こんばんは。

自分に自信が持てず大人と言われる年齢になってしまった26歳です。

四年制大学卒業後、職場を転々とし恋愛も転々としており、今は落ち着いた環境で仕事をさせていただいており、恋人とも同棲をし始めまして幸せに過ごしているつもりです。

しかし、昔からなのですが自分の感情の浮き沈みや性格の極端さに悩むことがあります。
人に10褒められても1怒られるとそのことばかりを気にしてしまいます。
また、診断もされていないのに自分の状況をネットで見たりしてそれだけで自分は鬱病なのではないかとそれを理由に恋人へ当たることもあります。

ハスノハでたくさんのお悩みを見ると私より辛い人がたくさんいるんだからと私は病気ではないんだと冷静になれる時もあります。

同棲中の彼は私が悲観的になったり突然号泣してしまう時も落ち着いて前向きな言葉をかけてくれますし、情緒が不安定な時でも受け入れてくれるので助かっています。
それだけでありがたいことなのに悩むのは贅沢なのでしょうか。

職場もこれまで経験した場所に比べればのびのび過ごせることも多いのにたまに緊張感が襲ってきてどくどくしたり動悸や幻聴が聞こえたりします。そんな日もあれば何もかもが面白く1日ニコニコ過ごしている日もあり、なんかいいことあった？と聞かれることもあります。

家に一人でいる時間よりも職場にいる方が楽しいです。

同棲を始めたから彼に迷惑にならないように精神クリニックで自分を知ろうと思ったのですが、自分のこの不安定さはみんなあるものなのかな…と思ったり、例え精神病だと診断されてもそれを理由に今までできていたことをやらなくなるのでは…などの怖さもあります。

そして薬で精神が安定するのであればそれが一番いいのですが、結局は自分の気の持ちようで、自分が変わろうとすればいいのではないかと踏みとどまる自分もいますし

なんとかなってるのではないかと思っている自分がいます。

私は精神科へ行くべきなのでしょうか。
このままでも大丈夫であれば、自分を肯定するいい考えなど教えていただきたいです。