車の扉が、ポストに当たったのですね。気を配ったつもりでも、一瞬の出来事ですものね。ビックリしたでしょうし、しまったという後悔もありますよね。
謝ることが先だったのかもしれませんが、一気に心拍数が上がって、パニックになってしまったことでしょう。

あなたは扉とポストに、手や指を挟んだりしませんでしたか？
甘え、わがまま、勝手…
それを言われるのは、厳しいですよね。
叱りたくもなるだろうけれど、あなたに怪我がないのが、一番なのですよ。

プロフィールも読ませてもらいました。お父さんはあなたに厳しく、干渉もあるのではないかなと思います。ですが、あなたはもう大人ですものね。あなたの性格が、お父さんには苛立つ部分もあるのかもしれませんが、お父さんの基準が正しいというわけでもありません。あなたは、あなたのペースで歩まれたらいいのですよ。それも、あなたの良さなのですからね。

今回の件、車を傷つけた不注意に関しては謝ればいいと思いますが、あなたの人格を傷つける言い方までする必要はなく、お父さんは言い過ぎです。

どうぞ、深く傷つかないで。心が乱れたら、ハスノハに休みにきてくださいね。誰かに話を聞いてもらうと、気持ちも落ち着いてきますからね。あなたは、ちゃんと認められていくべき人なのですよ。

中田 三恵

個別相談可能

教善寺

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 （訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください） ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、女性支援員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第１金・昼夜2回開催（大阪駅前第3ビル） 14：00〜，18：00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ＊この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表　居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 （Gender Equity 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして）DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長（2018〜2024） ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。

Zoom相談する

応援する

午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 （相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので） ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

人はみな「わがまま」です。「ダメ」なところも少なからず持っています。それでも“許されている”のです。現にこうして、今この瞬間も、“生かされている”のですからね。

だから、（執拗に）責めなくていいのですね。責めてしまうのは、ただの心の癖。人間の心の性質です。もとより責めようとして責めているのではなく、気づいたらもう責めているのではないでしょうか。

そういうことも含め、直せるものだけ直していけばいいと思います。直せるところから直せる分だけ直していく。直せないものは、いくら直そうとしても直せないはずです。人間、出来ないことをやろうとするから無理が生じます。出来ることから無理なく、でいいのです。

「何よりも先ずは俺に謝るのが先だろ。お前の甘えもわがまま勝手なのも大概にしていい加減治しなさい。」とお父さまから叱責されたとのことですが、取り乱して自分を罵倒している息子（ふみのやさん）に対して、いささか冷たい態度のようにも感じます。

このご文章だけではお父さまのお人柄を十分に理解することは出来ませんが、ひょっとすると厳格な（躾に厳しい）お父さまで、ふみのやさんが小さな頃からあまり焦り・不安・悲しみなどの、いわゆる負の感情に寄り添ってくださるようなことが少なかったのではなかったでしょうか。

もしそうだったとしたら、まずはご自身の心のなかにある、そのままの感情に（ご自身で）寄り添ってみる、ということをしてみていただければと思います。

たとえば、あなたのお心に悲しみがあるときには、ああ悲しいんだね（悲しかったんだね）、と悲しいままの自分をそのままやさしく受け止めてあげるようにするのです。

数分程度でもいいと思いますので、そうして少しずつ、心のなかにあるものをそのまま認め、感じるようにしていくと、ご自身の感情（悲しみ）を受け入れる“心の器”が少しずつ広く深くなっていくことと思います。

心の器は、一朝一夕に大きくなるものではありませんが、必ず育ちます。長丁場になる覚悟を持って、こつこつやっていくことが肝要です。

そわか合掌

入山文章（Bunshō）

個別相談可能

「ただ、祈るばかり。」 抜苦与楽こそ、お坊さんの仕事。 それが拙僧のささやかな信条です。 人はそれぞれ心に哀しみを抱いて、 それでも懸命に生きている。 微力ながら、仏の智慧を借り、 その哀しみにそっと寄り添っていけたら と思っております。 — 横浜の片隅にて「そわかの縁側」を主宰 サッカー人生を歩む息子の父 — ・幼少期に日曜学校にて宗教心の萌芽 ・学生時代から真理（の探求）に関心を持つ ・25歳キャリアや経済力を捨てて仏門へ ・約8年かけ家族の鬱病を一緒に乗り越える ・自ら道場（瞑想スタジオ）を開く ・瞑想指導、伝道説法の日々を送る ・コロナ禍に瞑想スタジオを失う ・オンラインレッスンへ移行 ・縁あってhasunoha回答僧となる ・リアルな場として「縁側」を開く ・道友たちと静かに坐り、茶話を楽しむ ・自らの経験した様々な“哀しみ”に気づく ・人の哀しみに寄り添う仏道者へ — どのようなことでもご相談ください。八方塞がりのように感じるときほど、案外近くに突破口があるかもしれません。 そわか合掌

Zoom相談する

応援する

今、大切なものや大切な存在を失って哀しみを抱えている、日々どうにか生きているけれど生きている感覚がない、これから先うまく生きていける気がしない、そのようなつらく苦しいとき、ふと頼っていただけましたら、有り難うございます。 残念ながら、拙僧には、あなたの哀しみを消し去ることは出来ません。でも、誠心誠意、あなたのそのお心にそっと寄り添い、ただ静かに祈ることは出来ると思います。 哀しみ（喪失感）は、大切な家族や友人、愛犬・愛猫との別れだけでなく、失業や自身の健康（若さ）など、かけがえのない存在や大切なものを失った際に生じるものです。大切なものを失ったときの感じ方は人それぞれ。小さなことと思って放っておくと、元気（生のエネルギー）を必要以上に消耗してしまうことにもなりかねません。ご自身の哀しみに気づいたときには、誰かに助けを求めてください。hasunohaも、使って使って使い倒してください。仏の掌は、必ずや、あなたの心を救ってくださるはずです。 そわか合掌

ご相談ありがとうございます。思いがけない事故にパニックとなり、さぞお辛い時間でしたね。

まずお伝えしたいのは、あなたは「わがままでダメな人間」などではないということです。車内でご自身を強く罵倒した行動をお父様は「甘え」と仰いましたが、僧侶の視点からは少し違って見えます。それは「これ以上傷つきたくないという、心を守るための悲しい鎧（よろい）」だったのではないでしょうか。

先に自分で自分を厳しく罰してしまえば、相手からの怒りを少しでも回避できる、その無意識の強い怯えが、過剰な自責となって表れたのです。お父様がもどかしく感じたのは、あなたが「相手への謝罪」より「自分の恐怖を鎮めること」に精一杯に見えたからかもしれません。

これからの心構えは二つです。

一つは「出来事と自分の価値を切り離すこと」。車が傷ついた事実と、あなたの人間性は別物です。形あるものはいつか傷つきます。修理すれば済むことです。

もう一つは「自分を裁くのをやめること」。失敗した時は自分を責める鎧を脱ぎ、ただ「ごめんなさい」と頭を下げる。自分を罰する力を、相手への誠実さに向けましょう。

あなたは十分に真面目な方です。もうこれ以上、自分を責める必要はありません。

拝
縁起寺　釋聴法

釋聴法（ちょうぼう）

個別相談可能

縁起寺

真宗木辺派　縁起寺　衆徒 （僧侶/教師） 高等学校教師歴39年，理系，専門は電気工学・情報工学， 現在は真宗木辺派僧侶

Zoom相談する

応援する

お悩みの相談は全般的に対応します。（下記を参照して下さい） 相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9：00～17：00です。 （水曜日以外での対応となります） 翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。 元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。 現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。 ◆職場や学校での人間関係がうまくいかない ◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある ◆無気力で、人生の目標を見出せない ◆卒業後の進路を決める事ができない ◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない ◆家庭不和で毎日の生活が辛い ◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない ◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている ◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す ◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。