心、メンタルの弱さについて
回答 1
有り難し 6悩みながら書いているので乱文になるとは思いますがよろしくお願いします。
私はネットで2年間会うこともなくお付き合いさせていただいてた方がいるんですけどその方と最近破局しました。
見た目に自信がなく会うことを躊躇していて現在働いてなくそれでも待ってるよと言ってくれた方を傷つけてしまい結局フラれてしまいました。
心の支えにしていた彼を失い、それから私は眠れず一切食べることもできませんでした、少しずつ治っているのではあるのですがまだすごく辛くてたまりません。
元々人に甘えることも頼ることも出来ず人の痛みがわからないで簡単に人を傷つけてきた私ですが、彼を失ってやっと色んなことに気づきました。
私はこれから1人で生きていかなければいけないので彼への申し訳なさや自分が上手くできなかったことが悔しくてすごく辛くてしょうがないです。
働くのも私はすぐ泣いてしまう癖みたいなものがあって1人の人の1つの言葉でひどく傷ついてずっと悩んでしまいます。
なのでそういうことが少しでもあると辞めてしまったり逃げてしまうのでそれがまた起こると思うと怖くていつまでも働くことができません。
本当は周りに頼りたいし甘えたいのに上手くできなくてずっと1人で傷ついてきて周りに迷惑をかけ今、とても苦しんでます。
心を強くして皆と同じく普通に働いて普通に恋人がいてと普通になりたいです。
もう私は無意識でなければ人に傷つけることを言わないと心に固く誓ってます。
もし傷つけても心から謝りたいです。
こんな私でもそれはできますか？
できるならどうしたらいいか、教えてほしいです。
お坊さんからの回答 1件
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できますよ、
拝読させて頂きました。
あなたが今お付き合いなさっていらした方と別れてしまいとても孤独を感じておられること、普段から人の言うことが気になってしまい傷ついてしまうことを読ませて頂きました。あなたのその不安やつらい思いを心よりお察しします。
あなたは今とても孤独を感じておられることでしょう。あなたは決して独りではありません、今ここでもあなたは私達とご縁を結んでおられます。宜しければあなたのそのお気持ちを思いつくままにおっしゃって下さいね。合間合間にここであなたの思いをお話聞かせて下さいね。
私達は誰しもが弱くはかない存在です。ですから一人で生きていくことはできませんし、自分の中にため込んで我慢していても心は疲れ果ててしまいます。また不安が不安を呼んで余計に自分が自分を追い込んでしまいますからね。また人の言葉で傷つけられてしまうこともあれば、予期せず人を傷つけてしまうこともあるのです。そんな弱い私達なのです。
今はゆっくりと心を休めてあなた自身を癒してみて下さい。ゆっくりと呼吸を整えてあたたかい緑茶やハーブティー等ゆっくりと召し上がって心を落ち着けていきましょう。
そしてあなたの思うことを教えて下さいね。
私達は生きている中では様々な出会いがあり別れは伴うものです。その中で新たな出会いがまた生まれていくのです。そして素直な気持ちで人と交流しながら時には謝り時には感謝の気持ちを伝えることができるのです。そしていろんな方々と一緒に話しながら分かち合いながら関係を少しずつ深めていくのです。
どうかあわてないで下さいね。
いつもあなたをお待ちしていますね。
あなたにはこれからも素晴らしい出会いがあり素敵な未来があるのです。そして粗なたご縁の中で少しずつ成長なさって行くのですからね。
質問者からのお礼
遅くなりましたが拝見させて頂きました…！
これから少しずつですが自分磨きと自分の魅力、変わりたい自分のために経験を積めるよう、頑張っていこうかなと思いました。
くださった回答を読み、辛い時はゆっくりと休んで時には人に助けを求めることも自分を受け入れて許すことも大切だなと感じました。
傷つけてしまったことは変わらないけどこれからはその分、人に優しくなれるように心にとめておきたいと思います！
誰かがいてくれると思うとすごく心強く思えます、本当にありがとうございました！
