お坊さんへの相談が殺到しており、質問受付数を制限中です。

回答が追いついておりません。今を生きる人のために仏教の智慧を伝えてくれる僧侶の方を募集中です。

「マイナス・ネガティブ・後ろ向き思考」問答(Q&A)一覧

回答は各僧侶の個人的な意見ですので、仏教教義や宗派の公式見解と異なることがあります。答えは一つとは限りません。多くの回答(法施)からあなたの人生を探してみてください。

ネガティブ思考から脱却できますか?

初めまして。
今年の春先に恋愛でひどい裏切りを受け、心身共に疲弊してしまい、カウンセリングやセラピーに通い、日々過ごしております。

何人ものカウンセラーに相談し、アプローチこそ違いますが...

恋愛相談
有り難し 3
回答 1

妄想?

自分の中で良くないことを繰り返し考えてしまって苦しいです。何も考えずに済む方法はありますか?

世の中・自然
有り難し 5
回答 1

すぐネガティブな思考になってしまいます

お久しぶりです。前に助けて頂きましたがこの歳になってどうにもまた心が不安定になりまた帰ってきてしまいました。歳は20代のままです

以前の僕と今の僕は考え方が少し変わったようで、今はとにかく...

回答僧
心構え・生きる智慧
有り難し 20
回答 1

ネガティブになってしまいます

元々生まれもった性格だと言ってしまえばそれまでなのですが、私はネガティブに考えてしまう方だと思います。
それに加えて、考えすぎてしまって、ああなるとこうなるだろう。だからやらない。とか、ネガテ...

心構え・生きる智慧
有り難し 8
回答 1

溜まっていくマイナスな感情

辛い悲しい感情、仕事結婚健康お金など将来へのあらゆる不安な気持ち、自分という存在の虚無感、と挙げたらきりがないですが、こういうマイナスな感情が消化できず、それはいつも心のどこかにあり続けて前向き...

回答僧
後悔・自己嫌悪
有り難し 24
回答 1

マイナス思考

紹介相手と1日一通のLINEやりとりを重ね、昨日3度目のデートをしました。
お互い慣れて、近くなりました。私の方から、今後関係をどうする?と聞きました。彼は、年下なので自分がまだ結婚願望が薄い...

恋愛相談
有り難し 17
回答 1

マイナス思考

お世話になっております。
最近、友人の紹介で4歳年下の男性と知り合いました。彼とは1度会ってlunchしたあと今度は〜に行こう!と、その日はバイバイしました。
その後すぐお礼のLINEをした...

恋愛相談
有り難し 18
回答 1

否定的に考えることをやめたい

こんにちは
私は高校三年生です。私のお話を聞いていただきたいです。
私の悩みはすぐに否定的に物事を捉えてしまうことで、いつもネガティブなことを考えてしまいます。特に学校生活が苦手で もうすぐ...

回答僧
学校・会社・働く
有り難し 12
回答 1

ネガティブ過ぎて疲れちゃいます

素敵な人に支えられながら、うっとうしい人ばかりに目が行く。
喜びや感謝の世界に出会いながら、闇の世界が、大きくなり、居心地の良い場所から引き裂かれれていく。

地道にいきることが大切なのに...

回答僧
その他
有り難し 19
回答 1

心の中?思考?に黒い種(不安)がポツリと現れます

こちらでお世話になって、少しずつ気持ちが軽くなってきています。
ありがとうございます。

スピリチュアル系への依存は少しずつ離れられるようになった気がします。
まだ、メルマガ等の登録解除...

心構え・生きる智慧
有り難し 23
回答 1

悪いループ

私は昔からの癖で、自分が悪いことをしてしまった時に、他に楽しいことを考えると実際に悪いことが現実に起こってしまうって脳に刷り込まれています。
だから、悪い想像のループから抜け出すことはダメだっ...

回答僧
学校・会社・働く
有り難し 20
回答 1

どうしたらプラス思考になれますか。

仕事、対人関係、恋愛、なんでも悪いほうに考える悪癖があります。

だいぶ前の話ですが、好きな人にまで「どうしてそんなマイナス思考なの?」と言われてしまったことがあります。決定的になったのは転...

回答僧
心構え・生きる智慧
有り難し 15
回答 1

マイナス思考

自分が人に悪い影響を与えてるんでは、という気持ちを抑えられません。誰かが病気をしたら、根拠もないのに憶測で自分のせいだ、とか考えてしまいます。また、親切にしてくれている人に対して、私のことを本当...

回答僧
後悔・自己嫌悪
有り難し 31
回答 2

ネガティブ

私は バツ1ですが 今は同棲しています
なかなか結婚に踏ん切りつかず、ズルズルと3年くらいパートナーと一緒に住んでいます 年下の彼氏です。
先の話をしたりすると 待っててと言われますが
私...

嫉妬・蔑み
有り難し 6
回答 1

ネガティブな感情を消す方法

 昔の嫌な思い出や、将来に対する漠然とした不安でいっぱいです。

 なかなか、心が前向きになれません。
 
 そこで、瞑想を始めました。

 しかし、改善しません。

 瞑想のや...

回答僧
心構え・生きる智慧
有り難し 15
回答 1

ネガティブな性格について

私はとてもネガティブな性格です。昔からすぐに悲観的な考えをしてしまいます。インターネットや本に書いてあるポジティブになる方法などを試してみましたがなかなか直せません。人から褒められてもすべてお世...

後悔・自己嫌悪
有り難し 36
回答 2

ネガティブな存在

自分の頭の中で自分が言動することほぼ全てに対して否定する存在がいます。自分にとって楽しいことをしててもそれを全て否定されるんです。何をしても「何やってんの?」とか「きもっ」とか「ありえない」とか...

後悔・自己嫌悪
有り難し 26
回答 2

マイナスの言葉

どうしてプラスの言葉よりもマイナスの言葉の方が心に引っかかってしまうのでしょうか。
多くの人に褒められても、少ない人たちの心無い貶す言葉ばかりが残り、どうしていいものかわからず苦しいです。

回答僧
後悔・自己嫌悪
有り難し 11
回答 1

どうすれば…

ネガティブな性格を治したいです。
ネガティブな性格の為、とても生きづらいです。
強い精神を養う為、三年前からキックボクシングを始め、確実に身体は強くなりましたがメンタルが強くなっている気がし...

心構え・生きる智慧
有り難し 9
回答 1

ネガティブの塊

いつも親身にご回答下さりありがとうございます。hasunohaのサイトを知り、行き場のない気持ちをここで相談させてもらうようになってからこちらのお坊さん方の存在が心の支えとなっています。
いく...

後悔・自己嫌悪
有り難し 10
回答 1
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