回答 1
有り難し 12 お世話になっております。コロナの影響でご相談が相次いでいる中、申し訳ありません。
僕は以前の相談でも書かせていただいたことがあるのですが、外見的な特徴(髪、肌、体型などいかにも不健康な容姿)をしています。おそらくhspでの過剰なストレスが原因です。これは非常に大切なことですが、「治そうと思っても治せません」。性質ですから。これらの理由から人から見下されたり、バカにされたりすることが毎日のようにあります。中２までは全く気になっていませんでした。中３になったある日、大人の女性からいかにも気持ち悪いものを見た時のような顔をされました。おそらく、ストレスによる酷い肌荒れです。それから人の視線を気にするようになり、やはり前述した女性のような顔をする人や目で追われたりしました。(ここでよく言われるのは、「お前が見ているから見返してくるのでは？」という疑問ですが、視線を感じた後で見ているので違います。)
いずれ、これらの出来事によって人間不信になりました。大人からは鼻で笑われることもあり、とてもショックでした。大人の本性を見極めてしまったのです。人生を生きていく上では人間関係からは逃れられない。しかし、僕は人間不信です。僕の居場所など何処にあると言うのでしょうか？親さえも信じられない。たまたま縁によって僕という子供の親になったわけですから、愛情を注いでくれるのでしょうが、立場が変わればどうなります？きっと周りの大人達のように僕を見下すことでしょう。
友人も信じられませんし、いつ嫌われるかびくびくしながら毎日を過ごしています。普通は信頼関係を築けるのが本当の友人だと思いますが、人間不信だとそうはいきません。学校で安心して暮らせるために、友人関係を作ってしまっています。
もちろん本当の友人は欲しい。しかし、人間を信じるのがとても怖ろしい。おそらく、傷付きたくないのでしょう。これまで散々傷付けられ、なぜこれ以上傷付けられなければいけないのか...。「どうせまたバカにされる」と諦めムードです。
このような現実を引き受けた後、僕にはなにが出来ますか？どうかアドバイスをお願い致します。
あらかじめ書いておきますが、当然ですが僕の人生はお坊さんの人生とは違います。どうか上記の(hspの身で生まれ、不健康な人間に育ち、人間不信に陥った人生)を想像しながらアドバイスをお願い致します。
HSP気質で生きづらく、人目を気にするあまりすごく不器用な人間です。 しかしデメリットばかりではなく、生きづらいからこそ、生きづらさを解消するために色んな本に手を出しましたし、仏教に出会うことができました。 人生において様々な悩み事があり、お坊さんのご意見やアドバイスをいただきたいと思いました。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
"僕の人生はお坊さんの人生とは違います"
いいえ、一緒です。
そもそも【HSP】に限らず、
発達障がいだろうが、
身体障がいだろうが、
精神障がいだろうが、
学歴や家柄、職業などがどうであろうが、
他の何がどうであろうが、
「だから、自分は人と違う」と思っているうちは、誰がどんな助言をしても手助けしようとしても、あなたはきっと立ち上がらないでしょう。
なぜか？
人にバカにされていたほうが、あなたをバカにした連中を見返す努力や投資をするよりもはるかに労力が少ないからです。ハンデのある自分に理解を示し、特別な配慮をしてくれる人たちに囲まれていたほうがラクチンだからです。
「私はダメです」という看板を下ろし、「私は劣っています」という鎧を脱がないとね。
＜追記＞
"僕はむしろ前向きなのです"
じゃあ、それでいいんじゃない？
あなたをバカにするのもしないのも、結局は相手の勝手です。
プロジェリアで亡くなったアシュリー・ヘギさんを紹介しましょう。
亡くなる前に、ぜひ会っておきたかった私の最も尊敬する御仁の一人です。https://books.rakuten.co.jp/rb/3740646/
あなたも例外なく【天上天下唯我独尊】なる存在であったと気がつくための一助となれば幸いです。
＜追記２＞
お役に立てて光栄です。
ところで、アシュリー・ヘギちゃんは、プロジェリアという900万人に１人という確率を見事に引いてしまい、早死にする事が前もって分かってしまい、美しくなっていく友達とは逆にいよいよ老い衰えていく肉体を引きずりながらも、「次に生まれ変われるとしたら、またこの私がいい。」と言い放った。さて、アシュリーちゃんと、あなたや私たちの普段求める、あるいは得ている【満足】の違いは、いったい何でしょうね？どうやら【満足】にも種類があるようだ。
転落院さん、回答ありがとうございます。申し訳ありませんが、理解でき兼ねる内容でした。
人間関係については、僕なりに努力しています。最近では今まで距離を置いていたクラスメイトに話かけたりして、何とか仲良くしたいと思っているのですが、やはり人間不信の壁は高く、どうしても「陰口とか言わないよな...」などと考えてしまうのです。
転落院さんのおっしゃっていることは、頭では分かりますよ。現実に対して意味付けをするのは僕ですから、劣等感を作るのも僕なのでしょう。
しかし、他人から数年間毎日のように酷い態度を取られれば、「お前は劣っている」と言われているようなものです。それで劣等感を感じないことなどできるでしょうか？人間はそれほど強い存在なのでしょうか？
ちなみに、「劣等感」を無くすのは容易なことではありません。無くせと言われても、そんな容易なものではないのです。
僕は数年間に渡り、「劣等感」を無くすためだけに仏教やアドラー心理学、哲学を学びましたが、残念ながら今も無くせていません。
なので劣等感を抱えて生きていくしかないと判断し、相談内容では敢えて劣等感を重視せず、人間不信に重きを置いてご相談しました。僕はむしろ前向きなのです。
転落院さん、追記回答ありがとうございます。
アシュリーヘギさんを先ほど調べさせていただきましたが、彼女がなぜ大病を抱えながらあれほど強く生きられたのか、僕は不思議でなりません。彼女はキリスト教信者のようですが、信仰(神)することによって、現実に対して意味付けをしているようでしたね。
改めて、宗教の大切さが分かりました。彼女は人からからかわれたりしても自分は自分、他人は他人、人間は不完全だから仕方ないと割りきっていました。自分がどうしようと相手の心をコントロールすることはできない。自分のやるべきことをやる。アドラー心理学でもそういう考え方があります。
しかし、僕はそれは無理だと勝手に思っていました。相手の心はコントロールできないのは分かってはいますが、やはり腹が立つのです。
しかし彼女を知った今、もう一度頑張ってみようと思いました。アシュリーヘギさんをご紹介させていただき、心から感謝致します。
転落院さん、再追記回答ありがとうございます。「次に生まれ変わるとしたら、またこの私がいい」という言葉が心に深く残りました。大病を抱えているにも関わらず、「生まれ変わるとしたら、また私がいい」と言えてしまうその強さ、今日はアシュリーヘギさんのことが頭から離れず、思い出す度に「すげーな」「なんて人なんだ」と感動していました。
満足感については、僕なりに思ったことですが、僕達は結果を得ることによって満足感を得ようとしているのに対して、アシュリーヘギさんの場合は原因に注目して今あることに満足しているようですね。仏教でいうところの「恩」思想でしょうか。素晴らしい生き方です。
おそらく、アシュリーヘギさんは生涯僕や全ての人に生きる勇気を与え続けることでしょう。改めてアシュリーヘギさんを紹介していただき、ありがとうございます。
