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デイケアで前向きに進めばいいでしょうか?

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有り難し有り難し 16

私は通院先の心療内科のデイケア通所して3ヶ月経過しましたが心も安定傾向で現在週3回(月曜、火曜、木曜)通所中です。デイケアのプログラムで得意なパソコンやぬり絵や俳句その他の創作活動も参加してますし今まで自分がためていたストレスも軽減されたかと思うのです。ただ私は卓球等球技系のスポーツはどうしても苦手でうまくボールを打ち返すことすら出来ず苦手意識が強いです。脳トレでナンクロという数字を書き込むのも苦手で覚えるのに時間がかかりそうです。私はデイケアのプログラムで私の得意な分野と不得意な分野がある様子ですから苦手な卓球やナンクロも少しずつ慣れて頑張りたいと思う一方です。就職だってそうですが自分の得意分野(製造業)と不得意分野(事務等)もあるかとは思うのですがもう大人ですからわがままさえ言うこともカッコ悪いですし現在パソコン教室にて学習中でこれが一般就労につながればとは少しずつ努力し続けています。私は現在身体に突然の痛みや不調もございませんから病院で平日診察や救急外来に駆け込む回数も激減しました。現在は定期通院のみ受診中です。私は健康維持のためにほぼ毎日ですが早朝や夕方にウォーキングを1時間~2時間実行しております。外を歩くだけでも大分気分が変わるだろうしネガティブな発想も薄れてしまいます。ウォーキング1回当たり10000歩以上は歩こうと頑張っています。またジムではプールで1時間水泳して身体も心も全部リセットされています。さらに私は亡くなった両親の分まで立派に生きていくことに目を向けています。私は現在生きていくことでパソコンや運動など趣味を見つけ活動も充実してますしさらに40代で就職が決まり頑張って働こうと言う意欲は高まってます。私は思うのですが自分を変えるのは自分しか出来ないんだと心にいつも言っています。以前はメンタルも折れてネガティブだったのですが現在の私とは大違いでだんだんと前向きになれて1歩ずつ階段を昇った私ですがデイケアを重ねて感情コントロールを保って通所していればいつか就職も叶いますか?私は以前に他人に怒ったり攻撃したりせず感情コントロールも大丈夫ですし穏やかな心で日常生活も出来ていてデイケアも満足してます。私は今後デイケアで前向きに進めばいいでしょうか?いつか就職が出来ることをただ信じるのみです。どうか私に良い未来や希望が見えるようお言葉をお願い申し上げます。

2021年8月31日 5:28

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

落ち着いておられますね安定している証拠。この調子で進みましょ

継続は力なり ですよ。
続けて取り組んでいるものもある◎
凄いですね〜。

誰にだって、得意 不得意があります。
不得意を頑張るのもいいですが、得意を活かしていけたらいいですよね。
デイケアで、先生も見ていてくださいますからね。相談もしていきましょうね。

凄くバランスも取れてきて、落ち着いておられますよね。安定している証拠ですよ。
この調子で進みましょうね。

2021年9月1日 3:20
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有り難し
おきもち


はじめまして(*^^*) 中田みえです。 住職として、高校生の息子の母親...

質問者からのお礼

今回もどうもありがとうございます。私は現在自殺願望もございませんし自分の人生がイヤになったから母の元へ行こうとか一切思いません。何とか毎週デイケア通所出来ていますしパソコン教室もまだ難しいところもございますが順調にやれています。いつかは40代のうちに就労してデイケア卒業して社会に出ても感情コントロールが十分に保てるように頑張ります。ちなみに来月は母の命日ですので私とお坊さんとの2人で母の法要をします。この調子で前進し続けて良い未来へ向かうように自分のペースで階段をのぼって行こうと考えています。

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