私は考えすぎてしまったり、物事を悪い方向へ、悪い方向へと考えてしまいます。
家を出る時や就寝前、玄関の鍵は閉めたか、コンロの火は消したか何度も確認してしまう。
家族にLINEや電話をして繋がらなかった時、何かあったのではないか？
自分や家族が事故や事件に巻き込まれてしまったり病気になったら…
会社に悪口を言う人がいて、どうすればいいか…
コロナと言う事もあり色々な事を心配したり不安になったり考えてしまい毎日、調子が悪いような、疲れています。
心配事の9割は起こらないと聞いた事があります。
それでも私の心のもやもやは取れません。
少しでもいい方向へ物事を考えていきたいです。