辛い
回答 1
有り難し 10お世話になっております
今回話を聞いて頂きたくてメールしました。
私は昔いじめや馬鹿にされ、気弱な人間
でした。時々理不屈と考える事も多くあり
嫌な思いもしてきました。
中には、私に対してやったことに対して
これは犯罪ではないか？と思った事もあり
ました。
その時行動しておけば、と後悔する事があり
いつもモヤモヤしながら生きてます。
女の人に道で写真を撮られたりした事など
思い出すと、その時なにも行動できなかった事
など色々あります。
最近は逆に自分が人に嫌がらせしてやろうなど
なんだか訳の分からない気持ちになり
少し精神的におかしくなってるような感じが
しました。
馬鹿にされるのが嫌で、気持ちを強くと思い
いつも心がけながら過ごしてきました。
気持ちが強くなれたのはいいのですが、
我が強くなりすぎしてしまったと思います。
この前母に些細な事で言われて、それは違う、
こうなんだとよ言ったら、思いきりビンタ
されてしまい、その瞬間私も反射的にはたき
返してしまいました。
一瞬、はっやってしまったと思い母に大丈夫？
と確認しました。幸い怪我はありませんでした
その後色々言われて黙って話を聞きその場で
終わりました。
なんだか、毎日モヤモヤと考えていたせい
なのでしょうか？
母と些細な事で喧嘩になってしまった。
私だって犯罪まがいの事や理不尽な事を
された事もあるので、なんで自分ばっかり
こんな目に会うのかと…
自分から友達や人付き合いすれば裏切られたり
利用された事もあり、人と関わる事がこわくて
家族とも怒られないようにしてます
なのにトラブルになってしまった
毎日辛いです
過去の経験から私はどのようにして行動すれば
いいでしょうか？
最終的に車上生活も考えております
どのようにして考えて生きていけばいいで
しょうか？
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
お辛いですね
ご質問を拝読しました。
正直、ほんとに辛いことが多かった様ですね。ご自分の辛さに共感してくれる人が周りにいないのもしんどいですね。
世の中にはいい感じの人っているんですよ。一緒にいるとリラックスできて、気が楽になったり、自然と前向きな気持ちになったりするような人がね。あなたの周りにはたまたまいないみたいですね。残念です。
強くならなくていいんですよほんとはね。いつでもリラックスしたい時にリラックスできればいいんです。必要なら力を入れようとと思った時だけ入れればいいんです。いい感じの人っていうのは、その点で楽に生きてるんですよ。
最近楽しい話はしてますか。少しホッとすることってありますか。お風呂に入った時はどうですか。ちょっとホッとしませんか。トイレで用を足した瞬間って、ちょっとホッとしませんか。寒い外から帰ってきた時って、ちょっとホッとしますよね。
そのホッとした気持ちを、少し長引かせる練習をしてみませんか。生きてるうちに、それが修行だと思って、長くホッとできるようになってみて下さい。
筋肉って一番強い力を出すの、どうすればいいかわかりますか。一番緩んでいるところから、ぎゅっと力を出す時に、一番力が漲るんですよ。だから、緩められる人は強いんです。アスリートもふにゃふにゃにできる人は強いんです。
ホッとしてみて下さい。今寒いからわかりやすいですよね。寒い中コンビニでコーンスープ缶を飲んだりして、ホッとした時にそれを味わって長引かせるだけです。簡単でしょう。これが修行になりますよ。あなたにとっておきの修行です。
いい感じの人になりますよ。ほんと。あなたが他の人の気持ちも楽にさせてあげるようになりますよ。
質問者からのお礼
ありがとうございます
なぜあの時こうしておけなかったのかと
悔やんでおり、いつもモヤモヤしてます
逆に私がそのような事をすれば周りから自分が
悪いと言われていたでしょう
しかし、なぜその人がそのような事をしても
罰を受けずに、私ばかりがいつも嫌な思いを
しなければならないのか？…
世の中不公平だと思います
