お坊さんが回答「勉強の悩み」の相談128件

2025/02/03

努力の仕方

努力をしないといけないことが多過ぎて、しないとならないと分かっているのに、それを全部完成させることはとても大変だと分かっていて、一向に手をつけられません。なので自分を責め続けています。そして人生から逃げたい気持ちでいっぱいです。どのようにしたら、苦しくなく努力できますか。

有り難し 22

2025/01/25

とにかく一日の使い方が雑でいや

最近、休日の過ごし方が雑で困っています。朝起きて（昼前に）スマホをチェックして、ご飯を食べ、またスマホで動画を見てすごす。気がついたら3時間もそこで過ごしていて自己嫌悪に陥ります。集中して本が読めないので（病気の後遺症です）本を読む特訓を！と意気込むのですがそれすらベッドに横になったら水の泡です。とにかく怠惰な休日になってしまい、結局後悔してしまいます。どうにかしたいですね。何かうまい方法はあるでしょうか。

有り難し 23

2025/01/12

大学生になって勉強ができない

大学生です。興味のない勉強が大嫌いで、とても苦痛です。でも、5歳年の離れた妹がいるからか、中学生の時も高校生の時も、自分は大きいのだから、頑張らないといけないと思い込み、正直、頑張りすぎていました。その結果、高校は進学校に行き、周りも勉強をたくさんしていたので、それが普通だと思い、苦痛ながらも、勉強し、みんなが行くからなんとなく大学に進学しました。今、大学2年生で、客観的に物事を考えられるようになり、今まで、自分は頑張りすぎていたということに気が付き、ペースを落とそうと思っても、今まで頑張りすぎていたため、ペースを落とすと、周りについていけなくなります、また、中学と高校で苦痛なほど勉強を頑張った記憶がトラウマで、大学生になってから、テスト週間に勉強をしようとすると、体と心が拒否してしまい、涙が止まらなくなり、勉強ができなくなってしまいました。もう勉強をしたくないという気持ちがあふれてしまい、涙が止まらなくなり、過呼吸になり、何もできずに一日が過ぎてしまいます。大学の授業も、難しく、興味のないことばかりで頭に入ってきませんん。今まで自分がなんで勉強を頑張っていたのか、何のために生きてきたのかも分かりません。どうすればよいのかわかりません。おそらく、私は自分のためではなく、親のために、勉強をしてただ手のかからない良い子でいただけだと思います。今思うと、中学、高校、大学、いつ折れてもおかしくないぎりぎりのラインを走っていて、ついに折れてしまったのかなとも思います。結局まじめな性格が治らないので、テスト週間で勉強をしようとしたのですが、苦痛で涙が止まらず、そんな自分も、勉強をしなければならない状況も何もかもが嫌で、希死念慮が止まりません、でも、何をどうすればよいのかわかりません

有り難し 4

2024/10/27

意志と行動の差について

私は神奈川県のある大学校に行きたいと考えており、一ヶ月ほど前から受験勉強を始めました。しかし、最近サボってYoutubeを見たり、ダラダラしてしまいます。入学したいと言う意志はあるのですが、行動(勉強)に集中できません。娯楽に逃げずに勉強に集中したいです。よろしくお願いします。

有り難し 8

2024/10/24

学会に出れなくなり、目標を見失った

私は、大学の学部生であり、今は研究室にて研究活動に日々取り組んでいます。私は、3月に行われる大きな学会に向け、研究活動に取り組んできました。私の研究では、細菌を培養する必要があり、細菌が上手く培養できないと、次のステップへと進むことが出来ません。にも関わらず、細菌を上手く培養することが出来ておらず、2ヶ月程実験が停滞してしまい、次のステップへと進めない状況となってしまっています。最初から、研究は上手くいかないものと分かっていたのでそこまで落ち込んだりはしませんでしたが、流石に2ヶ月同じ状態が続くと段々と辛くなってきました。中でも、3月に行われる学会に参加するためには実験の要旨を提出しなければならず、新たなデータが必要とされていますが、新たなデータもとる事が出来ていません。改善点等を教員の方に尋ね、原因を考えながら研究を進めてきましたが、本日、教員より3月の学会は厳しいので他の学会を目指そうとはっきりと言われてしまい、3月の学会に出れない現実を受け入れることが出来ず、泣いてしまいました。なぜ、ここまでにもして3月の学会に出たいかと言うと、1年に1回の大規模な会であること、私の大学からも多くの学生がその学会に参加する予定であり、多くの学生が参加出来る中で自分が参加出来ないのがとても辛いからです。本当に絶望してしまい、明日から何を目標に研究を進めれば良いのか本当に分からなくなってしまい、もうこのまま消えてしまいたいと思うくらいです。どうすればまた前を向くことができるのでしょうか。

有り難し 18

2024/09/11

物事が始めた頃より下手になります

前置きが長くなりますが、申し訳ありません。子ども時代10年程ピアノを習っていたのですが、全く上達せず、信じてもらえないかもしれませんが、一曲も弾けません。習い始める前は、「猫踏んじゃった」は弾けましたので、習い始めより下手になりました。子どもの頃に水泳は習ったら一応泳げるようなったのですが、最近は特に、始めた頃から進歩がない、始めた頃より下手になったことが多いです。仏教の修行はしたことがありませんが、座禅など、私はやってもだめだろうと思います。運動神経も鈍いです。それでふと、運動やピアノなどの技能のだめさは、人生、生き方自体の下手さに直結していて、生きられなくなっているのでは、と思いました。始めた頃は幼稚園レベルだったのが段々と赤ちゃんレベルになっていきます。いや、それを言えば、赤ちゃんの頃の私の方が、今の私より、色々できていた気がします。親の作った生活の基盤の上で、努力は必要でしたが、勉強は少しできたので、大学まで出ることはできたのですが、それ以降が、だめとしか言いようがありません。勉強は今はできませんし、努力ができません。何かこう、上達できなさと人生のだめさが直結しているような気がして、ただただどうしようもないと思うばかりです。話が飛んでばかりで申し訳ありませんが、以前タレントのタモリさんが、弟子入りにきた人に「芸能界はフィーリングだから教えられない」とおっしゃってお断りになったそうですが、それを思い出します。私にはフィーリングがないのかなあと思います。今は、仕事も趣味もなく、家族もおらず、人付き合いも全くないですが、いずれも、私はやってもできませんでした。そこで質問ですが、 ① まだ高齢でもないのに、何かが、始めた頃より下手になるというのはどういうことなのでしょうか。 ② 何をやってもだめなので、人生こうしたいというものがないのですが、フィーリングのないままどう生きていったらいいのでしょうか。それこそフィーリングなので、お答えは難しいのかもしれません。だらしなく生きておりますが、ふざけた質問ではありません。何かお言葉をいただければありがたく思います。よろしくお願い致します。

2024/08/11

受験勉強が辛いです

偏差値60の公立高校を第1志望にしている中学3年生です。夏休みに入る前はそこそこ勉強を頑張れていて、7月の模試では行きたい高校の安全圏も手に入れたのですが(それでもギリギリですが)夏休みに入り、8月の模試では安全圏から一気に努力圏に落ちてしまいました。夏休みに入ってから一気に力が抜けてしまって、親にも「どうして勉強出来ないの？貴方が生きる意味って何？」と散々怒られてしまい周りの人が勉強を頑張っているのを見ては劣等感を感じてさらにやる気がなくなります。自習室に行ったり勉強記録を付けてみたり色々やってみたのですが結局少しの時間しか勉強出来ず、趣味の誘惑に負けて絵を描いてしまいます。志望校は全部偏差値で決めています。美術部が強い高校も気になっているのですが偏差値が若干低くて高校も遠い場所にあるので厳しいです。親が「高校は偏差値高い方が就職に有利だし将来の選択も広がる。もし第1志望校より偏差値落とすなら塾はやめさせる。金の無駄だから。」と言っていて私もそう思っているので偏差値を上げなければいけません。ですがその気持ちとは裏腹に絵も描きたいです。趣味の時間が欲しいです。正直に打ち明けてしまうと勉強する意味が分かりません。何かを学ぶのは元々好きな方でしたが今は勉強したくありません。自分が弱い人間すぎて辛いです。偏差値を上げなきゃという気持ちと趣味に没頭したいという気持ちが戦っています。中卒は流石に嫌と自分は思っているのと、私立もお金が膨大で親に迷惑を掛けたくないと思っているのでなんとか公立高校に向けて勉強をしないといけないんです。我儘ですが…どうすれば誘惑に負けずに勉強出来るようになるか、お坊さんの意見をお聞きしたいです。

有り難し 2

2024/07/21

思考や感情に流されずに行動するには？

自分の心の中にある思考や感情に流されずに価値ある行動を実行するためのコツを教えていただきたいです。私はよく、「危ないからやめておけ！」という思考や「今これがしたい！」という感情に流されすぎてしまい、本当に価値あることに時間を割くことができていないことが多々あります。例えば、仕事において自ら発言量を増やし、会社に貢献したいと考えているものの、「これを言ったら邪魔になるんじゃないか？」という思考が邪魔をし、発言を躊躇してしまったり、仕事で成果をさらに上げるために休日に新しい知識のinputをしなければならないのに、今「運動がしたい！」という理由で外に出て運動を始めてしまい、結局inputの時間を取れなかったり等、様々な場面で思考や感情に流されてしまい、価値ある行動ができていないことがあります。自分の力で自分の人生を良くしていきたい気持ちがあるため、行動ができなかった時に自分を責めすぎてしまうことがあり、精神的に辛くなります。価値ある行動の起こし方をぜひ教えていただき実行したいです。よろしくお願いします！

有り難し 21

2024/07/16

テストの点数で親に怒られました

偏差値50ちょいの学校に通う高校1年生です。私は中3のとき勉強を全くと言っていいほどしていなかったため、親に勧められた公立の高校に落ちてしまいました。しかし、高校生になる前の春休みから「小学校の先生になりたい」と思うようになり、そのための資格と取れる国公立大学に行くことを目標にして、親に協力してもらい毎日3時間以上勉強をするようにしました。でもだんだん、小テストや提出物が多くなり授業に追いつくことができなくなってしまい、数学Aの定期考査では赤点を取ってしまいました。とても悔しかったけれど、夏休みに一学期の復習し、勉強の仕方を変えて次のテストに備えようと思ったのでそこまで悲観的にはなっていませんでした。しかし、親に報告すると「この状態では国公立大は無理だから諦めてくれ」と言われました。親の言うことは正しいとは思うけれど、諦めたくないと思っています。しかし、いままで協力してくれた両親に見放された気持ちになり立ち直れそうにありません。気持ちを切替える方法を教えてください。 (長文失礼しました)

有り難し 6

2024/07/01

頑張る気力がなくなってしまった

数日後に定期テストがあります。ですが、色々あって本当に辛いです。勉強頑張れる気力も体力もなくなりました。漢検勉強で時間取られた上にほぼ確実に落ちてるから精神的にキツイ、親にもきっと怒られるだろう。周りは受験生として勉強頑張ってる、でも私は頑張れない。「自分も頑張ろう」という心に体がついていかない。ただでさえ嫌々学校に行っているのに、集団行動とか嫌な人に話しかけられたりとか、最近は男子に好意を向けられていて、すごく怖い。精神的に疲れる。人と関わるのがきつい。頭痛が酷くなってきて寝たきりになってしまう。今の辛い心境をざっと書くとこんな感じです。課題もやらなきゃいけないのに無気力で、ただぼーっとしていたくて、もうどうしたらいいか…。趣味で絵を描いたりしたいけど、受験生だし勉強しないと甘えだよな…と思っているので、心のゆとりが本当にないです。全国の受験生はすごいな、と思っています。自殺は逃げてる気がすると私は思っているので、自殺はしたくないと思います。が、本当に死にたくなるほど辛いです。あと半年受験生としてこんな私が耐えられるのか不安です。早く平穏な日がほしいです。とりあえず、今回の定期テストは高校受験の為にも勉強頑張らないとなんですが、上記の通り色々ストレスが溜まって今本当に何も手につかない状態です。かなり焦ってますがもう動けないです。どうしたらいいでしょう…。甘えなのは自分でも分かっています。

有り難し 21

2024/06/06

親からの勉強に対するプレッシャーが辛い

学生です。最近、母からの勉強に対するプレッシャーで心が押し潰されそうです。どうか吐き出させてください。今年兄が受験に失敗し、滑り止めの学校に進学しました。その影響もあってか、私に対する母からのプレッシャーが強くなってしまいました。私の母は学生時代とても勉強ができる人で、母が中学生の頃、先生に「あなたの成績なら偏差値70の高校にも合格できるだろう」と言わしめたそうです。 ※しかしその偏差値70の高校は母の実家から遠かったので、彼女は家から近くの偏差値60代の高校に進学しました。それもあり、母は勉強のことになるとすぐ「私は…」と自分を基準にして話します。私は母のようにできた人では無いので、彼女の基準と一緒にされると胸が苦しくなります。母は勉強ができない人の気持ちがわからないらしく、兄が勉強で悩んでいると、「どうしてできないの？」とキツく当たります。ですが、母に期待されているということは私にとってとても嬉しいんです。彼女は常識人ですし、勉強のこと以外ではとても優しいし、私は母が大好きです。しかし、その母からの期待が私の足枷になっています。プレッシャーが積み重なったのか、最近とても気持ちが弱ってしまい、勉強の結果が出せず、提出物も疎かになってしまい、毎日無気力に過ごしています。学校生活にも影響が出てしまい、どうにか現状を打破したいです。私はどうしたら良いのでしょうか。

有り難し 4

2024/05/19

才能がありません

最近、部活が楽しいと思えません。高校2年生です。 1年生の冬までは楽しかったです。そんなに周りと大きな差が開いてるようには思えなかったからです。気が楽でした。結果が全く出なくても、楽しいというだけでただただ頑張れていました。でも、2年生になってから、求められる技術が上がって、みんなはそれについていけているのに私はついていけなくて、苦しいです。今は個人競技なので人に迷惑がかかるわけではありませんが、団体戦のメンバー（女子の少なさから私は確定です）になれば人に迷惑がかかるようになる。それも辛いです。部活は大好きです。日々のモチベーションです。だからこそ人並みにはできるようになりたくて、頂いたアドバイスは全て取り入れ、知識のある人のところに定期的に通い、道具のメンテナンスもこれまでより丁寧にやり、家でのトレーニングも欠かさず、基礎に立ち返って何度も何度も練習を繰り返してきました。たぶん才能がないのです。他の人より（なのかは定かではありませんが、恐らく）努力は積んでいるつもりです。自分にできる範囲の努力はいくらでもしてきました。私の努力は、みんなからしたら努力にも入らないのでしょうか。才能もないし努力もできてないから、下手で当たり前だと思われているのでしょうか。部活の友達のことは好きでたまらないのに、一緒にいて楽しいとも思えなくなりました。それもこれも私が卑屈だからなのかもしれないですけど、でも本当のことだと思います。苦しいです。誰にも相談できません。周りの人に迷惑をかけたくないです。どうしたら、楽になりますか。

有り難し 4

2024/05/14

努力と息抜きについて

いつも皆様のお言葉を胸に生きて生きております。努力とは何か分からなくなりました、誰だって生きているのでどんな形であれ努力をしていると考えております。私自身は苦労をすることが好きなのか努力をするのが好きなのか、もっと頑張ろうもっとやろうという意識が強い方です(何かに急かされるように今も何か作らないとと考えてます) 特に創作活動については顕著に表れており、イラストと音楽に私は人生を捧げるつもりです。楽をしようと思えばいくらでも楽ができる環境にいますが、私は間違っていないという自信が欲しいんだと思います。でも、私含め人は間違えて正して間違えて正してを繰り返して、正しいと思っていたことが間違いになることもあります。自分が楽ではなく楽しいからやると頭では分かるのに、もっと肩の力を降ろしたほうが人が寄ってくるのかなとか考えたり、いや私は目標があってやりたいことがあるから、たとえ1人でもやるんだという意識があったりと不安が尽きません。努力の塩梅ってどうしたらいいのでしょうか

有り難し 10

2024/03/22

テニスしかなかった

私は最近休日を布団の中でYouTubeみたりゲームしたり引きこもっております。以前はテニスの練習をしたり、大会に出たりしていたのですが今はやる気がなく、行く気になかなかなれません。しかし、私は仕事以外テニスしか、ありません、テニスがなくなったわたしはただの都合のいいロボットに感じてしまいます、わたしは一体どうすれば良かったのでしょうか

2024/03/15

突然何もしたくなくなる

毎日仕事は夜遅く、早く帰れた日はカフェに寄り勉強に励み、休日はカフェで本や勉強するなどアクティブに過ごしております。ただ気持ちに余裕がなくなってくると段々と追われている感覚になり、疲れているんだと思い、睡眠や食事に気をつけたり、気分転換を兼ねてマッサージに通ったり自己管理に努めています。時には休みの半日を寝て過ごしたりしております。しかし、半年に一回、朝、「動きたくない」と二、三日、仕事を休んでしまいます。せっかく順調に仕事も上手くいっている中で、数日休んでしまうと、周りの印象も気になってしまいます。追い詰められる前に休日の時間で事前に対処出来ることはありますでしょうか。

有り難し 1

2024/03/07

レッスンをやめるかどうか

レッスンを続けるか悩んでます。歌のレッスンを5人で月一回習っています。メンバーはレッスンに通ってから知り合った人たちです。数年続いているのですが、最近やる気が薄れてきてしまいました。やる気がある人はライブを企画してやったりしています。先生も熱心な方でよく教えてくださいますが、言葉が強いので萎縮してしまうこともあります。正直なのだと思うのです。ただ、レッスンで何を質問されてるのかわからなくなって答えられないことや、意見を出せないこともしばしばです。また、メンバーの自主企画ライブ当日に用事があって参加できなかった時、一緒にレッスン習ってるからお金払いたい、と言ったのですが、前例作らないでとメンバーの1人に怒られてしまいました。その人の気持ちもわかるけど、ちょっとさみしかったです。辞めたい気持ちもありますが決断できず一年くらい経っています。今後を自分がどうしたいのかわからなくなっています。辞めたければ辞めればいいとは思うのですが、なんて言おうとか、はっきりしない自分がいます。ご意見いただけるとうれしいです。

2023/11/07

授業が辛いです

こんにちは。学校の授業のことで悩みがあるので、読んでいただけたら嬉しいです。私はとある教科が苦手で、当てられた時によく解答を間違えてしまうことがあります。その度に自分は勉強が努力不足だなと落ち込んでしまいます。この前の授業で先生に当てられた時、ちょうど分からなかった問題を聞かれたので隣の席の男子に聞こうとしたら、クラスの男子にからかわれて笑われてしまいました。その男子達はいつも人の悪口を話して人を馬鹿にして笑うような人達です。解答の間違いはきちんと直して、そんな人達のことは気にしないようにした方がいいことも分かっているのですが、自分の努力不足と無力さを痛感して、どうしても辛く感じてしまいます。教科の先生も私に呆れてしまっているのでは無いかと心配になってしまいます。先生には「満点を取らないとダメだ」と言われてしまいました。今年は勉強が大切な年なのに「どうして私はこんなにだめなんだろう」と思って授業中に泣きそうになってしまいました。前を向いて気にせずに頑張るためには、どんなことを意識したら良いでしょうか。

有り難し 21

2023/08/15

勉強のやる気を出すには？

大学受験を控えた高校三年です。私は受験勉強に対してやる気が湧かず、夏休みの大半を無為に過ごしてしまいました。勉強のやる気が起きないことを周りの環境のせいにしてしまうのです。例えば、家だと気が散るから勉強できない、でも塾が開いてないから勉強できない…など。そしてなにより受験に対してモチベーションがありません。興味のある学問はあります。けれど家でぼーっとしている方が遥かに楽なのになぜわざわざ勉強しなければいけないのだろう？と考えてしまいます。何もせず楽に生きるのは悪いことなのですか。こんな自分を変えるにはどうすればよいでしょうか。お教えいただけたら嬉しいです。