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泣けてくる理由がわからない

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半年前、母が95歳で亡くなりました。高齢ではありますが直前まで元気だったので、周りからしてみれば突然のことでした。
母は亡くなるその日、私の目の前で倒れ、その後数時間であっけなく逝ってしまいました。
若い頃は活発で正義感が強く面倒見のいい真面目な母でした。晩年は年相応に不自由な身体にはなっていましたが、亡くなるその日まで自分の意志を持って生活していました。
ただ、私に対しての干渉が酷く、何かにつけて口を出してきて、自分の思い通りにならないと機嫌が悪くなる人でした。私も反発して声を荒げることはありましたが、私を産んで育ててくれた母だからと思い、できる限り母の要望には応えるようにし、身の回りの世話もしました。けれどもいつしか母の存在がとても鬱陶しくなりました。今思い返しても腹が立つことの方が多か思い出されます。
だからでしょうか、母を看取った直後、悲しみや寂しさはなく、開放感しかなかったです。

ところが葬儀が終わった翌日から、なんとも言えない不安感に襲われるようになりました。何かにつけて母が倒れたその瞬間のことやその時の母の表情、母の声にならない声、倒れる数時間前の様子など、繰り返し繰り返し思い出し、胸が苦しくなります。そして一人になると突然スイッチが入ったかのように込み上げてきて、大声で泣いてしまいます。
寂しくもないのにどうして泣けてくるのか、何度自分に問うても未だよくわかりません。

同じような境遇の人と話をしても、皆それぞれ少しずつ想いが違い、この自分の感情に説明がつかずモヤモヤが残ります。
悲しくもなく寂しくもないはずなのに、なぜ涙が出てくるのか、ずっと考えてばかりいます。
なかなか母の遺品整理をする気にもなれず、自分自身の今後の生活にも希望が持てません。
この感情を説明づけることは無理なことなのでしょうか。

2021年5月15日 11:45

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

モヤモヤする事にも意味がある。今はゆっくり休んで欲しいです。

お母さんを亡くされ、複雑な思いを感じているのですね。解放感があったのに、葬儀が終わってから母のことが思い出され、泣いてしまう。寂しくないのに泣けてくるのですね。この感情を説明したいと感じているという事なのですね。

私が思ったのは、人間は説明のつかない存在だという事です。それは既にお釈迦様も指摘しています。例えば五蘊盛苦(人間の心身を構成する諸要素が、勝手に暴れることをどうしようもできない苦しみ)。五蘊盛苦は人間が避けられない苦だと2500年前にお釈迦さまは喝破しています。自分すら自分を把握なんてできない。それが人間です。

感情を説明付ける必要あるのでしょうか?あなたは、他人の人生を説明したり、意味づけたり出来ないはずです。それが他者性という事です。それと同様に、自分の感情や生を意味づけたりする必要あるのでしょうか?意味づけることで一時楽になるかもしれませんが、本当は意味づけることの出来る事なんて、人間の生の中の本の一かけらではないでしょうか?そういう事にあまり意味はない。意味の分からないまま生きることを引き受けていかなければならない、そこに人間の苦しみ、悲しみがあるのです。それをどう引き受けていくのかを説いたのがお釈迦様です。

あなたがしてきた体験は、複雑で、とても説明などできないものでしょう。お母さんにもいやな事をされたかもしれないけれども、その中で育たざるを得なかったあなたの人生にとって母の存在は大きいはずです。解放感もあれば、当然喪失感もあるはず。なぜなら、あなたの人生を構成する一つの要素が、母親だったからでしょう。だけど、それは依存とは違うはずです。分れを引き受けて私たちは生きていく。別に母に執着する必要はないと思います。でも無理に、悪者に仕立て上げたり、なんであんな嫌な人だったのに、思い出すんだなんて思う必要もないと思います。(そう思いたいならそう思う事ももちろん自由です)

よく分からないものとしてあなたの前に登場した母が、よく分からないものとして去って行ったということなのではないでしょうか。今なかなか整理する気になれないというのもそれが悪いわけではない。そこに大事な意味がある。時間をかけて気持ちを整理していくのはどうでしょう。

人生を説明できない…多くの映画はそれがテーマになっている気がします。『息子のまなざし』『ある子供』等おすすめです。

2021年5月15日 13:15
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浄土真宗本願寺派の僧侶です。宗門の学校で5年間「仏教」の授業を担当してきま...

質問者からのお礼

お坊さまのお答えを読ませていただき、また涙が溢れ出てきました。
「五蘊盛苦」という言葉ははじめて知りましたが、何度も読ませていただき、気持ちがとても楽になりました。
母に対する色々な感情が今また頭の中を飛び交っていますが、今はそれを無理に意味づけしようとせず、時間をかけて気持ちを整理していこうと思います。
本当にありがとうございました。

「身近・大切な人の死・悲しみ・喪失」問答一覧

祖母の死

今年の1月に闘病中の祖母を亡くしました。年末年始に一時帰宅した時はまだ元気でしたが、以降一気に悪くなり、私を含め家族も心の準備ができていないままでした。祖母とは、私が社会人になってからの約6年間、ほぼ同居というかたちで一緒に過ごしてきたこともあり、しばらくの間は気持ちがふわっとしていて、受け入れられずにおりました。祖母の死から約4ヶ月も経ちましたが、いまだに気持ちがうまく整理できていません。母親からは『親よりもずっと一緒にいた訳だから当然よ』と慰めてくれますが、自分だけ祖母が亡くなった1月から時が止まっているような気がしてます。『あのときもっとおばあちゃんとお話をしておけばよかったかな』や『おばあちゃんとの時間をもっと大切にしておけばよかった』という後悔と、一時帰宅から病院へ戻るときに『元気になってまたお家に一緒に戻ろうね』と手を握りながら交わした言葉を思い出します。また、入院中の祖母や元気な時の祖母と過ごす夢を見て、泣きながら目覚めるということも何度もありました。 どのようにして気持ちを切り替えて前に進めることができるのでしょうか。 お忙しいところ恐れ入りますがよろしくお願い致します。

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母の死を受け入れられません。

初めまして。 先日母が亡くなりました。わたしは20歳で妹はまだ16歳です。シングルマザーとして今まで育ててくれました。私は母が大好きでいなくなるなんて考えられません。4年前から病気と闘い最後は家で眠りました。 なぜ、私の母なのか。私の友達にも母を亡くした人はいます。しかし、両親ともいない人はみたことがありません。この世には両親ともいない人はいると思います。しかし、私の周りに誰1人いないのに、なぜ私がそうなってしまうのか。 母は明るくて人を元気にさせるような人でした。友達の悩みも聞いてあげたり、慕う人がたくさんいました。それなのに、良い行いをたくさんしたのにこうゆう結果になってしまいました。 私は、神様なんていないんだと心の底から思っています。人のことをいじめたり、犯罪を犯したり、悪い人間はこの世にたくさんいるのに良い行いをしていた母がなぜとずっと思ってしまいます。 両親とも元気で幸せな家庭がたくさんあるのに、なぜ1人しかいない母を奪うのか神様の性格の悪さに心底嫌気がさしました。ネットで見ていると、超えられる試練しか与えないや魂のレベルが高いので辛いことが起きるなどと書いていましたが、正直そんなこと言われても不公平としか思えません。今後のことを考えるともっともっと苦しいです。 今の進路やこれからの生活。なのに、小さいことで悩んでいるとか言う人を見ると本当に嫌気がさします。これからどうしていけばいいのか。 どうしたら立ち直って普通の生活を送れるようになるのか。 アドバイス頂けると嬉しいです。

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母が亡くなってちょうど1ヶ月経ち、まだ辛いですが少し落ち着いたような気がします。そんな中、最近ずっと考えてしまう事があります。 母が亡くなる2日前、母に感謝の気持ちを伝えようとラインでメッセージを送りました。その時は、既読になっていたので伝えられて良かったと思いました。しかし、後になって考えてみると、内容が母が亡くなる事を前提としたようなメッセージで(母の事は絶対忘れないや、毎日母の事を想って頑張るというような)、余計辛い思いをさせてしまったのではないかといろいろ考えてしまいます。メッセージを送った時は、まだ会話は出来たのですが何故かとにかく早く伝えなくてはと思い急いで考え送りました。メッセージを送った次の日はもう意識はほとんどなく会話はできませんでした。 メッセージを送った事に後悔はなく、むしろ感謝の気持ちを読んでもらえて本当に良かったと思っています。ただ、その内容で余計辛くさせてしまったのではないか、ちゃんと伝えられたのか、もっと他に良い言い方があったのではないか、不安になる事があります。 どう思ったかは、母しか知り得ないし今となっては知る術もありませんが、誰かに聞いてもらいたくてここに投稿しました。

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