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課題が終わらない

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有り難し有り難し 9

オンライン授業は課題の提出で出席とるので1週間の課題の量がやばいです。
課題が終わらなくて2週間ぐらい食品買う以外で外出れてません。
課題が終わらないし多分ほかの人より要領悪いから勉強も遅れてるし…
教科書読んでわからないところがあるとなぜかすごくドカ食いしたくなります。
ドカ食いすると一瞬ほっとするんですけど、食べてるときは全然集中できなくて、教科書全然読み進めれなくて悲しくなります。
ドカ食いしなければしないで焦って集中できません。
ただでさえ外出れないのに太ったらやばいと思って、野菜をドカ食いするようにしてるんですが、次の日胃もたれがすごいです。
それから、イライラすると耳にあるかさぶたをはがす癖がやめられないです。
こういう変な行動をもうやめたいです。どうしたらやめられますか。
知ってる人に言うとドン引きされそうで言いたくなかったので、ここで回答いただけると嬉しいです。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

満足

"野菜をドカ食いするようにしてるんですが"
勉強も中途半端、発散も中途半端では、そりゃあ、いよいよ追い詰められていくに決まっているサ。

半日くらいでいいので、めいっぱい遊びにいっておいでよ。もしくは焼肉でも寿司でもたらふく食っておいでよ。(コロナに気をつけてね!!)そして目が腐るほど思いっきり睡眠を取るんだ。

そして、ゆっくり休ませた冴えた頭で作戦を考えるんだ。
きっと自分でもびっくりするほど、勉強がはかどると思うよ。

hasunoha.tenrakuin@gmail.com

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おきもち

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質問者からのお礼

ご回答ありがとうございます!
昨日は早めに切り上げて日付が変わる前に寝たのですが、それだけでも集中力が上がったような気がします。
週末はランニングに行って、その帰りにアイスでも食べようかなと思います。
頭の疲れも考慮して学習計画を立てるのは難しいことですが、もっといい勉強が出来るように、残りの学期も頑張ります!

「勉強の悩み」問答一覧

これは甘え?それとも休養?

こんばんは、長文失礼致します。 私は今エンジニアになるべく、大学の専攻とは別にプログラミングを学んでいるところです。 しかし就活と新学期が近いということもあり、精神的に不安定になったのか、軽い鬱と入眠障害となったため、薬を服用して生活しています。 その副作用で軽い頭痛が起き、ぼーっとするため、一日中寝ていることが続いています。 問題はプログラミングの勉強をもう1週間はできていないことです。 とても頭を使うので本調子でないとやり辛い、心身万全の状態で臨むべきと思う反面、軽い体調不良程度で勉学を怠るのは甘えではないかという相反する思いがあります。 今は春休みですが、大学はトラブルなく、楽しみにできるくらいには楽しんでいて、バイト先も問題なく通えていて、YouTubeを視聴して面白いとは思えるので、重度の鬱というわけでは全然ないです。 むしろいじめられても学校に行かざるをえなかった小中学時代の方がよほど辛くて大変だったのに、ちょっとしたことで不安定になって勉学を怠ってる自分が情けなくもあります。 ただいざやろうと思うと頭が働かず、好きだったはずのプログラミングも、やろうやろうと思うほど重荷になっていく感じがします。 個人的には一年くらいずっと寝ていたい気分です。何もしたくないという思いが強いです。 これは甘えでしょうか? それとも取るべき休養でしょうか? 拙い質問ですが、ご回答いただければ幸いです。

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