依存心

ﾄｸﾒｲ女性/20代

回答 1

有り難し 3

#恋愛相談 #恋人・恋愛に依存

好きな人に依存してしまいます。
付き合ってはいませんが、よくデートをする関係です。

好きな人と会っている日以外は仕事もしてないので暇で、近所に楽しいところは何もありません。友達も好きな友達はいません。

会っている時も、愛されてないと感じ、自分ばかり愛していると感じます。

恋煩いになり、外出もできなくなってしまったりしています。（近所がつまらないからというのもありますが）
家族も遠出にそんなに付き合ってくれるわけじゃないですし。

この辛さはどうしたら改善されるでしょうか？
会うのも月1、2にしたいのに毎週会いたくなって約束をしてしまいます。
どうしたらいいでしょうか？

2023年10月23日 15:41

ﾄｸﾒｲ女性/20代

質問数：

124

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

一度、愛されたら？

ﾄｸﾒｲさんはじめまして。
毎週会うことはそんなに特別だとは思いません。人によっては、毎日会いたいという情熱的な方もいます。

相手の方が週一回のデートを負担に思わないなら、全然問題なしと思います。恋の始まりでは？

次、お会いするまでに何の変化もないのは、ちょっと退屈でしょうから、デートまでの数日は、何か始めてはいかがですか？
学びでも、遊びでも、仕事でも。

日々、色々な刺激を受けることで、美意識とか、お肌とか、ネイル、とかメイクとか、、意識高い系になって、お相手を喜ばせてあげてください。愛されるために。

拝

2023年10月23日 18:57

有り難し

おきもち

剛士

三明院

勤め人時代はマスコミ、医療、コンサル（経営・アセット）。都内の大学で週１コ...

質問者からのお礼

ありがとうございます。

「恋人・恋愛に依存」問答一覧

ネットの友人へ依存してしまいます

最近は学生等がリアルの代わりにネットでより深い交友関係を築くことも珍しく無くなってきたかと思いますが、例に漏れず私もそうです。リアルの友人も数名居るものの、より長く、より親密に付き合っているのは間違いなくネットの同世代の友人になってしまいます。そんなネット上での友人に対して、過度に自分を認めてほしい、自分を知って欲しいという期待のもと我儘な振る舞いをしてしまったり、相手が期待に応えてくれないことがあったら些細なことなのにモヤモヤしてしまうのはどう改善したら良いのでしょうか。ネット上での友人関係なんていつでも切れてしまうんだし、そもそも対面の人付き合いでは無いし、その癖依存してしまいやすいなんて健全ではないよなと考える私もいます。でも、ネットの方が顔が見えなくて、共通の趣味だけで繋がる年齢も性別も関係ないフラットな出会いができるからこそ、どうしても気後れせずに済んで楽しいのは当たり前なんじゃないかと感じてしまうんです。そのせいで、いつもなら自粛するような身勝手な行動だってすることがあります。ネットでの対人関係において自分を律する考え方や依存に対する考え方、その友達と上手く付き合っていくために自分がどう気をつけていけばいいか等、教えていただけますと幸いです。具体性に欠ける質問で申し訳ありません。数多くある質問の中で、もし回答をくださった方がいたら心より感謝を申し上げます。

有り難し 6

回答 2

恋人へのヤキモチが強すぎる

わたしは物心着いた時からすぐにヤキモチを妬いてしまう性格です。そのせいで付き合ってきた人に振られたり場の空気を乱したりしては後悔しています。ヤキモチを妬く原因は・パートナーが他の女の子と連絡をとる。・パートナーと飲みに行った時他の人と楽しく話す。・他の子のことを可愛いという。結局そのパートナーとはヤキモチが原因の１つとして別れてしまいました。レズビアン同士のお付き合いなので女友達との接し方は難しいところですが、なんで私優先にしないの？！と思ってしまいます。それを態度に出してしまい、ふてくされ、物にあたってしまいます。最低です。本当に自分勝手な性格を治したいです。嫉妬心が無くなればどんなに楽か。ヤキモチ妬かれる相手も妬く自分もしんどいしいい事なんてないです。助けてください。よろしくお願い致します。

有り難し 3

回答 1

恋人がいないと人生を考えられない

人生で起こること全てが恋人がいるかいないかが基準になってしまっており、自分一人で楽しみや幸せを見出すことができません。大学に通って将来のための勉強を頑張ってしても、料理や旅行に手を出してみても、一人でやったことに楽しいと思えません。逆に恋人とやることはなんでもある程度は楽しいです。ある程度は当たり前なのかも知れませんが、自分では恋人がいるという状況に依存しすぎていると思います。現に今はいませんが、毎日何の楽しみも見出せません。精神的に安定していない時に恋人を探すな、と言いますが、実際にそれが可能だとは全く思えません。なぜなら自分が精神的に自立するために恋人が必要だからです。恋人がいないと自分が評価されていないような気がして、自信がなくなります。また、人生において何か大きなピースが欠けているような思いに常に苛まれるので、同性異性問わず友人と話していても楽しいと思えなくなります。（なぜ彼は安定した恋人がいて自分にはいないのか、彼女がいない男はダメな男と思われているに違いない、など）将来について考えたり努力することの意味もわからなくなります。いつか自分の元を去らない人が現れ、家族を持ち、こんな悩みがあったことも忘れるほど満たされるの日はくるのでしょうか。それとも恋人がいなくても自分の人生のために努力をし、楽しむことはできるのでしょうか。

有り難し 3

回答 1

試し行動してしまいます

私は交際した方に対して試し行動をとってしまいます。学生の頃から交際すると繰り返ししてしまい今回も同棲してた方と別れることになりました。お付き合いした最初は「もう前みたいなことは絶対にしない」と思ってるのですが数ヶ月たったころには試し行動をしてしまいます。例えば自分の言葉で話すのが苦手なせいか突然泣いて相手を困らせたりします。最初は「どうしたの？」と心配してくれてゆっくり話して落ち着いたあとは「もう絶対しない｣と思ってるのですがそれを愛情と受け取ってしまいます。また引き止めて欲しい、心配して欲しい、声をかけて欲しいなどという思いがすごく強くそれでまた愛情を求めるためにわざと不機嫌になって注意引きをした結果、相手を怒らせてしまいます。最終的には愛想尽かされて別れるを繰り返してしまいます。自分自身に自信がなく、普段の日常では愛されてる実感がもてません。試し行動をして許された時に愛情を感じてしまいます。もう繰り返したくないと思ってるのですがまた恋愛をしたときに同じことをしそうで怖いです。毎回別れた後にこの試し行動さえ無ければ前向きに恋愛出来るのにと思います。どうすれば愛情確認しなくともお付き合い出来るのでしょうか？

有り難し 6

回答 2

彼のせいでやりたくないことをやってしまう

私が彼氏のスマホを見たところ複数の女性と親密なやり取りをしていたり、男友達と風俗に行ってたりしていることが発覚しました。私は彼氏のことが大好きすぎて（？）、同じ苦しみを味わってほしいと、彼氏が行った風俗と同じところで働いてやろうと考えました。そして本当にそれを決行しました。結果すごくつらくてすぐに辞めてしまいましたが、苦しめることはできました。また、彼氏のスマホからラブホテルで複数人で写ってる写真も出てきました。それは彼氏+彼氏の男友達+知らない女性の３人で写っているものでした。しかし、この写真を撮ったのは私と出会う2年ほど前のことなので浮気でもなんでもなく、私が一人で苦しんでいるだけなのですが、非常に生々しいものでトラウマになり、思い出しただけで苦しくなります。どういうわけか風俗とかよりこれが一番つらいものでした。意味ないのによくこの件で問い詰めたり、やめとけばいいのに、浮気の証拠としてその写真まで私のスマホに残してしまっているので、たまに見たくもないのに見ては落ち込んでいます。そして、その写真に写っていた女の人がメイドカフェの従業員とのことらしく、私はそれが悔しく今度はメイドカフェで働こうとしています。風俗も然り、本当はやりたくないのにです。メイドカフェで働こうとしてることは伝えていて、嫌だとは言われていて、彼氏が嫌がることをしたい私にとっては、そう言われるのは正直計画通りなのです。また、彼氏はキャバクラやキャバ嬢みたいな見た目の人が好きなので私はキャバクラの体入を考えたり、本来全然ちがうのに見た目も寄せようとしてしまっています。苦しいです。自分が何をしたいのか分からないです。その彼氏とは一回別れています。しかし復縁し懇願され、婚約しました。愛されているのは分かります。これまでのことも話し合ってLINEや写真も全て目の前で整理してもらいました。好きですし、嬉しいのですが、上記のことがたまに頭をよぎり全部やめたくなったりなんならこの世から消えたくなります。元カノの容姿を褒めたり尊敬してることとか楽しかったとかも言ってきて不快です。私の友達には彼氏の不貞行為をよく相談していて、そんな人とは別れた方がいいと言われていて、別れた報告をした時も、別れて良かったよ！と言ってくれたので、復縁し、さらに婚約までしたというのは非常に言いづらく、苦しく相談相手もいません。

有り難し 14

回答 1

依存について。

私は家庭環境が悪く、今現在バツイチで、一人暮らしです。うつ病が酷くなってからは、友達とも縁を切りました。正確には連絡をしなくなりましたが、付き合って一年になる彼がいます。電話で毎日話してるのに、気が付けば、彼の事を考えています。彼の過去の女性や、SNS等の過去の女性とのやり取りを見聞きすると、過去の事だと分かっていても、とても焼きもちを焼いてしまいます。彼は、私の他の女性との関係がありません。それも分かっています。依存は、何処らへんから依存になるのでしょうか？私は彼の他に誰も対人関係がありません。うつ病になってから、彼以外とやり取りしていません。やり取りしたくないのです。あと、私は愛情欠乏症と不安障害があるので、依存心を無くすことは難しいのかもしれません。長文になってしまい、すみません。

有り難し 22

回答 1

苦しい恋愛しかできません

20代女性です。10代の頃から恋愛依存、セックス依存の傾向があり、最近になってカウンセリングを受けたりするなど改善のため色々と努力をしていますし、以前よりは改善したと思っていますが、まだ恋愛関係？で苦しくなることが多々あります。両親、特に母親との関係が良くなく、カウンセリングなどでは子どもの頃に満たされなかった願望を恋愛で満たそうとしている、所謂アダルトチャイルドだと思っています。ほぼ常に孤独感、無価値感があり、好きな男性に受け入れられている時だけ忘れられます。誰かを好きになると相手にも同じように好きになって欲しいと思うけど、でも多くの場合そうはならないので、もう(恋愛で)人を好きになるのを辞めたいです。欲しいと思うと疲れるし苦しいのに、求めることをやめられません。

有り難し 12

回答 1

恋愛依存性です。夜が不安で寝れません。

私は恋愛依存性です。何をするにもつねに彼の予定に合わせて行動していて、彼に会えない日はとても寂しく、夜寝れません。とくに何かあったわけでもないのに涙が出ます。愛してるなどの愛情表現をされないと、自分は愛されていないとすぐ不安になり。彼へ求めすぎてしまいます。現在お付き合いしている彼は子持ちです。私も子持ちです。 2年の遠距離恋愛を経て昨年、彼にプロポーズされ彼の実家がある県へ引っ越してきました。ですが、いざ彼の親に挨拶しにいくと反対され、いまだに結婚できず、同棲もできず、遠距離恋愛していた頃と全く変わらない状況です。彼の両親は、私が子持ちであることを懸念しています。2年間のあいだ、彼の両親には会っておりませんでした。同棲できないのは、彼の子供が思春期であり、彼の子供は彼の母親を本当の母親のように思っているから、それは難しいと言われました。そうして1年が経ち、いまだに何も変わらない状況の中、彼は趣味にハマるようになり、最近はそっちばかり優先され私と子供とは後回し状態です。 1度話し合いを設け、なるべく私の家に寄るようにすると言われ、実際毎日夜だけですがこちらへ顔出してくれたり、趣味がない日はこっちへ来てくれたりします。それだけでもありがたいと思わなければいけないのに、私はどうしても、結婚するって言うからこっち来たのに。あなたについて行こうと決めたのに。なんで私ばっかりこんなに我慢しなきゃいけないの？と、不満がたまっています。いつになったら結婚してくれるのか。毎週末、彼は趣味へ出かけ私たちとは出かけてくれない。 1日くらい休めないのか？と聞いても大事な大会もあるからそれは出来ないと。以前は、彼の子供も含め4人でいろんなところへお出かけに行ったりして楽しかったのに今ではそれもなくなり、悲しいです。何のために私は好きだった地元を離れ、仕事も辞め、全く知らない土地へ引っ越してきたのか…本当に虚しさでいっぱいです。ただそれでも彼のことは好きなので別れたいとは思いませんだけど、彼のことを考えると胸が苦しいです彼と一緒にいるときの自分は好きで、幸せでこの人と将来一緒になりたいと心から思えるのですが、彼と離れている時間は、ものすごく嫌な自分がいます。私を第一にして！と言ってしまったり。どうしたら依存性から抜け出せるのでしょうか。

有り難し 4

回答 1

依存している

好きな人に依存しているかも知れません。ごめんなさい。しょうもない質問かもしれません。私は好きな子と会いたいのですが大きい行動は全く取っておらず、自分が傷つきたくないから、遠回しに他の人が好きな子に遊ぼうって言ってたよとか、自分が傷つきたくないから、会いたいといえません。まぁ大した中じゃないからということもあるのですが。日々自分の気持ちが重くなっていきます。友達からも引かれます。職場でもそうそう会わないし、喋るタイミングもなかなかなくて、気持ちだけが大きくなります。焦ってはうまくいかないとも思いますが、会いたいです。気持ち悪がられるかもしれません。また避けられるかもしれません。日に日に気持ちが重くなっていきます。苦しい、苦しいいつか一緒に友達と一緒に遊べるかもしれません。が友達をだしに使っている自分を許せなくなってきた。友達と好きな子が喋っていたら私は絶対に嫉妬する自信があります。そんな自分を許せないだろう。また仕事に逃げた方が楽でいいかもしれない。遊びでいく婚活パーティーでいい子に会えるかもしれない。また会社で友達になって別の子と付き合うかもしれない。テニスをしてたらそんなことも忘れれるかもしれません。スマホて吐き出したら少し心が軽くなりました。。ありがとうございます。。。

有り難し 23

回答 1

恋愛から執着せず孤独でも楽しめますか

長い間、他者へ依存し甘えきって他力本願、愛され願望だけ人一倍強く、こんな具合にだらしなく生きてきました。過去は後悔ばかりです。人を大切にしてこなかった、人の話を素直に聞けなかった。自分の心のとっかかりを外そうと自棄になった恋愛をしてしまいました。その最中はすごく幸せでした。ですが愛する人がいなくなった今、私自身が空っぽなことに気づき途方に暮れています。今、一生懸命小さなことからこつこつとやっているのですが、恋人のいない自分が怖いです。頭では薄々わかってます、人生はこういった試練が多いだろうから、自分の人生を豊かにすることが大事なのだと。そして与えることが幸せというのも少しだけわかってきました…。でも愛されない自分が惨めで怖くて、そら寂しくて。本を読んで心理など学んだら、私は自己肯定感が低すぎるなと思いました。親からの愛情がなかったこともあったのですが、今ではどうでもいいです…。母親も一人の人間として葛藤していたのだと理解しましたから。肝心な自分は、ちっぽけで役に立たないなって思います。それで、何が言いたいかと言いますと、他者に依存せずに生きる心構えや精神論がございましたらご教授ください。人助けは頭ではできるのですが、心がいつもついてきません…、感謝されてもピンときません。これは他人から受ける恩を素直に甘受していないからでしょうか。もう少しで自分を取り戻せそうです。

有り難し 14

回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

依存心

一度、愛されたら？

質問者からのお礼

「恋人・恋愛に依存」問答一覧

ネットの友人へ依存してしまいます

恋人へのヤキモチが強すぎる

恋人がいないと人生を考えられない

試し行動してしまいます

彼のせいでやりたくないことをやってしまう

依存について。

苦しい恋愛しかできません

恋愛依存性です。夜が不安で寝れません。

依存している

恋愛から執着せず孤独でも楽しめますか

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

好きな人に効果的にアプローチする方法: 女性のための心理テクニックとステップ

恋人と別れるべきか。僧侶が説く考えるべきポイント

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