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大事な人がいなくなる

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こんばんは。
ここ2年間で大事な人がみんないなくなりました。
それまでは恋人がほしいから積極的に行動ができていたし、それが楽しかったのですが立て続けに失恋をして自分の心がぶち壊れました。
去年長年好きだった人からたまたま連絡があり、久々に会いました。
以前好きだだったときは相手に彼氏がいたため諦めましたが、再会したときは相手には彼氏がいなくチャンスだと思いなんとか告白までこぎつけました。
結果は「他に好きな人がいる」と断られて失敗しました。ですが自分の中でまだ諦めきれずアプローチしましたが完全にむこうから距離を置かれて深く落ち込みました。
しかし、その後別な人と運良く付き合うことができ、今までの辛いことが忘れるくらい幸せでした。
しかし、短期間で相手から「自分の素が出せない」と振られてそこから完全に心が壊れました。
どれだけ相手を大切に思って行動しても、相手には伝わらず、逆に思いやりが相手に負荷をかける形になってしまうと思います。ここ最近の出来事から結局自分は幸せになれないと思い込んでしまい希望がもてません。
運良く出会っても結局縁を切られることが多く、周りの友人は人間関係が上手くいってどうして自分はうまくいかないんだと悩み、最近は被害妄想がひどいです。
これだけ頑張っても結局うまくいかないんだと思い、精神的に疲れました。
他人を信じることができなくなりました。自分はこの先一人で生きていかなくてはいけないのでしょうか?

支離滅裂な文章で申し訳ありません。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

茨木のり子さんの『一人は賑やか』という詩を読んで欲しいです。

自分はこの先一人なのでしょうか?と言うご質問。少し厳しい事を言わせて頂くと、今のあなたでは一人でいなければいけないでしょう。あなたは自分が幸せになるために誰かを求めている。あなたは自分の事しか見ていないのではないですか?つまり相手を大切に思って一緒に居たいのではなく、自分が寂しいから、好きだから一緒に居て欲しいという事です。それは相手を大切にしているでしょうか?

あなたに今必要なのは、独りでも自分自身を大事にできる人に成ることでは?一人で平気に成った人が良い恋愛を出来るのです。自分が孤独だから相手を求める人に魅力がありますか?あなたに必要なのはまず自分が一人でも平気に成る事。相手の自由や思いを尊重する人に成ることです。

仏教のお経の中にこういう言葉があります「人は一人生まれ、独り死し、一人来て、独り去る。誰も代わってあげることは出来ない」。寂しい響きに感じるかもしれない。でも、人は本来寂しく独りなのです。その寂しさに目覚めた人が他者の寂しさも分かり、手を取り合って行けるのだと思います。寂しいもの同士が集まっても、もっと寂しく成るあるいはうるさいだけです。
仏教の基本は「思い通りにならないことは思い通りにしなくていいという事です。」思い通りにならないことを思い通りにしようとして、私たちは苦しみます。他人の事は思い通りになりません。思い通りにしなくて良いのです。あなたが今相手への愛と思っているのは、コントロールではないですか?支配ではないでしょうか?
思い通りにならないもの、孤独を抱えた者同士が真に出会うことができると思う。
あなたが、自分の孤独をしっかりと味わい、孤独も平気になった時。本当に他者と居ることもまた楽しめる者に成るのではないでしょうか?そういう味わい深い人に成ること、自分の事をちょっと脇に置いて、他人の事を考えられるように成った時に、自然と自分にふさわしいひとができます。焦らずに、どんなあなたでも応援しています。
できれば、茨木のり子さんという詩人の『一人は賑やか』という詩を読んでみて下さい。今のあなたにぜひ読んで欲しい詩です。

《追記》自分を責めすぎるのもいけないけど、何より相手に憎しみをもつべきではない。相手を責めるのはお門違いです。相手を相手のままに大事にしないと…そこを考え直さないといけないと思います。あなたのは自分の思いへの執着です。

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おきもち

浄土真宗本願寺派の僧侶です。 産業カウンセラーの資格を持っています。...
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生き物相手は「良い塩梅」でしかうまくいかない

 こんばんは。「大事な人がいなくなる」というタイトルでしたので、ご家族とかが皆いなくなってしまったのかと思いましたが、違いますね。「自分が大事にした人から距離を置かれる」という意味だったのですね。
 タイトルからお察しでしょうが、生き物相手は「徹底的にやる」と結構うまく行きません。あなたの行動は、押しつけがましかったか一人よがりだったのでしょう。(この先一人で…という言葉が出ていますが、その可能性はあります)
 最終的には個性&ご縁ですので、貴方の持つ行動パターンにピッタリという方もいるでしょうけれど、「同じパターンで振られた(今回の二人が同じか分かりませんが)のであれば、自分の方に改善の余地あり」だと思います。
 「恋人が欲しい」というのは間違った課題ではありませんが、「世界を平和にしたい」に似て具体性に欠けます。「…で、そうなったらどうするの?」がないのです。彼女ができ(ご縁を結んでくれ)たとしたら、それはあなたの夢を叶えるためではなく、彼女自身の願いや夢といったものが叶っていなければならないと思いますよ。

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おきもち

一般大学(一般的でもないが…)から大正大学の史学コースへ。そののちお寺。坊...
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質問者からのお礼

人生は辛く厳しいものですね

ご回答ありがとうございます。
返事が遅れて申し訳ありません、気分が整理できたので返事を書かせていただきます。

もともと自分は独りで行動するのもあまり苦にならないタイプですが、ここ数年で結婚して家族を持ちたいという思いがさらに強くなりました。
自分なりに相手のことを想って行動し、どうしたら相手が喜んでくれるだろうか常に考えてきました。
しかし、結果的にうまくいかずここまでやっても上手くいかないんだと思い落ち込みが半端じゃありません。
ただお二人の回答を聞いて、その行動が実は相手には押しつけがましく自分よがりの行動だったと思います。
自分の行動が悪いからとこのような結果になったんだと思いとても辛いし、相手に対して憎しみの感情もあります。
元々自分はうまくいかないと思い詰めて考えすぎて自分を追い込む性格なので、まず今後はあまり自分を責めすぎないことを心がけていきます。

お二人ともお忙しいなか本当にありがとうございまして。

〈追記〉
自分も相手に対しての憎しみの感情は良くないと思いながらも、ふとしたときに自然に湧き上がってしまいます。
自覚はあるので考えを改めるよう気をつけます。
やはりこれは相手への執着なのですね。
執着が離れずに非常に辛いです。

「恋人と別れ・失恋が辛い」問答一覧

失恋から1年以上経っても立ち直れません

1年以上前に振られてから立ち直ることができません。 元彼女とは共通の友人の紹介から、すぐ意気投合して、お付き合いすることになりました。自分自身初めての彼女でした。 しかし、付き合い始めてすぐにコロナにかかってしまい、当時同居していた家族にうつしてしまい、同じく同居していた祖母からは非難され、彼女と会いづらくなりました。 また、付き合う前から職場環境は悪く、上司同士で常に言い合いしている中で、仕事をしなければならない時期でもありました。 そんな状況に耐えられず、彼女と会ったり電話してる時に、愚痴や泣き言、周りの人や環境を悪く言ってしまうことが増えてしまい、元彼女から「いつか自分にも矛先が向きそうで一緒にいられない。」と言われ振られてしまいました。 その言葉がショックで、自分の中でずっとずっと「あんな状況じゃなければ…」と苦しみ続けていました。 別れてから半年以上経った頃に、友人に無理をいって元彼女にもう一度会わせてもらいましたが、元彼女から「他責思考が直ってない。周りにいる友達にこんな考えの人はいない。新しい彼氏とも半年近く付き合ってるので、もうやり直すことはない。」と言われました。 その言葉に再度ショックは受けましたが、自分自身変わるきっかけになると思いました。 それと、別れてから時間が経っていたこともあり、職場環境の悪かった部署からは異動しており、実家ではかなり干渉されていたこともあったので、反対を押し切り1人暮らしも始めました。 また、同僚や別の友人から女性を紹介してもらったり、マッチングアプリを始めてみたり、社会人サークルに参加してみたりと新しい出会いを探してみたりしました。 しかし、お付き合いまでいくことはなく、うまくいかないたびに元彼女のことを思い出して辛くなる日々を繰り返しています。 何も行動しない(正確にはできない)時期もあったりしましたが、焦りと後悔で苦しくなるのみでした。 今も恋人は欲しいと思い続けています。ただ、行動してもしなくてもうまくいかず、苦しくなるだけです。 正直限界です。 どうすればもう一度幸せになれるでしょう?

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失恋から立ち直れません

恋愛をするのが馬鹿らしくなりました。 18歳男子です。僕にはずっと好きだった女性がいました。かれこれ1年半好きで、ずっとその人を追いかけていました。 自分なりに頑張って、やっとのことで連絡先の交換やツーショットも撮ったりできました。何度かデートにも行きました。 それまで恋愛未経験だった僕にとって、好きな人と一緒にいられるのが何もかも初めてで、恋をすることの喜びを実感でき、本当に嬉しかったです。 そして先月その人に告白しました。しかし、「人を好きになるという気持ちが分からない」と振られてしまいました。 とてもショックでした。あんなに仲良くしてくれてたのに…という気持ちでした。自分の勘違いだったのだと辛く苦しかったです。 しかし、一週間後に相手からデートに誘われました。これはもしかしたらチャンス?!告白して意識してくれるようになったのかな!などと自惚れた期待を持ち、OKしました。 そして、今日振られてから初めてのデートでした。が、相手のスマホが少し見えたのですが、明らかに複数の男からLINEが沢山来ていました。1番上の男に返信していたのですが、「記念日」とか「寂しい思いをさせてごめんね」みたいなことを送っていて、恐らく彼氏だと思います。 他の男数人からも「土日は空いてるー?」とか来ていました。驚いて、「本当は男いるでしょ」「僕と今一緒にいていいのか」と何度か確かめたのですが「ただの友達」の一点張りをされました。 いくら僕でも嘘をつかれていることくらい分かります。すごくショックでした。彼氏がいるなら告白した時そう言ってくれたらよかったじゃないか、なんであんな期待さすようなことをしたんでしょう。 そもそも彼氏がいるのに僕と遊んでたのも意味わかんないし、きっと他の男にも同じことをしています。勝手にスマホを覗いてしまったのは悪かったと反省しています。今までずっと好きでいた自分が馬鹿みたいに思えました。その人のために話し方を学んだり、美容やオシャレを磨いたり、一生懸命になってた一年半はなんだったんだろう…と。 期待した自分が馬鹿でした。完全に相手の手の上で踊らされていたのです。 もう恋愛が馬鹿らしく思え、疲れてしまいました。文章下手な上に長文すみません。 こういった時、どうやって乗り越えましたか?厳しくても良いので教えてください。不快な思いをされた方がいましたらすみません。

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失恋しました

アプリで交際して付き合って4ヶ月頃から、何となく私が沈黙が気まずかったり、何か話さなきゃと思って広がらなかったり、相手の話を無理して笑っているときがあって、落ち込むようになりました。 ある日関係を続けていきたいからという肝心な前置きを言わずに「まだ一緒にいて気を遣う、自然体でいない、相手を傷付けてないか心配」と伝えてしまい、その後アドバイスを貰い、その日は解散しました。 しばらくはLINEが続き、会う約束もしていましたが、会う2週間前くらいから連絡が途絶え、フェードアウトとなりました。 約束のキャンセルがあれば事前に必ず連絡をくれる倫理観を持ち合わせている人がこのような対応をするということは、私はそこまで彼を傷付けてしまったのでしょうか。謝りたくても謝る術はありませんが、次に生かしたいです。 相手も私も、お互い「好き」と発言したことはなく、スキンシップも受け身だったのは私の大いなる反省点です。相手はジェントルマンで沢山の時間を私にくれて、私の希望の行きたいところに着いてきてくれて、彼のこと自体は好きだし何か問題がある訳ではありませんでした。 私は恋愛に慣れておらず今後もこういった場面があった時に、言い方等考慮するとしても我慢だけするのは無理なので、何か方法があれば教えてください。

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