夫に優しく接することができない。
回答 1
有り難し 14夫とは付き合って間も無く同棲しましたが、仕事で精神的・体力的にも限界で、夫(その時は彼)にあまりかまってあげられず寂しい思いをさせてしまいました。その上仕事のストレスを彼に愚痴ったり、触れあいもあまりなく、お付き合いしているのに酷いことをしてしまいました。彼は大切な人です、なのに何故そう接してしまったか悔やんでいます。
そして同棲して数年目のある日、彼が風俗関係を利用した疑いがあり、その証拠を彼に詰めよりましたが、決定的な事にはならずあやふやなまま。
動揺し別れを考えましたが、私が冷たくしてしまっためと反省し、なんて愚かだったと泣いて後悔しました。できることなら時間を戻してやり直したい位です。
その後彼への態度を改めるようにしていますが、以前の彼とは感じが違い、今度は私が孤独になってしまい、彼への束縛に繋がり悪循環におちいりました。
今は以前より二人の関係は悪化しています。
私は私で過去の疑惑を考えてしまいあの時の動揺が甦り、夫への態度もさらに変わってしまったようです。優しくしなくてはいけないのに…
忘れられない事を忘れるにはどうしたらいいのでしょうか。
自分としてはあの時の動揺を思い出さずに夫へ愛情を注ぎたいと思っています。
全ては自分が責任なのに、アドバイスいただくのは申し訳ないですが、どうかお願いいたします。
お坊さんからの回答 1件
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動揺や感情との付き合い方
ご質問拝読させて頂きました。
忘れられないことを忘れたい。というさらさんのお気持ちよくわかります。
私にも忘れてしまいたいことがいくつもあります。
思い出したくないことを思い出して動揺する、フラッシュバックして胸が苦しくなる。私にもそんな時があります。
そんな時、私はその動揺を、苦しさをそのままにしておきます。
動揺を打ち消そうとしたり、苦しさをなんとかしようともがいてみたり。ということを放棄するんです。
放置して、動揺している自分、苦しんでるいる自分を少し距離を置いて眺めるようにしています。
煩悩や感情を抑え込もうとするのは墨のついた顔を墨で洗う様なものです。
墨を落とそうとすればするほどに真っ黒になってしまうんですね。
それならばいっそ、ほっておく。距離を取って自分の感情を眺めてみましょう。
濁った水もほうっておけば、いずれ澄んでくるのが道理です。
また、感情や煩悩は客人だと思ってください。
突然やってきて、拒んでもズケズケと土足で入ってくる結構迷惑なお客さんです。
こんなお客さんにはいっそお茶でも出してもてなして、少しばかり話しでも聞いてあげれば適当に帰って行かれるでしょう。
決して門前払いしないように。しつこくしつこくインターホンを押してきますから。
そんな風に自分の感情や煩悩とお付き合いしていくのがいいのかな。と私は思います。
質問者からのお礼
大乗様、
アドバイスをありがとうございます。
今まで過去の心臓がバクバクした嫌な気持ちを消去したくて思い出しては打ち消していました。
その気持ちを無理に消そうとはせず気長に向き合う事、いずれ去ってくれるんだからそれまで流れに逆らわずに過ごします。
「いっそお茶でも出してもてなして、少しばかり話しでも聞いてあげれば適当に帰って行かれるでしょう。」の部分、大分心が救われました。
本当にありがとうございます。
