恋愛から執着せず孤独でも楽しめますか
回答 1
有り難し 14長い間、他者へ依存し甘えきって他力本願、愛され願望だけ人一倍強く、こんな具合にだらしなく生きてきました。
過去は後悔ばかりです。人を大切にしてこなかった、人の話を素直に聞けなかった。
自分の心のとっかかりを外そうと自棄になった恋愛をしてしまいました。その最中はすごく幸せでした。ですが愛する人がいなくなった今、私自身が空っぽなことに気づき途方に暮れています。
今、一生懸命小さなことからこつこつとやっているのですが、恋人のいない自分が怖いです。
頭では薄々わかってます、人生はこういった試練が多いだろうから、自分の人生を豊かにすることが大事なのだと。そして与えることが幸せというのも少しだけわかってきました…。でも愛されない自分が惨めで怖くて、そら寂しくて。
本を読んで心理など学んだら、私は自己肯定感が低すぎるなと思いました。親からの愛情がなかったこともあったのですが、今ではどうでもいいです…。母親も一人の人間として葛藤していたのだと理解しましたから。
肝心な自分は、ちっぽけで役に立たないなって思います。
それで、何が言いたいかと言いますと、他者に依存せずに生きる心構えや精神論がございましたらご教授ください。
人助けは頭ではできるのですが、心がいつもついてきません…、感謝されてもピンときません。これは他人から受ける恩を素直に甘受していないからでしょうか。
もう少しで自分を取り戻せそうです。
お坊さんからの回答 1件
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人が「愛したい」と思う人を目指してみましょう
質問読ませていただきました。
愛に飢え、孤独を恐れて苦しんでおられるのですね。
心中お察しいたします。
さて、世の中は追い求めれば追い求めるほど遠ざかっていく、ということはよくあります。
それは、追い求めることに夢中になり、人の気持ちが見えなくなってしまって自分勝手な言動になることが原因だったりします。
愛が欲しいのに、その強すぎる思い故に愛が離れていく・・・そんな負のスパイラルに陥っていませんか？
がむしゃらに他人を追いかけなくとも、他人を大切に生きていれば、自然と人は寄ってきますし、自分の事も好いてくれますよ。
自分を押しつけたり愛の見返りを求めるのではなく、相手に与えて見返りを求めないという生き方が出来れば、見返りがなくてイライラすることも少なくなるでしょうし、思いがけず素敵なお返しがあったりもします。
急がば回れという言葉もあるように、人に愛されたいなら自分で愛を求めすぎるのではなく、人が「愛したい」と思う人を目指してみてくださいね。
それが、必ず幸緒さんの心も救ってくれますよ。
何か少しでも参考にしてみて下さい。
質問者からのお礼
教えをくださり、ありがとうございます。そうですね…生き方を変えるというのはすごく大変ですが、ちょっとずつ成長していってる気がします。これもお坊さんたちや周りの方々、目に見えないところで生活を支えてくださる方のお陰なのだと最近ようやく気づけました。まだ自己肯定感や、自分を責める気持ちが強いのですが…教えられたことを素直に実践して言ったら、少しづつ人と距離を縮められるようになりました。
あまり追い求めすぎず、じっくりゆっくり人と交流を深められる人間になろうと思います。
ありがとうございました。
