ナミさん

こんにちは。旦那様のことを考えてしまっているとのこと。
それは、良からぬことを想像していてその想像で苦しんでいるといった感じでしょうか。
あなたの想像、妄想で自分自身を苦しめているのです。

旦那様は浮気をしているのですか。
そうではないのですよね。
旦那様が留守の時には、仕事に行こうが、旅行に行こうが、飲みに行こうが、あなたの目の前の様子に変化はないですよね。情報があってそこに善悪や好き嫌いなどを付け足すことで、評価をし自分で自分の首を絞めているのです。事実は問題なくあなたの目の前で淡々と「今」という時間を過ごしています。事実と妄想どちらが信じられますか。

旦那様を信じるかどうかは、旦那様の言葉と、目の前の事実。
目で見たもの、耳で聞いたもの、肌で感じたもの、味わったもの、そうしたことが事実でしょう。

親戚の女性と何かあると考えるほうが不自然な感じがしますよね。一度信じてみたらどうですか。

邦元

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円通寺

禅宗　曹洞宗　僧侶。神奈川県西部円通寺住職。小学校教師。 悩みを吐き出す事で、ちょっと楽になれます。悩みの根本に気づき、明るく爽やかに生きていきたいですよね。 私自身、禅との出会いにより救われた一人です。皆様に少しでもお伝え出来たらと思います。 人は自分の都合を立てて物事に向き合うところがあります。私の回答も期待していたものと違うことがあるかもしれません。その時に素直に聞けるか、回答の内容を否定的に聞くかで救われるかどうかが変わります。疑問は出てくると思います。その時はご相談ください。

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ご相談時間は不定期なので、いくつかご都合を教えてください。 ◆小学校教員もしています。子供、家族、ご自身のことお話をお聞きします。 ◆禅のおかげで私も救われました。禅の教えを基に「思い通りにしたい」という自分の都合や価値観から生まれた思い込みをほぐしていくお手伝いをします。 ◆仏教は人生を豊かにしてくれることを感じてくだされば嬉しく思います。