これは執着でしょうか。
手放す方法を教えてください。

1週間ほど前に彼と別れました。
別れたというよりは、一方的に連絡が途絶えました。
彼には本命の彼女がいました。それに気が付いた私は「きちんと別れ話がした
い。連絡待ってる」と連絡をしたのですが、既読になった後、彼からの連絡はあ
りません。

連絡がないことが答えなのもわかっています。
あてつけのように、彼女がいることをほのめかす投稿がSNS上でありました。
連絡が来たとしても、彼がろくでもない男なのは変わりようがなく、復縁したい
わけでもありません。
ただ友達に戻りたい、、そういう気持ちはあります。
もちろん、今の気持ちのまま友達には戻れないというのも、わかっています。
だからこそちゃんと別れ話がしたいのです。

連絡がなくなってからの日々は本当につらかったです。
以前、相談させていただいたときに頂いた言葉を胸に、なんとか乗り越えてきま
した。

だんだんと日常を取り戻し、気持ちの振れ幅は少しずつ小さくなってきていま
すが、
それでもことあるごとに彼のSNSをチェックしてしまいます。
(昨日は彼のアカウントに対して、いいねをしてしまいました。)
彼は私のフォローをやめたようです。
ブロックされるかな、と思いましたがされません。
他の人が投稿した、私が写っている写真には「いいね」をしています。
そのこと自体に意味がないのは分かっています。
でも、彼の行動を監視しては自分の都合のいいように考えてしまいます。

すべて頭では分かっているのに、心がついていきません。
彼の写真も、LINEの履歴も消すことが出来ず、SNSでのつながりも断つことがで
きません。
思い切ってフォローをやめたら楽になるかな、それでも彼のアカウントを覗いて
しまうだろか、
フォローをやめてしまったら友達に戻れないだろうな・・・
くだらなくて恥ずかしいのですが、本当にこのようなことを毎日毎日考えています。

趣味に打ち込んでいても「彼ならどうするだろう？」と考えてしまったり
楽しい時間を過ごした後、一人で部屋にいると悲しくて仕方ないです。
彼と話し合いが出来ない以上、この気持ちがなくなることはないのでは？と鬱々
としてしまいます。
時間が解決するのを待つしかないですか？

なにか言葉をいただけると嬉しいです。