が良いんではないかと思い始めているという事なのですね。

どちらの気持ちも分かります。しかし、それは二者択一のようなものなのでしょうか?今の安定した会社を捨てる事が、両親を粗末にしたり期待を裏切ることなのでしょうか?

それは、今までの常識の中で期待されてきた役割に過ぎず、まずはあなた自身を大事にしなくてはいけないと思うのですね。親の期待に沿っていきる事があなたの人生でしょうか?あなたは周りの期待に応えようとしすぎていませんか?

親とあなた、友達とあなたも別の存在です。切り離して考えましょう。あなたが生きやすい生き方をして良いのです。本当にあなたが生き生きと、辛いことがあろうとも生き生きと生きていく事が本当の親孝行ではないでしょうか?
だから、あなたが自分が壊れてしまうと感じているなら、まず今自分を大事にする行動をした方が良い。個人的には、会社にこだわらず、自分のちょっとでも興味あることに挑戦していいと感じます。やりがいのないもの、したくないことから逃げる事は全く甘えではないと思います。

ただし、そこで一つ言っておきたいのは、どちらの道に進んでも辛い事・苦しい事は沢山あるという事です。私の先生は「人生っていうのは色々な岐路があるが、どっちにいっても半分位嫌なことがあり半分位良いことはある。どんな道に行こうが人生は苦しいんだ」と言っていました。だから、多分自分の望む道へ行っても辛いことや苦しいことがあります。後悔することもある。でもどうせ苦しいのならば、自分の心をより大事にできる苦しさの方が良いと思うのです。

唯一の自慢が周りの人に感謝できるって素晴らしいじゃないですか?別に自分が何かしていることを自慢できるような人に成らなくていいんです。自分が頑張れている事に感謝できる人に成れたらそんなすごいことないでしょう。今あなたは、ちょっと周りの期待を裏切って、より冒険したり、自分らしく生きる時に来ているのかもしれません。

周りに感謝しつつも、あなたは自分の道に行ったらいい。そう思います。どちらを選択しようとあなたを応援しています。またいつでも相談ください。

2020年5月20日 10:13
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浄土真宗本願寺派の僧侶です。宗門の学校で5年間「仏教」の授業を担当してきま...

質問者からのお礼

本当に本当にありがとうございます。ずっと今の考え方をなんとかしなきゃ、みんなに追いつかなくちゃと思って過ごしていたのですごく心が軽くなりました。
今の会社の人ももちろんいい人ですが、自分がどうありたいかを考えて生きていきたいと思います。もちろん、周りの人達への感謝は忘れないようにしていきたいです。
本当にありがとうございました。

「考えすぎる・行動できない」問答一覧

自分の気持ちに素直になれない

友愛と恋愛の違いが分からず悩んできましたが、近頃、親友に抱いている感情が恋心を含んでいるのではないかと思い始めました。 この気持ちが何であれ、愛していることには変わりない為、それに名前をつけようと苦しむのはもうやめようと思いました。 しかし、先日顔を見たらそんな決意も一瞬で吹き飛び、またぐるぐると悩み始め、やることが手につかないほどそれしか考えられなくなってしまいました。 人を好きになることは素晴らしいことだと思うのに、大切な人である故なおさら怖くて仕方ありません。 その事で悩み始めてから、せっかく楽しみにしていた会える日が来ても、ろくに話さこともできず、どうすればいいか分からなくなってしまい、別れた後に自責の念に駆られるようになりました。 この状態では、自分はもちろん、相手も突然のこの態度に困惑しているのではないかと思います。 すれ違いが起きてしまいそうです。 一度何か悩みにはまるとどこまでも際限なく考え続けてしまう性分は、どうすればいいのでしょうか。時間を決めて悩もうとしても、なかなかうまく行きません。 まとまりのない文章になってしまい、申し訳ございません。 これを恋だと認めると、あまりにも辛く、どうなってしまうのか想像がつきません。 相手は、隣にいるのに一番遠いところにいるような存在です。 どうしても失いたくないし、その事で悩ませるのもしたくない。 近頃会っても私がそんな態度をとるので、相手に「楽しくないのではないか、申し訳ない」と思わせてしまっている様です。 私も相手に対し、同じことを思っています。 自分の不器用さに腹が立ちます。 どうすれば良いと思いますか?

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断り方について

いつもお世話になっております。 うつ病になり、4月に会社を辞めました。 仕事を辞めたいと誰かに相談も出来ず、できるなら死んでしまいたいと思い自殺未遂を起こしました。 その後退職届けを代行業者に委託し、退職しました。 今回の相談は私の断れない性格についてです。 昔から断られるのも、断るのも苦手でいつも自分が我慢してやりたくもない事をやったり、損をする事ばかりでした。 会社を辞める時も、一言辞めたいと言えば済む話なのに事を大きくしてしまい結局たくさんの人に迷惑をかけてしまいました。 うつ病になってから今まで以上に心身共に弱くなってしまい、誰かからのお誘いやフリマアプリでの交渉などエネルギーを使うようになりました。 相手は断られるのも大して断るのも気にはしないのでしょうが、私は自己肯定感の低さからなのか、断られると人格を否定されたような気持ちになってしまったり、断るのと相手の方に申し訳ないという気持ちになってしまいます。 自分だけで済めばいい話ですが、結果的には人に迷惑をかけてしまう事ばかりで、その度にまた自己嫌悪に陥ります。 こんな性格でも変えられるのでしょうか。 ご教示をお願いいたします。

有り難し有り難し 21
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考え込んでしまう性格に悩んでいます

なんだか考えこんでしまいがちで、それも、考えたところで改善しようとしていない自分にイライラします。 考えすぎじゃない?と言われることも多々あります。 忙しかったりして心に余裕がなくなると、相手に八つ当たりしてしまったり、思いやりがなくなってしまいます。 時には、人に依存しそうになって、勝手に期待して、勝手に失望してる自分の言動に後悔したりすることがあります。 しかし、人間多少はそういうのはあるよなぁと考え、でも、それは甘えなのかな?と考え、では甘えとはなんなのか?とか、よく分からない方向にいきます。 何より、結局ここまで考え込んでいるのに、全然解決しようという心持ちがないのが一番よくないと思います。 第一自分が悩んでるのかさえ分かりません。でもなんとなく、自分の行動は駄目な部分が多い気がします。  なのに、直していません。時々、上手く納得することがあって、そういう時は気持ちいいのですが、今日はダメそうです。 昔から同じことを繰り返している気がします。 しかし、こうやって考え事をしてるので、時間ばかりが経ってしまいます。 人生そんなものでしょうか‥でも、何か自分は悪い部分があるとは思うのです‥ より良く生きたいし、直したいです。 まとまりがなくなってしまったのですが、どうしたら良いでしょうか。

有り難し有り難し 11
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