本当に食べたいものがわからない
いちろー男性/20代
タイトルの通りなんですが昼とか夜とかご飯を食べるときに何を食べたいのかわからずに弁当3つプラス揚げ物とか買って食べてしまいます。お金も無くなるしヤバいとは思うんですが辞められません。
そのせいかイライラするし人にも優しく出来ず悪循環です。何かアドバイス頂けないでしょうか
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
栄養.生活バランスを見直して、心身ともに整えていきましょう。
なるほど〜
自炊してみませんか。
今は、スマホでレシピが検索できる時代ですし。お手軽なのもありますよ。
調味料も、100均で売っています。
お弁当ばかりだと、やはり栄養は偏ってしまいますし。スーパーのお惣菜にするなら、野菜を多く、またスープなども身体が温まりますよ。
身体や心にも、バランス良くがいいですよね。
自炊は、作る過程も刺激になりますから、心も発散されたり、リフレッシュにもなります。
栄養バランス、生活バランスを見直して、心身ともに整えていきましょう。実行してみましょう。
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有り難し
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。
実は前まで自炊やってたのですが続かず状態で、なかなかコンビニ生活抜け出せませんでした、
簡単に作れるレシピ本を買ったのでそれみて明日作ってみます。



午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
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(相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので)
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )