私は社会不適合者で情けない人間ですか？
回答 1
有り難し 16現在45歳の私は知的障がい者で過去何度も一般企業で障がい者枠で就職しましたが職場の雰囲気や人間関係がうまくいかずに嫌気さして自己退職し続けました。現在私は他人に怒鳴ったり攻撃しませんがやはり1人の時に過去の恨みや嫌な事を思い出せば苛立ちを感じます。私は現在デイケアに週2回通所中ですがこれと言って何も変わりません。私は以前働いてた作業所で訪問した別の事業所の相談員に怒りを感じ攻撃したのですが作業所の職員に止められて私は諸事情で2月に作業所退所させられました。私は以前かその事業所に様々な恨みなどを持っており当日仕事後に面談をして終わって帰ろうとした時その相談員に会ってついに攻撃しました。私は感情コントロールの不制御で本当にしてはいけない事をしてしまい反省してます。私は作業所の退所以降もう生きたくないと感じて自分を追い詰め自殺まで考えてました。私は感情コントロールが不可能な社会不適合者だと思い込みました。これまで私は一般企業の障がい者枠で働いて来たのですが職場の人間関係や仕事面でメンタルに耐えられずに自己退職したのです。現在フリーは私は他人に怒りを覚えて攻撃する回数も減りましたがまだデイケア通所を経て就職するのに時間がかかる様子です。まだ身体の調子は良くでもメンタルの浮き沈みが激しい方です。デイケアも通所して3ヶ月目ですが通所日も増えずまだ先が見えずにトンネルの中で取り残された状態です。私は以前就労移行事業所に通所訓練してたのですが職員に怒りを覚えて怒るとかで感情コントロールの不制御や当時の過度の通院でたたって私が希望してた一般就労も叶わずに最終以前の作業所で1年働きました。私は2018年～現在ブランクが過去より長くて私はさらに不安が大きい一方です。私はどこにもいらない人間だとか社会不適合者の仲間入りなんだと心から思うのです。私はもう若い人間でございませんしこの40代のうちに就職したくてあせる一方で出来れば早く働きたいです。過去に何度も自己退職した私には忍耐もメンタルも弱くて作業所でも働けないダメ人間ですが本当に社会不適合者で情けない人間ですか？私は社会不適合者だと強い気持ちがこみ上げ情けないと思うです。私自身どうにか早く就職したいのですが私には相談支援担当者や心療内科の先生のゴーサインが出ない限り働く事が出来ません。現在もさ迷う私にどうか良いお言葉お願い申し上げます。
お坊さんからの回答 1件
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感情コントロール落ち着いている時の心バランスを保ちたいですね
焦りも出ますよね。働きたい、社会との繋がりをと思うと、どうしても以前のことを思い出したり、感情も乱れますよね。
浮き沈みは、どんな時に浮いたり沈んだり〜
自分で予感というか、予測出来ますか？
沈んでいるときは、出来るだけ昔の怒りを思い出さないように出来たらいいですよね。
また、反対に落ち着いているときは、バランスが取れているときですから、そういう心を保てたらいいですよね。
感情コントロールの不制御も、今は安定しつつありますから、この調子ですよ。
社会不適合者なんてことはないのですから。
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◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
今回もどうもありがとうございます。私は毎週デイケア通所して感情コントロールも順調の様子ですから来週以降は月曜日、火曜日、木曜日の週3回の通所が決定しました。これも毎日の生活で頑張っている証拠だと思いました。私は早朝に1時間程度ウォーキングを今週より実施したので毎日10000歩以上歩くように努力しています。パソコン教室にジムでの運動も途中で投げ出さずに続けられていたので感情コントロールに波がないと感じられました。このまま毎週デイケア通所やパソコン教室にジムでの運動も自分の可能性を引き出すトレーニングですから今後もムリせずに自分の殻を破ってさらに良い私に生まれ変わりたいです。このまま何事もうまくいく事を信じてより早く就職出来るように頑張っていきます。
