過呼吸になりそう回答受付中
回答 2
有り難し 5いつもお世話になっております。
妻を無くして5年が過ぎました。
あれから、知人の夫や妻が亡くなり、通夜に行くことがあります。その都度、妻を亡くした時の光景がフラッシュバックして過呼吸になりそうなくらい苦しくなります。これは、時間が解決してくれるんでしょうか。本当、嫌になります。パッとしない毎日、何もしたくない毎日です。子供を育てあげたら、早く逝きたいです。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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同じ立場の人と、分かち合うことも また、生きる力になります。
葬儀の場は、自分の経験と重なって、苦しくなってしまいますよね。気持ちがグッと引き戻されてしまって、自分でもコントロールができない。座っていても、息ができなくなるほどですよね…。
この世に生きていても意味がなくて、会えるなら早く逝きたい。そんな気持ちの方が強いですよね。まだまだ苦しくて、ずっとこのままなんじゃないかって、思ってしまいますよね。
同じ立場の人と、分かち合うことも また、生きる力になりますよ。
明日6/5(木)ちょうど、ひだまり（居場所の会・無料）がありまして、個別でのオンライン相談にも対応しております。13：30〜15：30の間の40分程度です。もしご都合がつきましたら、話をしませんか。連絡をいただけましたら、zoom案内を行いますのでね。匿名、顔出し無しでも大丈夫です。
griefcare.tomoshibi@icloud.com
辛いのは変わらないでしょう。ですが、その気持ちに、繋がっていく誰かの存在は、前を向く支えになっていくかもしれません。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
拝読させて頂きました。
あなたが様々なところでその当時のこと奥様のことを思い返して過呼吸になってしまい大変苦しい思いをなさっているのですね。詳細な今までのことはわからないですけれどあなたのその辛い思いを心よりお察しします。
生きている中で様々な辛いこともある中であなたは今まで一生懸命に生きていらしたのだと思います。その中で奥様のことが思い返されて余計に辛い思いが押し寄せてくるかと思います。その様なあなたの姿を奥様はいつもお見守りなさっていて下さると思います。
奥様が安らかになります様に心からお祈りさせて頂きます。至心合掌
あなたも奥様が安らかになります様に心からお祈りなさって下さい。
奥様は仏様や神様に導かれてご先祖様に迎えられて心から安心なさり、一切の迷いや苦しみから救われて心安らかにご成仏なさっておられます。そしてあなたのことをいつでもどこでもどんな状況の中でも優しくお見守りなさっていて下さいます。
あなたのその思いを心から奥様にお伝えなさって下さいね。奥様はあなたの思い全てを優しく受け止めて下さいます、あなたを受け入れて寄り添って下さいます。
あなたと奥様とのご縁はこれからもずっと永遠に続いていくのです。
いつの日かあなたが与えられた天寿全うなさる時には必ず仏様や神様があなたをお導きなさって下さいます、奥さまやご先祖様があなたを優しくお迎えなさって下さいます。あなたと奥様は再会を喜び合うことでしょう。そして一切の苦しみや迷いからも救われて何の憂いもなく清らかにご成仏なさっていくのです。そしてあなたと奥様は残されたご家族の方々を穏やかにお見守りなさっていくでしょう。
あなたがこれからも奥様とのご縁を大切に心穏やかに毎日を生きることできます様に、あなたが与えられた命を健やかに生き抜いていかれます様に、あなたが天寿全うなさる時に必ず仏様や神様が導いて下さり、奥様が優しくお迎えなさって下さいます様に、切に仏様や神様やご先祖様そして奥様に祈っております。至心合掌
あなたの思いをまたお聞かせくださいね、ここでも分かち合っていきましょう。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
葬儀の場は、自分の経験と重なり、苦しくなってしまいます。コントロールができません。少し休んで帰ろうとしましたが、一晩中でした。眠剤を服用して休みました。会えるなら早く逝きたいですね。 同じ立場の人と、分かち合うことも また、生きる力ですね。
残念ながら、時間が合いませんが、いつか和歌山県のお寺に行きたいと考えていました。その時は、よろしくお願い致します。
