視界に入るだけで虫酸が走るくらい嫌いな女
職場に大嫌いな女がいます。
そいつは40後半くらいで普段仲が良くも悪くもない程度だったんですが、ある日そいつはあからさまに目の前で避けるようになりました。
俺が何かしたかと思うもあからさまな態度は不快だし相手しないようにしてました。
そんな日が続いてモヤモヤして同僚に相談したらその女に何で避けてるか聞いてくれました。そいつは「避けられてるから私も避けてる」と言ってたそうです。自意識過剰でただの被害妄想でした。
それを聞いて呆れた俺はやはり相手にしないように放置してました。
仕事が最優先ですし。
しかしそいつは偶然を装いつつもあからさまに目の前に来るように、俺にわかるようにわざと避ける態度を繰り返してきます。(同僚もその女の不自然な行動を見て違和感覚えてます)
仕事だしどうしても顔を合わせることがあるので、割り切ってましたが何年も執拗にその態度を見せられ、もう視界に入るだけで虫酸が走るほど嫌いになりました。
上司に相談しても「気のせい」「気にしすぎ」と言われ、話になりません。
最近は大嫌いなそいつのせいで無駄なストレスに苛まれ、仕事もプライベートも苛立ちが収まらず、殺してやろうかとすら考えるようになりました。
その女は自分の勘違いに始まり、
何の解決にもならない嫌がらせを何年も続ける神経が全く理解できません。
存在そのものが不快で仕方有りません。
どうやって怒りを沈めればいいですか?
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
細胞は入れ替わり、過去は別人
私たちの細胞は新陳代謝で入れ替わり、心も瞬間ごとに浮かんで消えます。
つまり、同一人物に見えても過去と現在では別の物体、別人です。
あなたが嫌いなその人について、過去の記憶と繋げて脳内物語を続けていると腹が立ちますね。
過去は別人。
今日初めて会った人だと思って、距離感と礼節を忘れず、ビジネスの会話だけをしましょう。
あなたが嫌っていると、相手にもそれが伝わり相手もあなたを余計に嫌う可能性もありますし。
質問者からのお礼
ありがとうございます。
情けないですが今は苛立ちで感情的になっていて視野も狭くなってます。
頭を切り替えるのも難しいですが、頂いたお言葉を見返しながら自省したいと思います。
感情をぶちまけた駄文にもかかわらず、ご丁寧に答えて下さりありがとうございました。