前向きになりたい
回答 1
有り難し 8今年の夏に子供を出産しました。
その時に出産に伴う怪我をしました。
しばらくして専門の病院で精密検査を行い
現時点で問題はなさそうと診断を頂き
ここ最近やっと普通に生活出来る様になりました。
しかし、最近
再発のような症状が続き
傷が開いたのではないか、、
と不安になってばかりいます。
実際に、傷が開き再発ということもありえる
怪我なので、尚更不安です。
やっと日常生活が送れるようになったばかりでした。
不安と悲しい気持ちに押しつぶされそうです。
命に関わる怪我ではないので
前向きに、もしそうなったとしても
なるようになる
と思うように努めてますが、
なかなか出来ません。
前向きに生きるアドバイスを頂ければ
幸いです。
よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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心配なら不安を解消する行動をとる
心配というのはネガティブな考え方を追究することで起こる感情です。
例えば「家の鍵を閉め忘れたかもしれない」と家を出てから考えだすと、どんどん不安になりませんか。
どうやったら解消できるかというと確認すればそれで済むわけです。
健康のことで不安があるなら病院に行って調べるのが一番です。
必要以上に心配になりすぎると感じているなら考えることをやめ、しずかに目の前のことに目を向けていくことです。
坐禅しているときのように静かに過ごすことです。
思いを追う癖をやめることが大切です。
個別相談可能
ご相談時間は不定期なので、いくつかご都合を教えてください。
◆小学校教員もしています。子供、家族、ご自身のことお話をお聞きします。
◆禅のおかげで私も救われました。禅の教えを基に「思い通りにしたい」という自分の都合や価値観から生まれた思い込みをほぐしていくお手伝いをします。
◆仏教は人生を豊かにしてくれることを感じてくだされば嬉しく思います。質問者からのお礼
邦元さま
お礼が大変遅くなってしまい
申し訳ありません。
お言葉ありがとうございます。
いただいたお言葉を胸に
今を生きるように精進しています。
体の方は引き続き病院に通っています。
気になることは先生にしっかり聞くように
しました。
コメントありがとうございました。
引き続き、今に目線を置いていきたいと思います。
