自分の心のままに生きたい
回答 1
有り難し 3初めまして。
自分の本心が分からなくて、悩んでいます。
「どうしたら周りの人に気に入ってもらえるのか」
常にそれを考えて発言したり行動したりしているので、とても疲れてしまいます。
自分の本音が言えないため、八方美人だとか、壁があるだとか言われて深い関係の友達が作れずにいます。
たとえイライラしても、どうにか自分の頭の中で「こんなことでイラつく自分が悪い」
等と自分を納得させて、その場をやり過ごしています。
こんなことを繰り返しているうちに、自分を見失ってしまいました。
子供の頃、両親が不仲だったため、常に気を遣って生活していました。
両親が気に入るいい子であろうと自分の本心を押し殺して来たため、今自分がどう思っているか、どうしたいのかが分からないのです。
嫌われるのが怖いのです。
正直生きづらいです。
どうしたら素直に生きることができるでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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拝読させて頂きました。
あなたがどうしたら周りの人達から気に入ってもらえるかをいつも考えてしまい思い悩んでいらっしゃることを読ませて頂きました。あなたがそのように思われるのももっともなことですよね。
人はやはり人から認められて受け入れてもらいたいといつも思っていますからあなたがそのように毎日気になってしまうことも無理からぬことかと思います。
ただいつもそればかり考えていると四六時中人がどう思っているのか、人からどう見られているのか、人が自分のことを嫌いになってしまうのではないかとそのことばかりになってしまい、日常生活が普通に送ることさえできなくなってしまいますし、人と普通に会ってコミュニケーションを取ることさえできなくなってしまいます。
ですからひとまずゆっくりと一息ついてみて下さいね。ゆっくりと呼吸なさりながら心も身体も落ち着いてみましょう。
あなたは今でもしっかりと生きていらっしゃるのです。いつでもあなたは沢山のものごとや人々に見守られて育まれていらっしゃるのです。目には見えないかもしれないですけれどもあなたを生かそうとしている様々な力や働きがあなたぬ作用し続けているのです。
そのようなことを見つめ直してみると人からどう見られているのかどう思われているのかは本当に小さなことのように思われてくるのです。
今までそのように人とのことを考えながら一生懸命に生きていらしたのでいきなりあまり考えなくてもいいと言われてもなかなかそうはいかないかもしれませんけれども少しずつ力を抜いて気持ちを落ち着けながら周りの人達を冷静に見つめてみてもいいかと思います。そうすると逆にいろんなことが見えてくるでしょうし、あなたの今までの言動を見直すこともできてくるでしょうからね。
いずれにせよあなたはいつも必ず様々なものごとや人々に守られて受け入れられて生きていらっしゃるのですからね。どうか自信持って下さいね。
また宜しければあなたのお気持ちお聞かせ下さいね。あなたを待っていますね。
