やらないと気が済まない
回答 1
有り難し 3自分の性格上、やるまでは、何をどの順番でしたら良いのかと言うことに迷うのですが、紙などに書き写してこのやり方でこの順番でと、こうと決めたらやらないと気が済まない事があります。
書類がなかったり、後回しになってしまっているとそれをいつも気にしてしまって、なんとなくしたいけど、気になるけどできないというせっつかれる思いに駆られてしまいます。
またそのやる事が失敗に終わったり、人に迷惑をかけてしまったりすると気持ちが凹んでしまいます。私が〇〇しなければよかったとか思ってしまいます。
(例えば先日の失敗談で言うと料理を作っていて貝が死んでいたのを洗っていても気づかずにそのまま焼いてしまって、食べた人も気づかずに食べようとしてしまいました。幸い食べる前に火通ってる？？と聞いておかしいことに、気付いて綺麗なものに取り替えたのですが、気づかずに食卓へ出してしまった罪悪感と相手がお腹壊してないかなと心配をしてしまいます。でも、何度も聞くと相手も気になるだろうし、私は私で悪いことをしたなって思ったり、もやもやしてしまいます。)
その中で、他の人との関わりで、他のことや楽しいこと(旅行とか食事会とか)があっても、その思い通りに行っていない後回しになったことが心の中で引っかかって気になって、心から楽しめなくなってしまうのです。
そこを割り切ってうまく切り替えれる人がすごいなと思うのですが、どうしたらそのようになれるのでしょうか？
物事に動じないというか、結果に一喜一憂しないというか自分の感情に流されないというか。
そしてせっつかれている時は、夜なのにそれを考えてドキドキしてしまったり、解決できるのは時間だけなのにぐるぐると出ない答えを探して考えてしまいます。
こうすればいいかな。ああすればいいかな。と考えて考えて出た答えが間違っていたらまた凹んでしまったり、いい答えの時もこれよりいい答えはなかったのかなと考えてたり、如何にかして自分が納得できる答えを探しているようです。
折り合いをつけるというか…自分を納得させるにはどうしたらいいんでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
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うまくいったりしたら儲けモン
拝読させて頂きました。
あなたがそう思うお気持ちも本当によくわかります。気になって気になって仕方がない！そんな思いで夜も寝られない、何も手につかない、そう思うお気持ち心よりお察しします。
私も以前サラリーマンの時そうでしたね、いつも気になってイライラしてものごとうまくいかなくて、しかも心配性でヒヤヒヤはらはらしどうしでした。
しかしよくよく思い返してみるとそれでだいぶ損をしていたことに気がつきましたね…。
そもそも世の中あっさりうまくいかないことばかりで、そのことで自分の感情に振り回されていて、いつもピリピリして不安でいましたね。
周りの人も不安げになったり緊張させてしまい、人への優しさも配慮も思いやりも忘れてしまいました。沢山の方々に迷惑をかけてしまいどんどん人が私から離れていきました。
そうなのです。
人生うまくいかなくて当たり前、ものごと自分の思うようにいかなくて当然なんです。そしてうまくいったりしたら儲けモンですし、周りの方々やめぐりあわせのおかげでうまくいくんです。ですから自分で何でもうまくやろうというのは浅はかなことなのです。もしもうまくいったらそれは本当にありがたいこと喜ばしいことなのです。そういう時は有難く思うこと感謝の気持ちをもつことがいいと思います。
ちょっと考えてみませんか？あなたの気持ちをリセットして考え方やものごとの見方を変えてみましょう。
あなたが心穏やかに皆さんと一緒に仲良く充実した毎日を生きていかれます様心よりお祈りさせて頂きます。
そうですねー少なくともサラリーマンの時のようにやたらと事業計画書や報告書などをいろいろ書いたり、各部門から上がってくる稟議書に目を通してハンコを押すような仕事からは解放されましたから時間の余裕はできたと思います。
今考えると本当にあの時のような業務が必要だったのかな？と考えてしまうとまああまりいらなかったように思います。
本当に必要なことって文書ではないですからね。人とゆっくり話したり、今向き合っていることに誠実になってやっていくことだったりしますからね。
ですからあまりあわてないでじっくりと見つめながらですね。
質問者からのお礼
お礼が遅くなりまして申し訳ありません。優しいお言葉ありがとうございます。
話を真っ直ぐ聞いていただけて、教えていただいて嬉しかったです。少し落ち着きました。
損をしていたことに気づいたと教えていただきましたが
やはりサラリーマン時代は、他者に合わせるというところで大変だったのですか？
お坊さんになると心のゆとりって変化するのでしょうか？
質問ばかりでまた文章も上手い言葉が見つからなくてすみません。
