暴言を吐く人への対処法と胸のもやもや解消法
さき女性/20代
回答 1
有り難し 15私は生まれてから今まで、たくさんの素敵な人たちと会ってきました。それと同時に、たくさんの心ない人たちとも出会いました。
昨日のことです。会って間もない人に、「最低の人間だな」と言われました。
その人がお金を落としたので、「落としましたよ」といって拾って、微笑みと一緒に渡した時に言われた言葉です。
その人は虫の居所が悪かったのか、チッと舌打ちして、凄い顔で睨んできました。
まさかこんな言葉を浴びせられるとは思っていなかったので、驚きと怖さで固まってしまいました。
それからずっと胸の辺りがもやもやとして嫌な感じです。
今後生きていく上で、またこういう人とも出会うこともあると思います。
もしこういった人への対処法や、胸のもやもやを解消する術がありましたら、教えていただけると助かります。
どうぞ宜しくお願いします。
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お坊さんからの回答 1件
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気分を変える
そのシチュエーションでその反応、意味がわかりませんね。
ちなみに、日本での話ですか？
さて、そんなときは、独りでチキショーっとかつぶやくか、歌でも唄って気分を切り替えるのが早いでしょう。
怒りを長引かせないためには、思考を長引かせないで中断するのが有効でしょう。
あとは、適度に「狂った」行動をこっそりやること。
他人にみつかると通報されますから、こっそりです。
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有り難し
質問者からのお礼
願誉浄史さん、アドバイスありがとうございます。
怒りを長引かせない為には、思考を中断させることが有効とのこと、とても参考になりました。
こっそりと狂った行動をしてみます。ありがとうございました！
