既婚３０代後半の女性です。

求職活動を始めましたがうまくいきません。
働くことが怖いし自分がどうしたいのかわかりません。前に進めません。

去年春頃、数年勤めたパートを退職しました。

ある日から普通にこなせていた仕事ができなくなっていきました。
行くことが怖くなり、失敗を恐れて集中することも困難になりました。
同僚にもいつ笑われるかバカにされるか、注意してくる同僚の監視の目も怖くなりました。
改善を求めて心療科で薬もらいながら頑張っていましたが、パワハラ気味な上司に目につけられて退職勧奨を受けて会社都合で辞めました。
診断名はおりませんでしたが今では心をやられていたのかもしれません。

それから失業手当をもらいながら暮らしていましたが、不眠になってしまい体調もなかなか戻らず心身が思うように動かず
最低限の求職活動しか出来ませんでした。

それでも秋頃から生活費の足しにと思い
本格的な求職活動を再開しました。
でもいくつか応募しても不採用が続いています。
履歴書、職務経歴、面接の練習など
すべて不安がすごくて何をしたらいいかわかりません。自信もありません。
焦ってしまい、毎日模索しては、どんどん生活が苦しくなって貯金もすり減っています。

心療内科も薬をもらうだけで
話をろくに聞かない何かの診断名をおりず
不眠治療薬を飲みつづけてます。

これだけ反省と後悔をしても身体が言うことを聞きません。どうしたらいいかどこに助けを求めればいいのかわかりません。

甘いのだと思います。
問題が山積みでどこから手につけたらいいか分かりません。