夫をもう一度好きになる方法
回答 1
有り難し 5結婚５年目、子供が２人いて下の子は生後半年です。
付き合っていた2年間も、結婚してからも夫のことが好きでした。
家事も育児も協力的で信頼もしていました。
しかし先日喧嘩をした時に
「ヒステリックなところがお義母さん(私の母)に似てきている」
と言われてから愛情も信頼もなくなってしまいました。
私は母が大嫌いで、子どもを産む前から
親みたいな性格になったらどうしよう…と
夫に相談をしていました。
一番言われたくない比較を
一番信頼していた夫に言われて
何も信用できなくなってしまったのです。
夫としてはその発言をすることで
私が深刻に捉えて言動を直すようになって欲しいと思っていたようですが、
私からすると完全に地雷で、離婚したいと伝え、実際に翌日離婚届を貰いに行くほどでした。
離婚届を初めて手にして、
離婚後の親権、生活、住宅ローンのことを現実的に考え、
情もあったので離婚は取りやめました。
夫側は離婚したくない、発言は安易だった、絶対にもう言わないと言っています。
私は産後のホルモンバランスのせいだと胡座をかきすぎていたので、感情的にならないように最近は気をつけています。
どちらかというと信頼も期待もしなくなったので「言っても(頼んでも)無駄かな」と思い発言しないようになりました。
好きな気持ちもなくなってしまい、
少し手が触れるだけでも嫌です。
会話はしますが不信感があるので心からは楽しめません。
それらがホルモンのせいなのか愛情がなくなったのか自分でもよくわかりません。
愛情がなくなったのであれば
もう一度好きになれれば家族皆幸せだと思うので
気持ちを切り替えるにはどうすればいいでしょうか。
また、感情的にならないために
どう気持ちを持っていけば良いでしょうか。
稚拙な文章となり恐縮ですが
ご回答お待ちしております。
お坊さんからの回答 1件
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感情・気分は脳内分泌物だと思う
ホルモンバランスの崩れに加え、お母さんを嫌う気分も脳内で分泌されている状態で夫を見ると、夫を嫌いな気分になるでしょうね。
体調不良のときには好きな食べ物でも気持ち悪いようなもの。
まずは、脳内分泌物のせいで｢嫌い｣という気分になっているのだと考えましょう。
次に、脳内分泌物はコントロール可能だと希望を持ちましょう。
私達は、思考によって気分を変えることができるのです。
楽しいことを考えれば楽しい気分になり、嫌なことを考えれば嫌な気分になる。
あなたが自ら｢地雷だ｣と考えてしまうと、自分で自分の脳に嫌な気分を分泌させることになります。
そこで、西野カナさんのトリセツの歌詞ではないですが、たとえば夫と出会った頃のこと、好きだった頃のことを思い出してみましょう。
また、｢好きだ｣と口に出してみましょう。
口で｢好きだ｣と言うだけで、脳ミソが｢好き｣の理由を考えてくれたり、好きだという気分を分泌してくれる場合があります。
欲・怒り・怠け・プライドの煩悩(悩み苦しみストレスの原因)は誰にでもあります。
あなたにも夫にもお母さんにも欲・怒り・怠け・プライドがあるのだから｢お互い様だ｣と、自分と他人の煩悩を許してあげましょう。
質問者からのお礼
ありがとうございました。
