「恋人・恋愛に依存」問答(Q&A)一覧

回答は、各僧侶の個人的な意見のため公共性を帯びたものではなく、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。

2019/07/19

恋人が全てになってしまう

私は22歳の大学生です。今も、そして今までの恋愛も全て同じ悩みでどん詰まりになり終わりがちなのが悩みです。それは、私が相手を好きになりすぎて何でも尽くし、相手から飽きられたり軽んじられたりする温度差に耐えられなくなるということです。私は彼ができると、生活の中心が全て彼になってしまいます。もちろん相手は仕事や友人関係も充実しているのだから、私のためにプライベートを全て割いてほしいとは言いません。でも相手にそのようなプレッシャーを与えてしまっているようです。「この人に思い切り愛されたい」と思えば思うほど、彼のことで頭がいっぱいになり、結局「重たい」と言われてしまいます。この温度差に耐えられる力、もしくはそもそも温度差を生じさせないように振る舞う力を私に分けてください。

有り難し 33

回答 3

2018/12/26

共依存から抜け出せない。

初めまして、お坊さん。質問を見て下さって、ありがとうございます！家族にも話せず、自分一人で答えが出ない悩みがあります。聞いていただけたら嬉しいです。私には、１つ年下の恋人がいます。彼は、とても容姿端麗、スポーツ万能、誰とでも人見知りせずに話せる人です。一般的に見て、すごくモテる人です。けれど、その一方であまりに嫉妬深かったり、一人ではいられないほど寂しがり屋だったりという一面も兼ね備えてる人でした。最初は、今夜会える？と毎日聞いてくる彼のことを、嬉しいなと思っていました。けれどそれが毎日となると私は朝6時から仕事で夜21時までで働く人なので、身体が持たなくなっていきました。少しずつ距離を取れば "俺のこと嫌いなの？" "どうして変わっちゃったの？" と傷つく彼に、私は少し疲れてしまいました。私は何も変わってません、ただ、日々の忙しさに彼を思う余裕がなくなってしまいました。また、私はここ最近、仕事のことで酷く悩んでおり、泣いてしまうほど辛い日もしばしばありました。そんな日に、話を聞いて欲しくて彼に電話をかけると "お前そんなこと言って俺を嫉妬させたいんだろ？"と怒られる始末。私が悪いのかな、とも思いやりすごしましたが、次第に愛情が冷めてきてしまいました。その他にも＊酔うと酒乱になる為、その時はすぐ拗ねて、夜の繁華街に一人置いてかれたこともあったり、酔った勢いでふざけて痣が残るほど殴られたり＊待ち合わせに遅れた私に連続で80件ほど電話をかけてきたり＊別れ話をした次の朝に家の前にいたり疑問に思うことはたくさんあるのです。それでもどこかで、彼がすきでした。優しくしてくれる時もありましたから。どうにか解決したくて話し合いをしました。すると今度は冷静に彼の口から "俺は変わるつもりがない。お前の考えや価値観も正直理解できない。" と言われてしまいました。 "ただ、いきなりいなくなるのは寂しいから、恋人ではない関係でもそばにいてほしい。"と言われました。私は彼と関係を断ち切りたいです。でも今まで一緒にいたから寂しさに、負けそうでずるずるしてしまいます。共依存してるのだと思います。お坊さん、この心の弱さを断ち切るには、どうしたら良いのでしょうか。

有り難し 10

回答 1

2018/12/14

彼女に依存しているのか

付き合って1カ月の彼女のことです。彼女の職業は営業で、仕事上取引先との飲み会が多いです。それも午前2時、3時まで続くことが当たり前のようにあります。仕事上仕方ないことだとはわかっていますが心配な気持ちになりすぎて辛いです。特に出張先での飲み会のときは心配で仕方なくなります。彼女も僕が心配しているのを知っているので飲み会中でも連絡をくれることもありますが、たまに連絡が無いときもあります。仕事関係の飲み会中なので仕方ないことは頭でわかってはいるのですが、様々な妄想をしてしまい心がモヤモヤします。飲み会が終わればいつも連絡をくれるのですが、今日に限っては連絡が無いのではないか？連絡が無かったということは… などいろいろ考えてしまいます。彼女を信用していない訳ではないのですが。連絡が返ってこない中で、こちらからまた連絡をするのは嫌われると思われてできませんし、すべきではないことはわかっています。趣味など自分の時間を持てばいいとアドバイスをいただくこともあるのですが、現状では趣味という趣味がありません。なので、普段からずっと彼女のことを考えている自分がいて辛いです。気持ちの持ち方についてご意見をいただけたら嬉しいです。

有り難し 5

回答 1

2018/11/08

恋

間違えていない好きという感情と、執着の好きとではどう違いますか。一度上手くいかなかったのに、諦め切れないのは、執着となってしまいますか？しかし、結婚したいくらい好きだというのに、簡単に諦め切れるのもどうかと思うのです。

有り難し 5

回答 1

2018/01/07

さみしがりや、人への依存癖を治したい

はじめてご相談させていただきます。現在わたしには曖昧な関係の方がおります。 1ヶ月前に知り合い、外見があまりにもタイプだったためわたしから積極的にアプローチし、何度かデートを重ねました。見た目がきっかけとはいえ共通点もあり、何時間も話せていられる相手でした。先日わたしから「好きです」と告白し、彼からも「好きです」と応えていただきました。そして、その日に体の関係まで至りました。本題ですが、体の関係を持った途端、告白したものの前より彼に興味がなくなっている自分がいるようなのです。一方で、すぐ会いたい、また触れ合いたいと思っている自分もいます。元々極度のさみしがりで愛されたいという想いが人より強いです。（一時期は好きでもない人と関係を結んでいたり、一夜限りの関係等もありました。）それじゃダメだと決心してから2年ぶりの恋愛になります。久しぶりの恋愛だから盛り上がってるだけ、また自分のさみしさを埋めるためだけに彼を利用しているのではと思うのです。長々と綴ってしまいましたが、どうしたらこの体質から抜け出せられるのか。また彼との関係をどうしたら良いのかアドバイスいただければと思います。

有り難し 16

回答 1

2017/09/21

依存していて束縛もしてしまう

はじめての質問となります。私には結婚を前提にお付き合いをしている方がいます。その方はとても魅力的で自分で考え行動し信頼をされる方です。一方で私は仕事に関しては気持ちを切り替え行動できますが、相手との話となると不安な気持ちを汲み取ってもらうことしかしない、少しでも引っかかることがあれば信用していない(例えば必要以上に異性と話してほしくない)等の束縛などをしてしまいます。それで怒らせてしまうこともしばしばあります。不安要素があると、仕事こそできますが普段は体調を崩したりなど、解決せずには身体も保たない状況になることもあります。これが依存している状態なのかと思います。世間話もしますし、結婚に向けての話を進めたりもします(一日にLINEを1〜3程度が多いですが一応)。双方の両親にご挨拶を済ませる予定もあり、私の方の両親には挨拶は終わっています。しかし、このままで束縛や依存が続くと自分の信用が消えてしまう、あれほど魅力的な方ならばすぐに好意をもたれてしまう。そんなマイナスな感情が出てきてしまいます。相手も私を信じてくださっています。私も信用はしています、ですがこれを繰り返している以上、それも当たり前ですが信じてもらえるわけがありません。 (私はあなたを信じているが、あなたは私を信じているのか？と言った状態ですね) あいまいであまりにも未熟と思われても仕方ない。自分が成長すれば流れは良くなると思います。このようなマイナスから脱却する方法を自分でも探し考えていますが、何かご教授いただけたらと思います。

有り難し 4

回答 1

2017/08/30

依存しがちな性格なのかもしれません。

以前も同じような質問をしたのですが、やっぱり私は依存しやすい性格です。好きな人と話してる時は楽しいのですが、生活がそればっかりになってしまいます。相手に嫌われたくないし、飽きられたくないという思いが強く、疲れてしまいました。相手の人にも疲れさせてしまっていると思うと申し訳ないです。しかし、連絡の頻度は高く、期待してしまいます。飽きられて捨てられてしまうと思うと悲しいです。どうしたら、いいですか？

有り難し 6

回答 1

2017/02/24

彼への依存を断ち切りたい

閲覧有難うございます｡はじめて質問させていただきます｡当方10代で高校生､現在11歳年の離れた方に思いを寄せています｡出会いのきっかけはSNSで文面上のやりとりをしていくうちに仲良くなり､いつしか通話や直接お会いするようになりました。その中で彼への思いが強くなっていき､一度思いを伝えたのですが､関東と関西という遠距離もあり未来が見えないから友達でいようと断られました。その後彼を諦めようとしたのですが､中々諦めきれず､寧ろ思いは強くなっていく一方です。それと同時に彼への依存も強くなってしまいました毎日連絡をとりあったり､会った時のスキンシップも激しくなっていきいつしか友達以上恋人未満という関係がなりたちました。その中で彼の恋人になりたいという気持ちが大きくなっていきました。そして先日､彼に距離を置こうと切り出されました｡彼は自らと付き合うことによって私の未来を潰しかねない｡他に良い人を見つけて欲しい｡と言ってくれました｡彼は私とは良い友達の関係にいたいと言ってくれています｡ですが､わたしは彼のことで頭がいっぱいでほかの人は考えられません｡またその言葉を聞き自らが嫌われたのでは無いかという不安でいっぱいです。お互い良い友人としてはうまくいくと思っているので､ただの友人の関係に戻りたいです｡でも､自らの気持ちが抑えられず中々上手くいきません｡距離を置くことによって彼が他の女性を好きになったり､付き合ってしまうのではないかという不安も大きくなり見えない相手に嫉妬してしまい､かなり苦しいです｡こんな情けない私ではありますが､どうしたら彼への気持ちを断ち切り､また、依存をやめられるでしょうか｡拙い文章で申し訳ございません。こんな私にどうか喝を入れてください｡最後まで読んで頂き､有り難うございました。

有り難し 15

回答 2

2016/08/20

好きな人に依存しすぎてしまいます

私には今好きな人がいます。共通の趣味があったのとお互い恋人がいなかったこともあり共通の趣味関係で遊びに誘ってくれてそれから2.3度 2人で遊んだことがあり彼の誠実なところに惹かれなによりその人と過ごす時間が楽しかったこともあり私はその人の事がだんだん好きになりました。彼も遊んでいる時も連絡をとっているときも楽しんでくれてる様子でした。しかし急に連絡が返ってこなくなり最初は何かあったのかと思いましたが単にぶちられただけでした。その後考えた末やはり諦められず自分から連絡しました自分が連絡を返さなかったことは気にしている様子もなく普通に連絡が返ってきました。その後も普通に連絡を取っていましたが今まで彼から誘ってくれていた遊びの誘いがこなくなりました。私は思い切って日にちを固定して遊びの誘いをしましたが予定が合わずだめでした。その後また連絡が返ってこなくなりました。これで諦めたら終わりと思う反面いい加減諦めなければと自分で自分に言い聞かせています。私は昔から恋愛体質で好きな人や彼氏に依存してしまうところがあります。仕事をしていても友達と遊んでいても気づけばその人のことを考えている事がよくあります。前付き合っていた彼氏もはっきりとした理由は分かりませんが自分が頑張らなくても私が想っていてくれると思わせてしまったのが原因の１つではないかと思います。私は男友達もほとんどいなく彼氏も3年半ほどいません。なので男性との接する機会があまりないので心を許した男性に依存してしまいます。これでは3年前と何も変わらない自分を確立させて自分に自信を持たなければと思い習い事も始め好きなことをする時間や友達との時間もつくるようにしていますが結局熱中できずふとした瞬間に考えてしまっている自分がいます。どうしたら自分をコントロールすることができ大人の恋愛が出来るようになるのでしょうか。自分には考えてもわからなかったので質問させて頂きました。お言葉を頂戴したいです長文失礼いたします

有り難し 11

回答 1

2016/04/24

無職の彼と恋愛依存症のわたし

付き合って5年になる彼氏がいます。彼氏は今年30歳ですが、アルバイトを週4程度でしているだけです。働く気がないわけではなく、この就職難と持病のせいでこの5年間ほぼ無職状態でした。持病というのは、特に働けないようなことは何もありません。ただ、企業側が何かあったら困るとか、3ヵ月に一回の通院も認めてくれなくて、いつも辞めさせられてしまいます。彼氏の病院代やちょっとした出費はいつもわたしが負担しています。本音を言うと彼氏が負担なこともあります。わたしは恋愛依存症で彼氏という存在がいないと精神的に落ち着きません。経済的な負担があっても彼氏と別れないのは彼氏だけはわたしから離れていかないと思い、一人にはならないだろうと思えるからです。彼はわたしのわがままを許してくれるし、いつも心配して一緒にいて楽しい人ですが、将来結婚ってなると不安な人です。そんな彼氏には元カノとの間に子どもがいます。彼は養育費を払っていなかったり、認知すらしてなかったので元カノはそれを求めていました。付き合って3年目くらいの時、女性と連絡を取っていることに気づき、問い詰めたところ「浮気をしている」と泣きながら謝罪されました。実際は浮気ではないのですが、もう連絡しないと。養育費問題が解決していない二人は時々会ったり、連絡を取ったりしていました。それでわたしたちは何度も喧嘩しました。頭にきたわたしは去年の夏浮気相手だと思っていた女性に電話しました。そこで子どもがいることを聞かされました。子どもには病気があるらしくて、他の男性の子どもが二人いるシングルマザーみたいでした。養育費は払ってあげようと思っていたのですが、連絡取れなくなりました。わたしは未だに裏切られたと思っていて、元カノに殺意があります。見守っていても何も解決しません。助けてください。

有り難し 2

回答 1

2016/04/24

男性依存から抜け出したい

今月頭に大好きだった彼氏に一方的に振られました。相手からの猛アプローチに押されて付き合いましたが、いつのまにか私が大好きになってしまいました。そんな中の突然の別れだったのですが、色々と問題があった彼氏なので、いつか別れなければいけない…と思っていましたが、その反面、こんなにかっこいい彼氏には2度と出会えない…という気持ちが勝ってしまい、私から別れを切り出すことができずにいたので、別れられたことは良かったのだと思っています。それなのに、とても苦しいのです。理由は、私のことをあんなに好きだった人が去って行ったことが悔しいのだと思います。彼じゃなきゃダメだ…という気持ちは全くありません。でも誰かに想われていないと寂しくて寂しくて仕方ないのです。昔から彼氏がいなくなった途端、新しい出会いばかりを求めてしまうのです。自分磨きや趣味を見つければいいのに…と思いながらも男の人との出会いを最優先してしまいます。それで好きでもない人に身体を許してしまうことが何度もありました。こんな私に男以外の大切なものを教えていただけないでしょうか。

有り難し 17

回答 1

2016/04/17

恋愛依存、男性依存…結婚出来ますか？

21歳、社会人２年目です。社会人になってから恋愛依存症になっています。きっかけは仕事が辛いことでした。まずは職場に安らぎを求めたのか、職場の男性を好きになりました。人生で初めて告白をし、振られましたが相手の男性側が告白されて気になっていると寄り添ってくれました。ですが付き合う結果には至らず失恋し、1週間毎日毎日泣いて地獄の日々でした。早く忘れたい、次の恋をしたいと思っていましたが、好きな人は現れず。その２ヶ月後、中学の頃凄く仲の良かった同級生とLINEを通じて再会し、会うのを重ね色々なところに連れて行ってくれて相手から気持ちを伝えてもらえ付き合うことになりました。実はこの人が人生で初めての彼氏でした。彼は私の性格を理解しようと努力してくれ、だんだん私も大好きになっていきました。仕事もこの人がいたから頑張れていました。しかしライフスタイルの違いなどが原因ですぐに溝ができ、１ヶ月ちょっとでお別れすることになりました。電話で話し合って昨日別れました。彼には苦手なところもありましたが、普通でない私を理解してくれるたった一人の男性だという思いが最初からあり、振った振られたではないですが、いま、喪失感でいっぱいです。たった１ヶ月でしたが、私にとっては凄く凄く濃い１ヶ月でした。既に連絡先も思い出も削除し、もう一生会うことはないでしょう。学生時代あんなに仲の良かった人なのに、恋愛関係になり別れてしまうとこんなにあっけないものなのかと… 男性から愛されていると実感できたのも初めてでした。私は何事にも凄くネガティブで深く考え過ぎてしまいます。心の病気にかかり、お仕事をお休みさせて頂いてた時期もありました。過去の相談を見てもらえれば分かると思いますが、私はその弱さを男性に支えてもらいたい、男性に逃げたいと思ってしまうのです。付き合っても自信のなさから不安ばかりで恋愛が凄くしんどく、だけど男性がいないと私は独りだと思ってしまいます。今は失恋直後で早く新しい出会いが欲しいです。恋愛だけが全てじゃないとわかっていますが、傷付いた心を今すぐにでも癒したいです。大変苦しく不安なのが、上手くいって良い方とまた巡り会えたとしても、この繰り返しではないか？と思ってしまうのです。ですが、私は結婚願望がとても強いです。私はどういう生き方をすれば良いですか？

有り難し 10

回答 1

2016/04/08

依存してしまうくらい彼のことが好きなのに信用できない

21歳社会人の女です。中学の同級生と再会し、付き合って１ヶ月が経とうとしているところです。彼は大学生で最近、公務員を目指すようになり、公務員試験の勉強を始めています。私はもともと自分に自信が無く、ネガティブ思考で、男性に依存してしまう癖があります。今の彼もそうです。仕事はしんどいですが、彼がいるなら…と思い、頑張っています。依存体質だからか、常に彼にどう思われているのか不安で、あまり態度には出さないようにしていますが、彼は私のことを全てお見通しだと思います。とても精神的に大人な人です。付き合った当初は凄く愛されている感があり、幸せでしたが、最近不安が抜けないのです。 LINEを返してくれなかったり、体調不良を理由に翌日のデートをキャンセルされたり。彼は恋愛に対してとても淡白な人です。それは理解しています。が、いまいち彼のことを信用しきれていません。 LINEが来ないのは冷めているからだ、とか、デートのキャンセルも私に会いたくないんだろう、とか、色々考えてしまうのです。話し合いは何度かしていますが、１ヶ月という短い期間で話し合いを設けるのもこの先続くのか？と怯えています。普通のカップルならラブラブな時期なのに…。彼は恋愛の延長線上に結婚があると考えている人で、恋愛と結婚は別という考えは時間の無駄だと言っているのを一度聞いたことがあります。それなら私と付き合っているのも真剣なのかな？と思うこともありますが、ほぼ8〜9割は不安で埋め尽くされています。こんな不安な付き合いなら別れた方がいいと思ったことも本気でありましたし、今ももっと安心な付き合いが出来る男性が目の前に現れたらきっとその方に私は行ってしまうと思うのです。最低ですか？こんなことを思ってしまうのは何故なんでしょう。ネガティブの塊だからでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 15

回答 1

2016/03/30

彼に依存し過ぎてしまい、捨てられる恐怖が凄いです。

21歳社会人1年目です。この春から2年目になりますが、仕事のストレスにより半年間休職しており、4月1日から復帰します。やはり休職の時期は学生時代の友達と連絡をとることが多く、その中の一人が今の彼でした。ちょうど１ヶ月ほど前に連絡を取り始めました。彼は中学生時代の同級生で同じクラスの中でも仲が良かったです。休職中なので本当はいけないことなのかもしれませんが、気分転換にいろんなところへ連れて行ってくれて、異性として少し気になっているというときに向こうから告白してくれました。私のことを凄く見てくれていて、素敵な彼でした。いま、付き合って約3週間です。もう既に彼の心が私から離れて行っている気がします。原因は私の性格です。やはり仕事の不安が凄く、その不安を彼に支えてもらいたいと思ってしまって依存し過ぎてしまっています。もう明後日に復帰ということで、不安はより一層深くなり…昨日会ったのですが、出来るだけ彼と一緒にいたかったのに彼はそうでもなかったみたいで、私は拗ねて泣いてしまいました。こういうことが電話でもデート中でも何度かありました。付き合った当初は彼の方が「好き」という気持ちが大きかったように思いますが、今は私の方が大きいです。彼の気持ちを探るためにわざと「こんな私はしんどいでしょ？別れよっか」と言ってしまったりしています。さすがに疲れてしまったようで、昨日のデート後からLINEも素っ気なくなりました。原因は私が仕事を恋愛に持ち込んでしまうことなのです。区切りをつけられません。余裕のないときに彼に頼り過ぎてしまうのです。彼は当初、恋愛の延長線上に結婚があると言ってくれ、数年後にこの彼と結婚している私を何度も想像していました。しかし今、彼に捨てられる恐怖しかありません。仕事も頑張らないといけないのに、彼のことで頭がいっぱいです。この先彼に別れを告げられないためには、私はどういう振る舞いをすれば良いでしょうか？数年後には結婚しようね、という話まで出ていたのに凄く辛いです。

有り難し 7

回答 1

2016/03/03

恋人依存について

私には付き合って間もない彼氏がいるのですが私がインフルエンザにかかってしまい2,3日会えていません。横になっていながらひたすら彼氏に会いたい、いつになったら会えるのか、診察代で殆どお金がなくなってしまったけど会えるのだろうか、などひたすら彼氏のことばかり考えてしまいなかなか眠れないし苦しいです。また昔付き合っていた彼氏の時も依存に苦しんだこともありまた同じ苦しみを繰り返すのではないかと考えると怖いです。見苦しい文章だと思いますが回答よろしくお願いします。

有り難し 3

回答 1

2016/02/05